Днес ви една много проста рецепта за лаврак, който се пече във фурната предложи. Тази риба е достатъчно полезна и вкусна, не омазнява и да го подготвя много лесно, без никакви затруднения. Поради факта, че имам това е средно голям, време за подготовката му отне малко и тази рецепта може да се нарече бързо. Печена групер беше много вкусно, нежно и ароматно. Предварително мариноване в лимон и растително масло е добро за цялото хранене, и което го прави сочни, ароматни и приятен вкус. Печена риба оказа хрупкава отгоре и много нежен вътре. И не забравяйте да се пече във фурната за костур с лимони, те могат да бъдат получени също е много вкусна и може да се хранят заедно.
съставки:
морски костур 4 броя
1 лимон
1 морков
1 глава лук
подправка на вкус
сол и пипер на вкус
2 - 3 супени лъжици на петрола растителни
метод за получаване
Бибан чисти на везни и вътрешности, да бъдат внимателни, когато се режат перките - те са много бодливи и остър. Смазва всяка риба с растително масло, поръсва се с подправки и разпространение на нарязан лимон в тънка пластина. Ние даваме начин да лягат в продължение на около половин час.
Кратка форма беше покрита с хартия за печене, разпределени нарязаните моркови и лук, поръсени с малко растително масло и се поставят на върха на рибата с лимон.
Готвене печена риба трябва да е в добре загрята фурна на 190 ° С за около 25-30 минути, докато светлина розова и нежна. Приятен апетит.
Всичко за децата