Руска баня
Да започнем от исторически често в Руската вид. Руска баня - това е обикновено една дървена къща с две стаи. Чакалня се използва за отдих и гардеробна, а втората стая е парна баня. Руските бани, определени фурна - печка, които осигуряват суха пара. За да се подобри влажността горещи камъни плискат вода или отвари от билки. Съществена характеристика на руска баня - метла. Тя служи като средство за прочистване и изцеление. Това беше по време на кръвообращението за бита процеси са подобрени, има ексфолиране на мъртвите кожни люспи. Парна винаги снабден със стълба на рафтове, всеки от които съответства на различно ниво температура. Колкото по-висока толкова по-горещо.
Изграждане на руска баня от различни видове дървен материал: бор, ела, трепетлика, кедър, лиственица, дъб. Е, най-популярните метли, разбира се, бреза и дъб. Най-голям ефект при използване на баня осигурява разлика терапия. Комбинацията от топлина и подобрява циркулацията на студено измивания и токсини от тялото. През зимата можете да използвате най-близката пряспа и лятото езерото или басейна. Ако не разполагате с нищо близка до идеалната - oblivnye кофа.
финландска сауна
Съвременните бани често оборудвани с електрическа пещ. Компактният размер с възможност за затопляне на качеството на стаята направи електрически за сауни популярни. На практика те позволяват да се изгради много малка по размер вани, които могат да се настанят дори в апартамента.
турска баня
Това е един съвсем различен вид баня. На първо място, тази каменна сграда. На второ място, се подава топлина отдолу, под пода. Традиционна турска баня включва посещение на до 1,5 часа на задължителна основа завършва с масаж. От центъра на коридорите на стаята се различават по парни бани с различна температура. Същността на този процес е постепенното преминаване от хладно помещение с малко по-топло. На следващо място, посетителите ескортирани в сапуна зала. Там те лежат на една висока мраморна масичка, където специални ръкавици банята правят кора, а след това масаж пяна. След гмуркане в басейна освежаващо, което прекарвате в стая за отдих, където можете да се отпуснете на дивана с чаша чай и се пригответе за последния етап от спа процедури - масаж със специални етерични масла.
Турска баня се счита за леко, температурата тук се издига над 50⁰S. Затова често Хамам препоръчват за начинаещи.
римски бани
Един от най-древните форми на бани. В действителност термини са прототипи турска баня. Той е и каменни сгради с централно отопление и подово отопление и стени. Модерен римска баня различава мраморни стаи с отопляем мрамор като солариуми. Терма разделени в отделни стаи, които трябваше да присъства постоянно. Наричали са: калдариум, тепидариум, фригидариум.
Модерен калдариум - тази стая, керамични плочки, с подово отопление и голяма вана с вода. Влажност в калдариум държи при 80-100% 37-45⁰S температура. Стаята е обикновено изпълнен с аромати на етерични масла, полезни билки и растения. Отдава голямо значение на дизайна, калдариум прие финала в топли цветове на стените, като поставите живописни сцени от живота на древния Рим.
Тепидариум - една стая със сух топъл въздух. Температурата тук, както и в калдариум поддържа на 37-45⁰S ниво, но влажността е много по-ниска, само 30%. Tepidarium оборудвана мрамор съзряване и кресла. Отопление, както и във всички области на Римските бани, които са на дъното. Тепидариум достатъчно удобно за дълъг престой в нея. След посещението си организъм изисква попълване на влага.
Фригидариум - хладно помещение с басейн, в който на прехода след посещение на тепидарий и калдариум, за да се освежите и да се отпуснете.
Какъв е резултатът?
Свързани статии