Полезните свойства на руски пара вървят невероятни легенди. С помощта на пара, лекувани преди треската, сърдечно-съдови заболявания, както и на белия дроб, проблеми с кожата и опорно-двигателния апарат. По време на процедурата, кръвоносни съдове започват да се разширяват, притока на кръв в цялото тяло се подобрява, както е видно от зачервяване на кожата. Баня и атеросклероза въпреки смесени мнения на лекари, са доста съвместими. Основното нещо - да се знае как да отиде в парната баня, а не причинява вреда на здравето.

универсален лек

Сред пациентите кардиолози широко вярвали, че атеросклероза, както и други заболявания на сърдечно-съдовата система, налага пълна забрана на сауната, Българската двойка, хамами и други подобни заведения. Все пак, това не е вярно. С правилната комбинация от високи и ниски температури може да даде сърцето умерено натоварване, за подобряване на циркулацията на кръвта в целия организъм, което прави съдовете по-трайни и еластична.

Единственото нещо, което не е позволено да се прави в банята дори напълно здрав човек - е да се пие алкохол.

Лекарите Доказано е, че в условията на парни кораби да започне да се разширява, има естествена упражняване на сърдечния мускул и кръвоносната система като цяло. Високите температури, комбинирани с влага могат да упражняват почистващо действие върху организма. По време на процедурата, порите с пот започват да излизат на токсините, които се натрупват в организма през целия живот.

В допълнение, баня помага за ускоряване на метаболизма, отпускане на мускулите, укрепват имунната система, подобряване на дихателната и щадящи пациента от постоянна хрема, хроничен бронхит и обикновената настинка. С цел повишаване на защитните свойства на организма, парна само веднъж седмично е достатъчно да посетите. Дори и след първото третиране човек може да се почувства прилив на сила, аз се чувствам освежена, здрави и пълни с енергия.

Как за лечение на атеросклероза с помощта на баня?

Бат ще бъде добро допълнение към основното лечение на атеросклероза. Вземете вода и пара процедури с цел предотвратяване на "болести на цивилизацията". Преди да отидете на парната баня, не забравяйте да се измери кръвното налягане - ако те са по-високи от 180-200 единици на сесията трябва да се изхвърли.

Продължителността на първото лечение не трябва да надвишава нивото на 2-3 минути, след което се нуждае от 10-15 минути почивка. Най-добре е да посетите "сух" сауната, тъй като висока влажност може да предизвика спадане на налягането и влошаване на здравето. Подобно на всички други видове физическа обработка, за да свикне с парата, постепенно увеличаване на времето на престой при висока температура.

За да се отървете от натрупаните токсини в организма, по желание можете да използвате лосион с лечебна глина. Тя се прилага към кожата, и след изсушаване на състава, изплакнете с топла вода. Заслужава и прочистване на кръвоносните съдове. За да се постигне този ефект, трябва да включите в диетата си много цитрусови плодове - портокали, лимони, грейпфрути, лимони.

По време на престоя си в парната баня на лице може да загуби около 0,5 литра течност, както е видно от повишено изпотяване. Ето защо лекарите препоръчват да се пие след процедурата няколко чаши вода или неподсладен чай.

За да противопоказано Steam?

Въпреки редица полезни свойства, които са в състояние да осигури помещение на човешкото тяло, процедурата има редица противопоказания. Сред тях трябва да споменем, хипертония, психични заболявания и рак, възпалителни процеси. Преди да изберете този метод на лечение и профилактика на заболявания, трябва да се консултирате с лекар.

В заключение, си струва да се казва, че не е необходимо да посетите вана веднага след приемането на медикаменти на празен стомах или претъпкан, със силна физическа умора, както и няколко часа преди лягане. Забранено е да се прибегне до високи температури в нетрезво състояние - сърцето просто не може да се справи с товара.