Не винаги можете да отидете в сауната. но банята, която е във всеки дом, ще бъде отлична алтернатива. Такава обработка на вода отслабване с бульон от различни билки на разположение на всички, и този метод на отслабване е може би най-приятна и забавна.
Билките, които се използват за баня могат да бъдат единични, като глухарче, коприва, живовляк, и комплекс събиране на едно или повече растения. Освен факта, че билкови вани допринасят за загубата на наднорменото тегло, те имат благоприятен ефект върху състоянието на кожата и общото здравословно състояние.
Отвара на някои билки имат антицелулитно действие. Това са: лайка, липа, дъб кора, розмарин, сладки флаг, зелен чай.
Като вани с билки, за да се постигне по-голям ефект е най-цикли, оптималната (и други възможни), получаващи честота: 2 дни след 2 дни.
- Отслабване баня се препоръчва да се седи до кръста във вода
- Преди и след баня за един час не може да се яде нищо
- Ако по време на баня или веднага, след като усетите слабост, виене на свят, задух, сърцебиене, спрете приема на бани и се консултирайте с вашия лекар.
Билкова вана за отслабване
Баня отслабване с цвят липа е един от най-интензивен по отношение на загуба на тегло. Липов цвят - силно изпотяване, отделя токсини и излишната течност. Lime баня не само ще помогне да се отървете от излишните мазнини, но също така и да се грижи за кожата. За отвара може да се приема като цветя и листа, семена, кората и пъпки на лечебния дървото.
Сместа в количество от 300 грама. трябва да излее 5 литра вода и нека се кипва. Тогава бульон влива в продължение на една четвърт от един час и се излива във ваната, преди това се прецежда.
Вземете една баня с отвара от липа е най-добре преди лягане, и не повече от 15-20 минути. Morning доволни от резултата: минус 1 кг, прясно, кадифена кожа.
Въпреки това, за да се вар баня може да бъде не повече от 1-ви път в една седмица поради силно потогонно действие.
Вана с пшенични трици и не изисква никаква специална подготовка. Тя се нуждае от марля чанта, в която трябва да се сложи 1 чаша трици и 2 супени лъжици. лъжица течен сапун. Чанта висеше на чешмата, така че водата се влива в него един от вана. Водата трябва да е достатъчно горещо. Напълване на ваната и изчакайте, докато температурата на водата е спаднала до удобен, изцеление може да започне да получава отслабване баня. Дължина - 15 минути. За най-добри резултати, добро допълнение за масаж на цялото тяло се превръща. След баня е по-добре да не се изтрие и внимателно попийте или да изсъхне тялото.
Тази баня се препоръчва за целулит и кожни раздразнения, то омекотява кожата, оставяйки копринено гладка. Вие трябва да вземете вана преди лягане. рецепция цикъл - до 14 пъти (може да бъде всеки друг ден).
Друга версия на вана с трици:
Килограм трици, произведена в два литра мляко се добавя 1 супена лъжица мед и се излива в топла баня. Тази баня може да отнеме до 30 минути, това е забележимо стяга и подмладява кожата.
Орехова шума нормализиране на обменните процеси, така че банята със сухи или пресни листа ускорява изгарянето на мазнините и помагат да се отървете от няколко килограма. Продължителност на курса - до 18 дни. По-добре да вземете вана преди лягане.
1 кг суха или прясна лист е необходимо да се изпълни с 10 литра студена вода, се оставя да престои в продължение на 3 часа, след това се варят в продължение на 20 минути. Излива се в канала на ваната.
Продължителност на баня гайка за загуба на тегло - до 15 минути.
Друг баня за загуба на тегло - с инфузията на корените и цветя на черен бъз.
Вземете 1 кг корен и цветя бъз Изсипете 10 литра вряща вода. Инфузията трябва да се седи в продължение на 2 часа на топло място. Филтриращи излее в баня вода.
Вземете я по-добре преди лягане в продължение на 20 минути. Лечение цикъл - всеки ден до 16 пъти.
Освен билки могат да бъдат използвани за бани и етерични масла, особено цитрусови: лимон, грейпфрут, портокал. Пълният баня е достатъчно 6 капки масло за най-добър ефект може да се смесва с малко количество морска сол. Потопете се в ароматна вана преди лягане не се нуждаят bolshe20 минути (вече не се струва като поради възможно дразнене на кожата). Регулиране на метаболизма на мазнините, етеричните масла помагат в трудни борбата срещу наднорменото тегло. В допълнение, масла стимулират отделянето на токсини и грижа за кожата. Важно е да първо се уверете дали имате алергия към това масло.
В билкова вана за може да се направи загуба на тегло и морска баня. Морската сол съчетава много полезни свойства: отлична protivotsellyulitnye означава благоприятен ефект върху кожата, което я прави копринена и еластична, и дори помага за облекчаване на умора и стрес. Накисване в вода, към която се прибавя 350 грам. морска сол в продължение на 20 минути, наслаждавайки се и се представят на морето. Макар че можете да се отпуснете и да мечтаят, във вода "разтварят" екстра рафт.
Вани за бърза загуба на тегло с добавянето на настойки от билки или етерични масла могат да бъдат ефективно допълнение към диетата, включително Dukan диета и упражнения капацитет. Отслабнете, се наслаждават в банята с билки - просто страхотно!
Имам такава баня по някаква причина не помогна, макар да прочетете статията, аз осъзнах, че е погрешно да се използва билки. И все пак трябва да бъдете внимателни с такива вани за хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, тъй като вана повече от 15 минути и е противопоказан при тези с нездравословни бъбреците. Като цяло, дори и ако няма отслабващ ефект, тези процедури са много полезни в стресови ситуации и просто за нормализиране на нервната система.
Искате ли да споделите историята си загуба на тегло?
Изпрати на [email protected] (за предпочитане със снимки преди и след загуба на тегло), и ние ще го публикуваме.
Свързани статии