Ароматерапия винаги е бил смятан изискан, елитното изкуство - мистериозен и магически. В древни времена, ароматни масла, използвани в храмовите церемонии да се събуждат страстта на любовта, за лечение и грижа за кожата. Днес, тези масла се използват повторно много широко: те могат да се успокоят и да възстанови властта, лечение на болестта и да се върнат младите хора. лекарство, дадено от природата, което не е необходимо да се промени нищо - Сложната състава на масла тях истинска магия еликсир прави.
Отслабване с помощта на етерични масла
Отслабване с помощта на етерични масла популярен от всякога: проблема със затлъстяването в наши дни е все по-остър, както и средствата, предлагани от индустрията за красота - таблети, гелове, мехлеми, хирургични техники - не винаги са ефективни и безопасни.
Диета и физическа активност - са отлични начини да отслабнете, и те определено трябва да се използва - в разумни размери. Въпреки това, етерични масла, за разлика от други методи, не само ще ви помогне да премахнете излишните килограми, но и да ни даде истинско удоволствие, защото, за да ги използвате, много хубаво.
Добави етерични масла за деня от отговорност и упражняване, а скоро ще се почувствате по себе си своя невероятен ефект.
Етерични масла за отслабване
Етеричните масла се добавят към водата за баня, ги правят масажи и инхалации, и дори се приемат през устата - разбира се, на препоръките на експерти.
Трябва да знаете, как етерични масла помогне да отслабнете, и едва след това да започне да ги използват, защото причините, които сме натрупали наднормено тегло, и днес, повече от достатъчно.
Възможно е, че метаболизма на тялото е нарушен, натрупаната течност, или да развият сериозно хронично заболяване, както и етерични масла трябва да се избират така, че те са помогнали за решаването на тези проблеми, а дори и допълват основното лечение. Обикновено, изборът на предпочитание масла се дава на тези, които имат диуретично действие и помага за нормализиране на метаболизма.
Една от причините за натрупването на излишни килограми е "изземване" на стреса, и в повечето случаи ние сме ги хвана с бонбони, или дори нещо вкусно, но не прекалено полезен. Разбира се, често помага за облекчаване на стреса, но в същото време "обогати" с нас с наднормено тегло, от които след това е много трудно да се отървете от.
Следователно, първата собственост на етерични масла, насърчава загуба на тегло - загуба на апетит. Вместо да поглъща високо калорични шоколад и сандвичи, вдишвам аромата на етерични масла от бергамот, портокал, иланг-иланг, жасмин, роза, лавандула - те помагат да се отпуснете, да се освободите от стреса и да се намали апетита ви.
Това е лесно: държи бутилка олио, че е необходимо да задържите едната ноздра, а другият е да направите силно дъх и след това обратно. Тези, които са развълнувани от един поглед и миризма на сладкиши, да се носят масло по-добре един с друг; Ако искате да ядете по-малко по време на вечеря, това е достатъчно, за да направи храна за 3-4 вдишвания всяка ноздра. Можете също така да изберат за тези цели, вкусовете на канела масло, зелена ябълка, ванилия, мента, копър, магданоз.
Етерични масла за отслабване: арома лампа
Етеричните масла се отстраняват от тялото токсини, подобряване на метаболизма и следователно да допринесат за намаляване на теглото. Много добър хвойна масло работи - тя има диуретичен ефект и може да се приема през устата - не повече от 1-2 капки върху парче захар. Можете да го излее в арома лампа - 5 капки, като добави 3 капки масло от канела.
По същата цел на използване джинджифил масло, розмарин, лимон, кардамон, грейпфрут, здравец, копър и кипарис - те също отделят излишната течност.
Етерични масла за отслабване масаж
В същото време трябва да използвате масло от хвойна за масаж - смесена с кипарис. 50 мл база - масло от жожоба, се добавят 12 капки хвойна масло и кипарисови 13 капки, и по време на трудността на масаж тази смес в проблемни зони.
Същата смес може да се добави към банята: кипарис масло и хвойна (3 капки) се смесват с кисело мляко (1 чаша) и морска сол.
Инфузии с етерични масла за отслабване
Копър масло подобрява храносмилането, постепенно и внимателно почистване на тялото на токсини. Дори и семена от копър, ако те се дъвче, усещането за глад. Копър чай помага на тялото да правилно метаболизма на мазнините и глюкозата, така че нормално тегло. Копър семена (1 чаена лъжичка) и листа от коприва (2 ТС) се изсипва вряща вода (3 чаши) и 15 минути сварени затваряне на капака. Бульон щам, хладно и да вземат 3 пъти на ден в продължение на 1/3 чаша.
Ginger масло подобрява обмяната на веществата и кръвообращението, а също така има благотворен ефект върху кожата, възстановяване и запазване на неговата младост и красота. Джинджър чай с маточина и мента чай, наречен холивудски звезди - това също помага да отслабнете. Нарязаните ленти от корен от джинджифил се изсипва вряща вода, довежда се до кипене и се вари в продължение на 15 минути на слаб огън. След това добавете мед, лимонов сок, маточина и мента, настояват и да пие като чай, през деня - можете да пиете 8-10 чаши.
Кардамон - завод на лечебния ефект е известен в Древен Рим: императори и благородници, известни със своята склонност към преяждане, тя може да се избегне затлъстяването. Кардамон етерично масло, също показва тялото на излишната течност и токсини повишава метаболизма и намалява теглото. Бани с него помогне за намаляване на разтягане и прави кожата еластична: кардамон масло (8 капки) се разтварят в мляко, и се излива в банята - температурата на водата трябва да бъде не по-висока от 38 ° С
Антицелулитен масаж може да се направи с масло от карамфил или канела (5 капки), грейпфрут (15 капки) и копър (10 капки). Масла смесва с основата - като маслинено масло (50 мл) и енергично се масажира проблемни области - всеки ден в продължение на 30 минути. Със същата смес правя увийте фолио - също за половин час, покрити с топло одеяло.
Процедури може да продължи около 2 седмици: в този момент е необходимо да се пие много чиста вода, и да се откажат от мастна, солени и пушени; количеството на бонбони също е по-добре да се намали.
Грейпфрут масло е добре показва тялото на излишната течност, така че тя се използва за масаж на проблемните области: това е обикновено бедрата и задните части - те често се подуе, и то е, за да ги се произнася "портокалова кора".
Масажирайте сместа от етерични масла за загуба на тегло
Отлично помага в борбата с целулита и наднорменото тегло след масажни смеси:
Мандарина масло, лимон и портокал (2 капки), зехтин (1 супена лъжица).
Морков масло от семена, нероли масло и здравец (2 капки), масло от пшеничен зародиш (1 супена лъжица).
Розовото масло (4 капки), нероли масло (2 капки), Petitgrain масло и limetta (1 капка), зехтин (3 супени лъжици).
Ако се готвите за масаж съчетава за бъдещето - запазят купа с тъмно стъкло на хладно място, но не и в банята.
Грижа с етерични масла за отслабване
Използването на етерични масла, трябва да е наясно с предпазни мерки при работа с тях.
Не трябва да въведете етерични масла за лигавиците или очите, използвайте ги на слънце; Не превишавайте доза от етерични масла и тяхното използване по време на бременност. Ако етерично масло, което не е предназначено за прилагане върху кожата в чист вид, все още е ужасно в това, първо трябва да се разтвори във всеки тлъсто масло, и едва след това да се измие с вода.
Има етерични масла, които са противопоказани при някои хронични заболявания - тези масла е доста, така че преди да се прибегне до помощта на ароматерапия, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.
При закупуване на масло, не забравяйте, че естествени етерични масла обикновено са скъпи, но цените може да варират значително, а също така говори за натурални масла. Масло, което е по-лесно да се получат, ще бъде по-евтино, и този, който произвежда по-трудно, може да бъде много скъпо - като масло от здравец струва 4 пъти по-скъпо, евкалиптово масло.
Използвайте етерични масла правилно, и те не само да ви помогне да отслабнете, но също така да подобри вашето здраве и настроение винаги ще бъде красива.
Свързани статии