Проучването заключава, че добавянето на цели бадеми в дневния хранителен режим може да има положителен ефект върху поддържането на здравословни нива на холестерола.

Ето основните статистически данни, открити по време на разследването.

ПРИЛАГАНЕ НА ALMOND в народната медицина

Лечебни растения - обикновен бадем расте или като дърво или храст, до 6 метра височина. Almond принадлежи към семейство Розоцветни.

Клонове сиво-кафяв цвят, а барел - тъмно кафяво. Младите издънки са червеникаво-кафяв цвят.

бадемови листа са елипсовидни, като правило, те са тесни, дълги petiolate, копиевиден, заместник. Край на листа във формата на зъби. Цветя на растението са големи, самотни, бели или бледо розово.

Плодът е бадемово гайка яйцевидна, с елипсовидна форма с размери приблизително 3.5 cm, с надлъжен жлеб. Повърхността на кафеникава на орех или зеленикаво-сив цвят с капак кадифен. размер на костите на около 3 см, има форма на плода. Черупка сиво, чуплив. ширина бадемово семена достига 1-2 см дължина - 2 см дебелина - 1 см, има яйцевидна, сплескана, продълговата форма. От една страна, семената се закръгля от друга - се изостри.

Събиране бадеми.

В хомеопатията, използва масло от семената, кората, корени бадеми, сладки и горчиви бадеми, венеца. Според неговите полезни свойства сладък бадем горчиво-лоши, но и двата вида реколта от това растение. събиране на семена се случва, когато пукнатините обвивката. Те се отстраняват от черупката и се суши на слънце.

Семена от лечебни растения съдържат до 60% не-сушене масло, който съдържа глицерид на олеинова киселина, глюкоза, протеини и други вещества. Семената на горчив бадем тип съдържат гликозид амигдалин, ензимът, който разгражда в emulsin бензалдехид, глюкоза и циановодородна киселина.

Лечебни свойства на бадеми.

В народната медицина, бадеми, като лечебно растение, има много широко приложение. Той укрепва зрението. В астма, хронична кашлица, плеврит, хемоптиза, смес от горчиви бадеми и пшенично нишесте. растение Овесена каша семена лекува кашлица и хемоптиза. Горчиви бадеми се използват в най-различни лунички, натъртвания, слънчево изгаряне петна, съчетани с виното - с кошерите и да миете косата си с пърхот.

Пълзящи язви и херпес намазват с бадеми, смесени с мед, бадеми и лишеи смес от оцет и вино.

Главоболие, анемия, безсъние, кашлица, скованост или спазми на ръцете и краката се използват смлени семена от сладък бадем видове.

Ако сте приели бадемите със свежа кожа, тя ще изчисти стомаха и ще дава сила на тялото.

Печени бадеми вземат заболявания на червата, болезнено уриниране, както и когато се комбинира със захар - за увеличаване на броя на сперматозоидите.

Използването на бадемово масло.

Бадемово масло се използва в тумори на гърдата, рани от залежаване, навяхвания, както и омекотяване и подхранващи вещества за кожата износени.

Масло от бадеми е полезно за болка и шум в ушите.

В комбинация с коренови теменужки на бадемово масло почиства бъбреците и пикочния мехур, и произвежда смачкване камъни.

Използването на бадеми в народната медицина.

Използва се за лечение на жълтеница сладки бадеми. В първия ден от приема на 5 орехови ядра 2 пъти на ден преди хранене. Всеки ден броят на ядрата се увеличава с 5 и се довежда до 15 ядра за получаване на три пъти на ден, при което лечението се прекратява.

За да се избегне отравяне е необходимо, преди прием на алкохол 5 яде горчив бадем гайка.

При лечението на повишено сърцето отнеме 6-7 капки бадемово масло 3 пъти на ден, или 3 без семки плодове.

За запек бадемово масло слабително и нормализирането на действие. Нанесете върху. до 2 супени лъжици масло от бадемови семена. По същия начин лечение на хроничен бронхит, гастрит и колит.

При лечението на белодробно възпаление вземе една супена лъжица масло 3 пъти на ден.

Когато болката в ушите на всяко ухо внуши 2-3 капки топло масло от бадеми, 2 пъти на ден.

Главоболие в ухото внуши 5-7 капки масло.

Ако има шум в ушите всели 2 капки масло и се запечатва с памук.

За получаване на бульон натрошен корените на горчиви бадеми (1 супена лъжица) изсипва вряща вода (1 чаша) и се загрява на парна баня в продължение на 25 минути. Охладената и обтегнати бульон използва външно с лунички.

С отслабването на слуха поради настинки, всели до 7 капки масло в ухото и покрита с памук. На следващия ден, върши същата процедура, но с другото ухо. Няколко дни по-късно на ушите е необходимо да изплакнете с топла вода.

Ядки-ниска лошия холестерол

Укрепва кръвоносните съдове и сърцето

Бадемите съдържат много хранителни вещества, които допринасят за подобряване на здравето на сърцето. Магнезиев подобрява притока на кръв, кислород и хранителни вещества в тялото. Поради това, ние можем да контролираме кръвното налягане и намаляване на риска от сърдечен удар. Бадеми съдържат високи нива на мононенаситени мастни киселини, полезни за сърцето, както и витамин Е, което помага за намаляване на възпаление на артериите. Прави впечатление, че бадеми намалява риска от коронарна болест на сърцето. Ето защо, като се грижи за сърцето си, по време на разходка на чист въздух, да се хранят шепа бадеми всеки ден. Ядки могат да се консумират като закуска, добавя към различни растителни и плодови салати, поръсени с пълнозърнести зърнени храни и т.н.

Той има нисък гликемичен индекс

Бадеми намалява апетита и желание за въглехидрати, има малък гликемичен индекс, който е 15, също е отличен източник на протеин и добре отговаря глад между храненията, осигурява високо ниво на ситост. Бадеми предотвратяване отлагането на мазнини и регулиране обмяната на веществата.

На простатата и рак на гърдата

Бадемите са отличен източник на мелатонин. Мелатонинът предпазва от рак на гърдата по няколко начина, включително чрез намаляване на активността на ароматазата в гърдата, намаляване на производството на естроген. Яденето бадеми предпазва от развитието на простатата, подобрява потентността и има благоприятен ефект върху ендокринната система на мъжете.

Ядки са богати на калций и магнезий

Яденето на бадеми, ние доставяме на организма с калций, който е важен елемент за изграждането на костите и зъбите. Калцият е важен за нас във всяка възраст, но е особено важно за възрастните хора и децата в диетата. Бадем е богат източник на магнезий. А както знаем, на недостиг на магнезий може да доведе до умора на проблемите на тялото и съня.

Almond подобрява състоянието на кожата

Гайката - е отличен източник на витамин Е, естествен антиоксидант, което има благоприятен ефект върху състоянието на кожата. Тя се нарича още витамин на младостта, тъй като витамин Е се бори бръчките и прави кожата по-еластична. Бадемовото масло е чест компонент на кремове, благодарение на своите овлажняващи свойства. Така че, ако искате да запазите младостта си за по-дълго, да се хранят редовно вкусна и здравословна бадеми.

Ядки повлияят отслабване

Много хора на диета избягват бадеми, но напразно. Проучванията показват, че хората, които са били на стриктна диета, допълнена с бадеми загубили повече допълнителни килограма, отколкото тези, които са на една и съща една стриктна диета, но и други сложни въглехидрати са включени вместо бадеми. И това въпреки факта, че бадеми съдържа 21% мазнини, което е повече от се съдържа в въглехидрати, предложен от друга група от отслабване.

Бадеми - тя също е богат източник на протеини. А както знаем, в който и да е здравословна диета се фокусира върху тялото, давайки му голямо количество протеини и здравословни мазнини, в замяна на използването на преработени въглехидрати. Протеин - е основният строителен материал за мускулната тъкан и увеличаване на мускулната тъкан - е да се увеличи скоростта на метаболизма, което означава, мускулите се нуждаят от енергия, така че да горят калории дори докато спят.

Много хранителни вещества като олеинова киселина, витамин Е, мед, магнезий и манган имат положителен ефект върху външния вид и състоянието на косата. Almond маска за коса - идеалното решение за изтощена коса. Косата след като мека на пипане и лъскава.

Посочените по-горе аргументи трябва да ви мотивират за действие. Защо не добавите към диетата на 30 парчета от бадеми, считано от днес? Въпреки това е важно да се помни, че има благоприятен ефект върху здравето има бадеми, което не е било подложено на термична обработка. Ето защо, само ядат бадеми в суров вид, обаче, подобно на всички ядки.

Противопоказания.
Бъдете внимателни, да не се яде прекалено много бадемови семена - това може да доведе до смърт, тъй като семената съдържат циановодородна киселина, което води до парализа на дишането. Ако, обаче, дойде отравянето, преди да е необходимо пристигането на лекар, за да се пие разтвор на калиев перманганат ярко червено до 1 литър и да причини многократно повръщане.