Добре дошли! Аз съм на 22 години! Аз не знам какво се случва с мен! Аз през последните 4 години е имало много неприятни моменти и аз съм в голяма степен на душата, и срам. И да се появят такива моменти, а когато си спомням тези моменти, да стана още по-трудно. Тя е, че не е! Аз съм омъжена, живеем в продължение на почти 5 години и в семейството също са нарушения и проблеми!
И аз забелязах, че когато бях на работа прави стъпки и се опита да направи всичко, което бях оставил там себе си! И аз ще след това много тъжно и трудно.
Аз разбирам въпроса ви, вие сте най-загрижени за в момента обида. Какво е престъплението - е, когато можем да очакваме от хора или събития от нещо, но не го получи. Т.е. има погрешно убеждение, че човек трябва да действа към нас, така че, и нищо друго. Съществува риск, че ние ще се измести отговорността за живота си за някого или нещо. Тази пасивна позиция не е подходяща и не е ефективен, но "благодарение" на нея да стане тежък и с разбито сърце да. И това трябва да се променя по следния начин: Вие правите това, което е удобно, без да се страхува да обидя някого, не ми харесва, или от желание да получи нещо в замяна, а други правят същото. Вие носите отговорност за действията си, и те са сами. Тук най-важното, за да могат да защитят интересите си по своя собствена, а не чакаме това, което другите трябва да направи това за вас или за вас. При спазване на лични граници, другите си и хората. С други думи, не себе си сила, за да се направи нещо, което не искам и не го изисква от другите, колеги или съпруг.
Написано по-горе се отнася за настояще и бъдеще.
Що се отнася до събитията, които са вече в миналото. Пишеш ", когато си спомням тези моменти, да стана още по-трудно." Въпреки това тя може да бъде сложно - трябва да си простя на първо място, че сте прави и не ви харесва е сега. И разбира се, обикновените хора, които участват в тези неприятни моменти. Често, да прости - трябва да се реагира на края на това, което е депресиращо инцидент в миналото. Как да го направя - в подробности в следващия брой: Освободете миналото, да обърнем страницата.
Що се отнася до съпруга на отношенията. Вие сте за съжаление много малко писане, с асоциирани вашето безсилие и проблеми. Ето защо, аз Ви предлагам да прочетете статии от раздел Семеен психология. може би ще намерите там отговори на въпросите си, как да се изгради отношения с мъжа си. Или можете да си поръчате консултации с психолог и по-детайлно разбиране на техните проблеми и да намерят начин за излизане от нея.
Психолог Akhmetkhanova Дилара Rashidovna
Свързани статии