Ако всичко е както ти опиша е един килограма няма да натиснете един прах и да се замени с прекрасен tabletochku с аминокиселини.
И аз се чудя, как се чувствате след като резултатите от протеин, отколкото тези, които не са се опитвали? Отписване интересно.
Мисля, че моят опит досега, не е достатъчно, че ще направи някакви заключения. но за първите усещания мога само да кажа, че по време на 20-та минута след поглъщане на протеина, харесва ми различен старт да се чувствам тялото си. Имам чувството, че съм все по-трудно или нещо такова. Аз не знам как да се описва по-точно тези усещания. Без натиск върху червата и черния дроб, че не са се чувствали доста противно чувство, когато ходене до тоалетна става по-добър, по-мек или нещо такова. Мисля, че всички чисто индивидуално, дори и на действието на един и същ лекарството влияе на различни хора по различни начини. Имам чувството, че креатин мен може да се каже :) и бързам в интернет четох, че от друга страна, че няма ефект. Мисля, че има много други фактори оказват влияние върху качеството, възрастта и количеството на консумираната храна и т.н. Дори бих казал, че възрастта е от особено значение. На 35 и 25 всички възприема по различен начин и самото тяло се държи по различен начин. А фактът, че в 35 кладенеца може да бъде абсолютно безполезен 25.
Същото важи и за L-аргинин в някои по-съвременни описания се препоръчва след 30 и особено на хората над 35 на категорична необходимост. Възможно е, че до 30 години на това вещество в младо тяло в изобилие тук, и се оказва, че повечето от коментарите са направени от млади спортисти и по този начин всъщност не се разглежда като реакция на по-старите.
Вчера, на пътя при колета пристигна с аргинин и глутамин. Мисля, че след месец ще можете да по-добре, за да се даде обективна оценка на действията си.
В статия списание или четат онлайн, че дози, посочени върху опаковката, предназначени за хора, водещи активен (спорт) начин на живот, но не и на хората, участващи в тежести към тях е необходимо да се увеличат тези ставки наполовина. И тъй като всичко това е доста скъпо на пазара у нас тук и да се опитаме всичко възможно, за да удължи удоволствието да приемате или стриктно към нормата, посочено върху опаковката или липсващи дни на почивка мотивирано от факта, че днес не можем да предприемем още не прави днес.
1 в 9 поста
Преди Писмени [брадва] повече от 6 години
IMHO, за да маркирате в резултат на действието на дадено лекарство (особено на самотните аминокиселини), е необходимо да се премахнат приема на други добавки, които е проблематично през определени натоварвания.
Аз лично използва аргинин и глутамин като допълнителна добавка с казеин МАТОЧНАТА лягане (а, че това е най-ефективен път за приложение). През деня, достатъчно качествени протеини (суроватка или бързо-бавно микс в зависимост от тренировка време) и BCAA паузи.
0 теми 1 публикации
Преди Написано [Мантас] повече от 6 години
Алексей. напиши ECW. името на протеина, че приемате. А най-добре се намери в каталога на добавки в сайта и да публикувате връзка. Имам подозрение, че приемате не е чист протеин и комплекс. Защото чувството си за прием на протеини е много странно за мен. Направих го като сирене или мляко. За сметка на креатин ще добавя, че той е истински добавка. Ще направя нова тема за креатин, която мисля, че си струва да обсъждаме това стои добавка и обмяна на опит. И за сметка на аргинин и глутамин - опитайте. Напишете вашите чувства. Мисля, че те попадат всички, които виждате тази тема. Глутаминът идеално да се вземат след тренировка и аргинин през нощта.
Послепис Никога забележителност на дозата, което пишете на кутии и бидони. Има рядко са истински доза. Обикновено, всичко трябва да бъде умножена по 3, особено ако теглото е повече от 90 килограма.
1 в 29 Публикации
Написано от Алексей Крючков преди повече от 6 години
Протеин приемам отделно от креатин, така че усещания до назъбване тук не може да бъде.
1 в 9 поста
Преди Написано [Мантас] повече от 6 години
Протеин нормално, знам това. И Креатинът е също най-често срещаните. Kratina наваксва с вода и даде 2-3 кг. увеличава телесното тегло се дължи на вода. Може би, защото той има чувство. И като цяло това дава усещане за твърдост, защото я хваща водата в мускулите.
1 в 29 Публикации
Написано от Алексей Крючков преди повече от 6 години
Протеин нормално, знам това. И Креатинът е също най-често срещаните. Kratina наваксва с вода и даде 2-3 кг. увеличава телесното тегло се дължи на вода. Може би, защото той има чувство. И като цяло това дава усещане за твърдост, защото я хваща водата в мускулите.
Е, това е малко вероятно да пия креатин два пъти преди и след тренировка, както и протеин 4 пъти сутрин, преди тренировка, след като и през нощта и в почивните дни често са протеин с креатин се получават по различно време, така че мисля, креатин е нищо общо с. Но от протеина, имам чувството, че се излива твърдост. Усещането за мускулно напрежение или нещо такова. Аз не знам как по друг начин да се опише този ефект.
1 в 9 поста
Преди Написано [Мантас] повече от 6 години
Алекс, разликата от това, което се пие протеин и креатин в различни моменти там inkakoy. Креатин има способността да се натрупват в организма и не работи тогава, когато го изяде и след това, когато той е натрупал достатъчно в организма. Протеин 4 пъти сутрин. Хладно е. Ти не си наред. И какво тогава се яде :) Е, ако наистина 4 пъти напитката протеин сутринта, а след това е възможно, че тя трябва да се усети. Аз съм само на повече от 2 пъти на ден, дори не се опитват да го пие. Смятам, че е по-лесно да се яде месо или McDonald рулира. От тази маса от действително расте по-бързо :))
Свързани статии