Предимства: изключително лесни за употреба, възможност за отстъпки за пълната версия, интуитивно меню
Това безплатно приложение - 7 дни дават пълен съдебен процес, а след това - избледняване статистика, и без това не е толкова удобен. App цена - 150 рубли, без отстъпки.
Това приложение има няколко очевидни предимства:
* Много лесен за използване интерфейс - всичко е ясно и удобно.
* Интернет не е необходимо за прилагането - това е много удобно.
* Има около обслужващи размери - когато няма удобни електронни везни могат да посочат приблизителния размер на храна яде - това е удобно, въпреки че може да бъде много неточно, така че е по-добре да се знае, поне приблизителната сума.
* Можете да запишете не само храна, но също така и на обучение - също беше в предишните си брояч MyFitnessPal калории предвидени, но той не работи без интернет, така че това приложение - много по-удобно.
* Бонуси. В действителност - това е страхотно да се стимулират нови рекорди - както и дават отстъпки на пълната версия на програмата. Ако в рамките на 7 дни печелят 150 бонус - можете да се възползвате от пълната версия на приложението е безплатно - това е много хубаво.
В инсталацията ще трябва да въведете вашите оригинални данни, както и желаното тегло.
Всеки път, когато ще приложението ще поздравят и да даде сладък помощник kakoy- някои полезни съвети.
Между другото, като набор от точки асистент също може да се премести на ново ниво - една много интересна възможност.
Главното меню е както следва:
Тук можете да следите промените на своето тегло и обем, както и - да получава информация за консумацията на калории и BZHU.
Също така е много лесно да следите колко пиете вода - дори можете да задавате напомняния - тогава на няколко пъти на ден, приложението ще ви напомня за това, което ние трябва да се пие вода.
Той предлага запис яде на ден продукти - просто трябва да изберете продукт от целия списък. Ако изведнъж някои от продукта не е - тогава той просто може да бъде добавен, което е много удобно.
Точно като мен, че продуктите са разделени на три типа: полезен, средни и лоши - така ще можете да наблюдавате на коректността на храната.
Можете също да изберете някои хранителна програма - заявлението има няколко диети, които да избирате.
Добавяне на ваши собствени, за съжаление, не мога.
Тук можете да запишете физическа активност на ден - и там е не само спорт, но и неща като готвене и почистване на къщата.
Можете също така да добавите свой собствен тренировка.
Тук можете да видите вашето тегло и хранителен дневник за всички времена на заявлението.
Бонуси са дадени за редовни записи в приложението - и аз да успее да отбележи 150 за седмицата на бонуси, и да получите пълната версия на приложението за безплатно! Това е много хубаво.
По принцип, това не е толкова трудно:
-Необходимо е всеки ден да записва храна яде - предпочитание по-добре да се даде полезни продукти, защото то дава допълнителен бонус
- Не забравяйте за упражнение - за редовните занимания като бонуси. В тази графа, можете да напишете проста ходене или готвене.
- Претеглят се редовно и да запишете промените в обема.
- За протокола, също настроението получава точки.
- Понякога отида до магазина.
- Не забравяйте раздела "Споделяне"! Написах отзив и да споделят приложението чрез SMS с няколко приятели - във всичко това са едни и същи точки.
-Постигане на целите си - така, че в първата седмица, че има смисъл да си постави за цел да отслабнете с 1 кг, вместо на 10 - за това също са дадени точки.
Изглежда, това е всичко. Не очаквах, че ще бъде в състояние да наемат необходимия брой точки, и си помислих, че аз все още не е достатъчно, за някои - но всичко се оказа, за да мога да ви кажа, за да получите пълната версия на приложението - е реално!
Тук можете да отпразнуват настроението ви, да направи някои бележки, да правят снимки - за съжаление вече завършиха снимките не могат да публикуват тук - просто направи нова.
Според резултатите, мога да кажа, че това е - един много удобен ап.
Отлично помощ следите количеството на храната, яде и използването на калории.
Така че - аз силно препоръчвам това приложение един чудесен инструмент в борбата срещу наднорменото тегло!
Свързани статии