Живеем на ръба на системна смърт. Жизнеутвърждаващи началото на статията, нали? А същността е проста: всеки жив организъм живее толкова дълго, колкото обработва организация баланс на процесите на разрушение. Когато балансът е счупена, тя започва бавна смърт.
В действителност, всички балансът се проведе на баланса на окислително-редукционни реакции, или редокс баланс. И това е защо е такъв деликатен баланс на:
- окислителни реакции се осъществяват по-лесно, тъй като идват с освобождаването на енергия,
- реконструкция - напротив, изисква енергия.
Нищо чудно - не нарушавай да се строи.
Naturopaths казват, че за да се защити от болестта, ние трябва първо да се подобри енергията на тялото. Официален медицина, а напротив, първото натискане лекарства защитните сили на организма и да го доведе до ръба на изтощението, а след това започва процеса на рехабилитация. Алопатията се нарича по различен начин - симптоматично лечение, когато принципите на спешна медицинска помощ, се прехвърлят към терапията.
увеличение енергия на превозното средство просто: наводнени подходящ бензин и диск. При хората, също има нещо от типа на карбуратора, така че натиснете нашите редукционни реакции изглежда да е лесно. Но има един проблем - проблемът често се крие във факта, че е необходимо за облекчаване на процесите на окисляване, която буквално се откъсне.
И това е наистина проблем, тъй като ние живеем в ерата на "оксидативен стрес", към които тялото ни не е била първоначално проектирана. И вместо нормалната тишината на горящ огън започва във всяка клетка, или, както пожарникари ", неконтролирано изгаряне". И изгасят огъня - това не означава, че за да разпръсне дима и да се облива с огнище.
Това дълго въведение започнах само да ви напомня, че повечето от болестите на съвременната класификация, възложени на "свободните радикали", което означава, медицина признава, че основната роля в подклаждането играе свободните радикали - тези, които поставят реакции на окисление извън контрол на нашето тяло. Нейната антиоксидантна защита, просто не може да се справи - опитайте да се излива кофа с вода огън нещастен!
Нашето тяло произвежда много видове антиоксидантни вещества, както и за някои видове свободни радикали, както и универсален, или дори просто уникален. Това означава, че качеството и обхвата на продуктите няма достатъчно на вала. Целият план лети от него в ада.
Пожар е лесно да гасят, докато той придоби сила, поради което се фокусира върху превенцията. Ако тялото няма антиоксиданти, му даде допълнителна сума от храна! Защо толкова полезни плодове и зеленчуци е? Тъй като растенията - това растение антиоксиданти. те се нуждаят от себе си. Не се антиоксиданти, един час след изгрев слънце цялото ни растителност би представлявало пепелта - огромно количество слънчева енергия, абсорбирана по време на фотосинтезата.
И ако ние се консумират всеки ден, достатъчно на брой растителни храни, но все още пресни, не преминали промишлена обработка, а дори и отглежда не Agrocomplex растения от пестициди и торове бяла светлина не могат да видят, а след това всичко ще бъде "Ганц" , Или "всичко е наред", ако от Англия. С една дума, за да живеят в селото и яде от градината си. Но цивилизация има и село, и сяда без града "деликатеси" рядко е фермер.
Исках да напиша тази статия за един малко известен представител на антиоксидантни вещества, но в хода промених мнението си. Аз пиша аз не съм за витамини С и Е, които вече са били написани достатъчно, и тези skromnyagi без които витамини не работят с пълна сила, а това само по себе си, като моряк, на гърдата ни предпази от радикали и други болшевики със социалистическите революционери. И първата дума е малко известен, но са важни за нашето тяло липоева киселина.
Алфа-липоева киселина: универсален антиоксидант
Първата дума - защо "универсална". По две причини.
На първо място, което е доста необичайно, и тя се разтваря във вода и мазнини. Това означава, че молекулите на липоева киселина не могат да действат само в клетките на тялото, но също така и да проникват през кръвно-мозъчната бариера на мозъка, че антиоксидантни вещества доста типично. Защо е толкова важно, че ще видим по-късно.
На второ място, липоева киселина има уникалното свойство - Не само, че се действа и като антиоксидант, но също така може да се "вдигне мъртвите" други антиоксиданти мъртъв на барикади. Той съживява глутатион, витамини С и Е, както и коензим Q10. На тази вече не е в състояние на всяка една хранителна добавка.
"Липоева киселина, алфа-липоева киселина или тиоктова киселина - каквото и да може да го наречем, това не променя факта, че доскоро за нея никой никога не е чувал, обаче, днес прогресивни здравни застъпници признават своята универсална антиоксидант и основен инструмент за лечение. диабетна невропатия. Ако обосновани изводи от първото проучване, липоева киселина ще бъде един от най-ценните хранителни вещества, за да се предотврати много от ефектите на висока кръвна захар, а може би дори и за заместник- dleniya процеса на стареене само себе си. "
Този цитат взех от книгата на Робърт Аткинс "добавки", защото тя трябваше да ми е малко объркан в контекста на член Аткинс липоева киселина. Как става така, той пише, че липоевата киселина се използва в продължение на тридесет години в Европа и в Америка до момента за него, никой не чува? Наистина фармацевтичната мафия няма граници!
Но се, че тя може, ще кажа това, което съм научил за липоева киселина.
Какво можете да направите за алфа липоева киселина?
1. За да се намалят инсулинова резистентност и подобряване на метаболизма на глюкозата.
Всеки човек, страдащи от наднормено тегло или предпочитате въглехидратната диета, е изложен на риск от заболявания на инсулин метаболизъм. Следователно, липоева киселина е потенциално полезни за повечето от нас.
Като резултат от експерименти върху животни показват, че липоевата киселина предпазва панкреатични клетки, които произвеждат инсулин. Унищожаване на тези клетки води до диабет I и допълнително в зависимост от инсулинови инжекции. Липоева киселина следва да съдейства в много ранен етап на диабет тип I, когато не всички умрели инсулин-продуциращи клетки на панкреаса са електропроводими.
2. За да помогнат при лечението на диабетна невропатия.
Ако способността липоева киселина, за да се защити панкреаса все още не се разбира добре, неговата роля при лечението на диабетна невропатия потвърдена клинично и на първо място за тази цел се използва в Европа.
Излишъкът на захар в кръвта причинява активиране на гликолизните процеси, които причиняват адхезия на мастните молекули, и това е един от основните типове увреждане на клетките, които са свързани с остаряването. Гликолиза причинява увреждане на нервни клетки, което води до развитие на диабетна невропатия, и ако този процес се отразява на зрителния нерв, тогава се занимават с диабетна ретинопатия.
Проучванията показват, че алфа-липоева киселина може да предотврати увреждане на нервите, ако началото като преди началото на необратими увреждания. Очевидно е, че ефекти, свързани с подобрено кръвоснабдяване на нервните клетки и клетъчния метаболизъм.
3. За да ви помогне да се отървете от излишните килограми.
Алфа-липоева киселина функции като коензим в реакцията за получаване на енергия от въглехидрати, така че, в допълнение, че намалява нивото на глюкозата може също така да се ускори превръщането на въглехидратите в енергия, и по този начин, намаляват отлагането на мазнини. В допълнение, той улеснява окислението на мастни киселини, като по този начин може да помогне на тялото да гори мазнини магазини.
Фактът, че липоевата киселина е "сам човек" и в мозъка, е от съществено значение, защото на неговия афинитет към рецепторите в глюкоза хипоталамуса, блокира протеин киназа ензима, която се храни глад сигнали, и по този начин потиска апетита.
4. Защита на черния дроб.
Липоева киселина и надежден предпазител черния дроб. Хората, които редовно пият вино, да го защитава черния дроб от токсичните ефекти на алкохола.
Но не само може да помогне на пиещите получаващи липоева киселина. Наскоро е все по-често стеатоза - неалкохолен мастен черен дроб при затлъстяване (коремна тип затлъстяване) и недохранване.
Алфа-липоева киселина помага да се намали отлагането на мазнини в черния дроб. Това намалява риска от развитие на чернодробна стеатоза, дори ако вашата диета е твърде високо съдържание на мазнини.
5. Защита на кръвоносните съдове и сърцето.
Въпреки че ролята на алфа-липоева киселина в превенцията на болест seredechno все още не напълно проучени, изследователите показват, че приемът на добавки липоева киселина може да бъде обещаващ подход за намаляване на риска от сърдечносъдови заболявания.
Във всеки случай, в миши проучвания добавки липоева киселина на даде 55% намаляване на атеросклеротични лезии - образуване на мастни слоеве, което води до втвърдяване на артериите. Липоева киселина също причинява намаляване на триглицериди, които са рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания.
Изследователите са установили, че алфа-липоева киселина предизвиква промяна в действието на гените, които контролират холестерол. Те се увеличи производството на ензими, които действат като капан за свободните радикали, и това намалява производството на LDL холестерол. Въпреки това, не е ясно колко ефективни този механизъм ще работи при хората.
6. Подобряване на работата на мозъка си.
Алфа-липоева киселина може да предотврати окислително увреждане на нервите и мозъка. Това намалява всички видове свободни радикали окисление, дали в артериите и нервните клетки. В мозъка, липоевата киселина може да помогне за предотвратяване или отстраняване на клетъчно увреждане на болестта на Алцхаймер. Проучванията при животни са показали, че липоевата киселина подобрява паметта и познавателната функция.
Доказано е, че при животни, лекувани с алфа-липоева киселина, оцеляване след инсулт е четири пъти по-висока, отколкото при животни, които не получават тази добавка. Алфа-липоева киселина рециклира глутатион в мозъка и по този начин осигурява защита срещу невротоксини. Това увеличава притока на кръв към мозъка, подобрява поглъщането на глюкоза от клетките в мозъка и увеличава проводимостта на нервите. Алфа-липоевата киселина е един от няколко хранителни вещества, които могат да увеличат нивата на глутатион в мозъчните клетки. Намаляване на нивата на глутатион е прекурсор на хронични заболявания, включително дегенеративни нарушения на мозъка.
7. За да помогне за предотвратяване на рак.
Липоева киселина - мощен антиоксидант, който подобрява и vosstanavli-Vaeth други антиоксиданти в тялото, особено витамин Е. Richard Биохимик Passuoter показано, че липоевата киселина дори може да предотврати задействането на ген, който причинява растежа на ракови клетки.
Липоева киселина се произвежда в тялото, но с възрастта, естественото производство на това вещество е отслабена и намалява още повече в много хронични заболявания. Също така, не забравяйте, че "планът" на антиоксиданти тялото ни не изтегли.
И какво означава това? За да се намалят нивата на глутатион - ". Младежки аминокиселини" Т.е., ускорено стареене и ранна смърт. В допълнение, както беше казано, една от основните причини за стареене учени вярват клетка увреждане в резултат на гликозилиране, и блокира липоева киселина процеса.
Учените са имали впечатлението, че добавки с липоева киселина може да бъде в състояние да се забави, ако не и да обърне някои от ефектите на стареенето. Ето защо, ако се интересувате от средства, за да се удължи младостта, липоева киселина трябва да бъде да привлече вниманието ви. Като превантивна мярка ще облагодетелства никоя количество от този антиоксидант, но след 50 години е по-добре да се вземат по-високи дози.
От това, което е казано за липоева киселина, може да се заключи, че надеждно доказателство за неговата полезност за хората, все още. Въпреки това, като теоретично заключение може да се направи за почти всяка превантивна мярка, същата витамин С, например. Само защото имате нужда от сто години, за да се правят изследвания, за да се докаже, че строго статистически витамин С увеличава дълголетие. Поради извършване на лабораторни изследвания върху мишки, които живеят в продължение на 2 години.
Въпреки това, за терапевтични цели липоева киселина, както каза, тя е била използвана в продължение на 30 години. Терапевтично тя се използва за лечение на:
- диабетна невропатия,
- сенилна деменция,
- синдром на хронична умора,
- рак,
- чернодробни заболявания
- за намаляване на високо кръвно налягане, висок холестерол
- а дори и за целите на загуба на тегло.
Това е отличен пример на естествено вещество, заслужава - но не и невъзможно - предпочитаният избор за лечение на много заболявания.
Разбира се, терапевтични и профилактични дози се различават, като небето и земята. При лечението на диабет и диабетна невропатия дневна доза може да достигне 800 мг. Ползата от липоева киселина е без странични ефекти, с изключение на един - диабетици може да се наложи да преработи дозата на инсулин в посока на неговото намаляване.
Е, има различни мнения за профилактичната администрация. Звънни и 100-300 мг и 50-100, а дори и 25 милиграма. Какво да изберете за основа? Е, по мое мнение, 25 мг не е твърде много, поне на тези съображения дневната потребност за липоева киселина се нарича в размер на 1-2 грама (това се основава на собственото си производство в организма и постъпленията от храната). Така че 100 мг изглежда по-реалистична цифра. И след 50 могат да бъдат намалени и прием до 300 мг на ден.
Какво ще кажете за хранителни източници? Може би не може да заблуди главата ми търсят лекарства, но трябва само да кликнете върху тези продукти, които съдържат повече липоева киселина? Да малко вероятно. За съжаление, в конвенционалните продукти като тя съдържа доста малко.
Преценете сами: най-богатите източници на липоева киселина съдържат единствено:
- бъбрек: 32 мг в една част;
- Сърце: 19 мг в една част;
- черния дроб: 14 мг в една част;
- Спанак: 5 мг в една част;
- Фиг: 11 мг в една порция.
Теоретично, разбира се, можете да се насладите на закуска от бъбреците като ориз за вечеря със сърцето и черния дроб хранене килограм спанак, но лично аз си представим такъв живот не може да си представите. Тъй като няма киселина мъж един липоева жив.
Но като една таблетка антиоксидант комплекс Mega Защита 4 Life, ще получите, в допълнение към 100 мг липоева киселина (съща "намален"), а дори и един куп други антиоксиданти.
Липоева киселина в нейния ефект е подобен на витамини, въпреки че принадлежи докато не е ясно дефиниран, и да изчисти съвест ми, изследователи, приписвани на условно kvazivitaminov група, или витамин подобни вещества. Въпреки това, най-добре е да се действа в "семейната атмосфера" - в комбинация с други витамини от групата В, особено тиамин.
Материалите са проучвателни в природата. Не забравяйте, че самостоятелно опасно за живота. За съвети относно използването на всички лекарства и лечения, се консултирайте с лекар.
Свързани статии