Смущения в сърдечно-съдовата система в продължение на повече от половин век, е на първа линия в тъжната класация на заболявания, които могат да бъдат фатални. Една от причините за заболяване на коронарната артерия, инфаркт и инсулт, коронарна недостатъчност и ангина проблеми с налягане.
Статистиката показва, че борбата срещу хипертония сметки за един от трима възрастни в развитите страни, с много от тези хора са принудени постоянно да се вземат лекарства.
Пациенти с хипотония, придружени от постоянна умора, ниска ефективност и липса на издръжливост, често главоболие.
Предизвиква. провокира проблеми с налягането може да бъде различна: .. невроза, заседнал начин на живот, нервна претоварване и т.н. Въпреки това, без значение какви фактори водят до нарушения в организма, кръвното налягане се нормализира на необходимите способности.
И един от най-ефективните техники за контрол на налягането, без използването на фармацевтични продукти е японска система шиацу.
Акупресура хипотония
В някои случаи, хипотония е физиологичната норма, а хората дори при налягане 90/50 процъфтяват.
Въпреки това, ако хипотония е съпроводено с неразположение, главоболие и болки в сърцето, че има смисъл да се прибегне до японските прости упражнения.
Всички движения се изпълняват от стимулиране - от периодично прилагане на налягане акупресура точки:
- Ние работим с районите в близост до сънната артерия. На лявата долна челюст намери място пулсации и 3 изпълняват интензивно натискане продължителност от 10 секунди, с прекъсвания. Ние правим едни и същи движения от дясната страна.
- В рамките на 1-2 минути на работа на порции врата на могили от двете страни на главата.
- 2 минути изпълняват натиск върху централната част на дланта (точната точка на дланта център, както и дясното и лявото от нея).
- Ние намираме точка на вътрешната част на предмишницата, което е над китката точно ширината на дланта. Ние извършваме интензивно натискане в продължение на 2 минути.
- Ние работим по участък от гърба между лявата плешка и гръбначния стълб. Време на експонация - 2 минути.
Възможно ли е да държи душата Шарко процедурата за вкъщи се учат от нашия материал.
Тази техника може да се използва и като превантивна мярка.
Акупресура за хипертония
В началните етапи на заболяването японска техника, за да се намали кръвното налягане без медикаменти. За постигането на устойчиви резултати ще отнеме най-малко 10 сесии, проведени по следния начин:
- Подложката на палеца да изпълнява продължително натискане на умерена интензивност на територията на пулсациите на каротидната артерия, първо наляво, а след това от дясната страна на шията. Всичко, което трябва да се извърши до компресия на 6 с продължителност 10 секунди всеки.
- На палеца на дясната си ръка, работи по една точка в задната част на тилната ямка (това е мястото, където главата се прикрепя към гръбначния стълб). 2 изпълнява интензивно натискане продължителност от 10 секунди.
- Работа на задната част на врата, умствено я разделя на 3 части хоризонтално и намирането 3 двойки разположени паралелно активни точки. За всяка двойка носене в продължение на 3 натискане палците си за продължителността на 10 секунди.
- Натиснете върху слънчевия сплит, докато действа анонимни, средни и показалците на двете ръце. Изпълнете 10 компресии при времетраене 10 секунди.
- Алтернативно компресира и значително се простират на средния пръст на двете ръце.
- Извършване на леки движения от горе до долу по линията от ухото лоб до средата на ключицата. Въздействие върху всяка страна на главата извършва 10 пъти последователно.
Акупресура (Шиацу) хипотония и хипертония - ефективна техника помага повишаване на ефекта на лечение на фармацевтични препарати, но не е негова алтернатива.
Ако проблемите с налягане наистина сериозно. самостоятелно откаже медикаменти без консултация с лекар е невъзможно.
Добре е да знаете:
Свързани статии