Аку обръч, Хавайският обръч, обръч - ефективно до кръста! Видове преглед на ефективността на коментари
Видове обръчи до кръста - това е необходимо, за да отслабнете!
За да изберете най-подходящия пръстен, вие трябва да знаете какво е неговото разнообразие. и за които те са предназначени. Най-добре е да се започне с най-простото прилагане, а след това постепенно да увеличавате натоварването.
- Обръч Classic - е най-честата обръч, направена от пластмаса или желязо, вътре е празна. Почти всички от нас с обръч, ангажирани в училище по физическо възпитание класове. Основното му предимство - това е ниско тегло и на достъпна цена. Перфектен за начинаещи. Но ако са добре обучени, то това няма да бъде достатъчно, обръч ефект и необходимостта да се мисли за закупуване на по-подходяща екипировка за класове.
- Претеглена обръч - този модел е специално разработен, че ще се постигне желаният ефект бързо. Те са гъвкави и твърдо вещество. Гъвкава обръч има няколко предимства: тя може да се използва не само за коригиране на талията, но също така и да се простират на краката. И това е много по-лесно да се транспортира, защото това е доста лесно да slazhivaetsya. Теглото на обвивката да бъде 2,5 кг. Следователно, резултатите от обучението с него ще се виждат много по-бързо.
- Сгъваеми обръч - това е много лесно да се различават по размер обръч. Той просто разбива на няколко части. В тази форма, тя е удобна за транспортиране и вземете със себе си до фитнес център. Този симулатор е изработена от лека пластмаса. Като правило, това вътре в празен, така че е доста лесно да се теглото, заспивам в средата на пясъка.
- Масаж обръч (Hulahup) - има пръстен с вътрешна страна на всмукателна чашка или пластмасови уши. които са добри за коремните мускули. Въпреки това, след тренировка, така че куршумът може да бъде синини или охлузвания. Но след известно време кожата и мускулите ще тренират и ще премине. Но ефектът от обучението с обръч е просто великолепен. Благодарение на шпайкове, подкожната мастна тъкан се топи лесен за очите. Тези класове помогнат да се отървете от целулита.
- Аку-обръч - подобрен модел на масаж обръч. За разлика от Хавайският-обръч, издатините на обръча не пластмаса и е изработен от гума (еластичен материал специален), и те се редуват. Чрез този масаж се увеличава зона и почти никакви синини и ожулвания, които са след училище с hulahupom. В рамките на няколко седмици ежедневно обучение с обръч, което ще забележите резултати.
- Електронен обръч с калории брояч - с симулатора броите изгорени калории по време на една сесия, тъй като тя лесно вграден микропроцесор, който изчислява броя на оборотите. Наваксване с симулатора, ще знаете точната сума на оборота да се направи, че ще горят калории neobhodimuyudnevnuyu.
Най-популярните модели на обръчи до кръста
След като се запознах на пазара на спортни стоки, както и провеждане на проучване сред потребителите, избрахме 5 на най-популярните модели на обръч за кръста:
Challah обръч -deystvenno? Наистина помага да се направи кръста? Отзиви жени:
Докато говорим с жените, които са ангажирани за известно време с симулатора, ние ги зададе въпрос за ефективността на нейната подготовка. И ние имаме следните отговори:
Наталия. Купих си две обръч светлина, а вторият се претеглят. За себе си, аз направих следните изводи от уроците на резултатите с лек 0. Но след обучението при средно претеглена талия създават бързо и бедрата стават все по-тонизирана.
Светлана. Използвам обвива с пластмасови топки. Той ясно изместен тялото. И талия е с прекрасен изглед. Основното нещо по време на обучението да не се прекалява, за да се избегне синини.
Катя. Аз съм по-добре всеки ден 20 минути Аку обръч за изминалия месец. В резултат на това талията е намалял с 5-6 см Output :. Един добър треньор, важно да не се изхвърля в килера.
Рима. Дълго време не може да определи избора на обръч. Съм избрал за масаж обръч с магнити. Правя с него в продължение на три месеца, отличен резултат. Но ако сте решили да започнете летни класове, по-добре е да се изберат и по-претеглена без прогнози, тъй като първите ми няколко седмици синини.
Маша. Akuhup - това е чудесен треньор. Използвам го, за да се отървете от "Popinot уши." Отидете на фитнес не винаги имат възможност и желание, и на обръч може да упражнява по всяко време. Аз също първоначално имаше синини, но след това прочетох, че влак в грешната позиция и грешен ход. Fix недостатъци и натъртвания са изчезнали.
По-рано в детството ми бяха обичайните обръчи, мисля, от алуминий, може и да греша. И така, да се направи, че е полезно, те заспа в него пясък, стана по-трудно и по-ефективно.
Сега голям избор, аз направих моя избор на обръч на масаж. Досега само месец обрат. Основното нещо е тази ежедневна дейност, тогава ефектът ще бъде точно. Като цяло, това е удобно, можете да се обърнете към предната част на телевизора, когато тя е любимият ти филм и вие няма да забележите как с течение на времето.
Хавайският hup- голямо нещо за загуба на тегло. Въпреки това, от тежки синини на пръв остана на кръста, но тогава ефектът беше великолепна минус 10 см в талията продължение на почти 2 месеца на ежедневно упражнение.
Спомням си, че използва стомана обръч, ефектът със сигурност е там, но когато има синини от него, завъртане в болка е нереалистично. Отидох на Хавайският обръч, макар и насинена и там, но всичко е много по-толерантни. Талия е довела почти до нормалното.
Свързани статии