Е, аз трябва! Клас!

Изследванията през последните 10 години непрекъснато се потвърди. че това, което ядем има дълбок ефект върху здравето ни. И всъщност, диетата, която трябва да се поддържа, за да се предотврати рак, в действителност не се различава от това, което сме свикнали да наричаме "здравословна диета." Тя включва органични плодове и зеленчуци, и постно месо и риба.

Съставът на продуктите, които могат да помогнат на рак на бой, включват повечето плодове, зеленчуци, протеини и билки. Някои продукти се пробиват с възпаление, че горива растежа на раковите клетки. Други унищожават раковите клетки. както и помага на организма да елиминира токсините и предпазва от свободните радикали деградация. Здравословна биологична храна, до известна степен, помага в борбата с всяко заболяване.

Е, как да изглежда в списъка на продуктите, които ни предпазват от рак?

Бобовите растения са богати на растителен протеин и фибри. Phytochemicals в бобови растения, като сапонини, имат способността да инхибира размножаването на раковите клетки, протеазни инхибитори и фитинова киселина може да забави разделянето на раковите клетки.

И те също съдържат витамин В, който намалява риска от рак на панкреаса.

Черен кимион или черен кимион масло.

Също така известен като черен семена или черни семена.

В момента има 656 рецензирани изследвания от този невероятен продукт. Тези семена имат способността да се стабилизира и да се засили имунната система.

Р Guido Arafar, кат се използва черен кимион при лечението на пациенти с рак на панкреаса със забележителна ефективност: 80% от смъртта на засегнатите клетки.

Моркови са опаковани с капацитет с бета-каротин - антиоксидант, който, както учените смятат, предпазва клетъчните мембрани от увреждане от токсини и забавя растежа на раковите клетки.

Тя съдържа антиоксиданти, които могат да се борят HPV. Моркови могат също да бъдат полезни при лечението на левкемия.

Кръстоцветни зеленчуци.

Чрез кръстоцветни зеленчуци включват зеле зеле, зеле, броколи, карфиол, рукола, кресон, ряпа, горчица, брюкселско зеле и бок Чой.

Кръстоцветни зеленчуци съдържат детоксикиращи съединения, наречени индоли и изотиоцианати. Те допринасят за детоксикация и предотвратяване на предракови клетки се трансформират в злокачествени тумори.

В проучвания, проведени от Световната Изследователския фонд рака и Американския институт за рака, броколи и други кръстоцветни зеленчуци са най-полезни в борбата срещу рак на устата, хранопровода и стомаха.

Тези сулфатни съединения, които дават чесън уникалната си миризма, могат да помогнат за възстановяване на ДНК и разрушават раковите клетки.

Не забравяйте и за други семейни зеленчуци лук, като лук, праз, лук и див лук.

Серен. характеристика на тази група храни, убива раковите клетки на простатата, на дебелото черво, рак на гърдата и на белия дроб.

Джинджифилът има мощни противовъзпалителни свойства и може да забави растежа на рак. Пикантен корен също полезни срещу гадене, мигрена, мускулна болка и артрит.

Мощните противовъзпалителни свойства на джинджифил противопоставят на яйчниците ракови клетки ин витро по-бързо от химиотерапия, съгласно проучване, проведено от Центъра за цялостно проучване на рак на Университета на Мичиган.

Грозде и Resveratrol.

Проучванията показват, че ресвератрол има много ползи за здравето, включително намаляване на възпалението и предотвратяване окисляването на LDL холестерол.

Той също така ограничава разпространението и причинява смъртта на раковите клетки. За увеличаване на потреблението на ресвератрол, яде грозде, боровинки, червени боровинки и нарове, всяка от които съдържа широк спектър от антиоксиданти.

Зеленият чай.

Богата на полифеноли и катехини, особено в епигалокатехин галат (EGCG).

EGCG е мощен антиоксидант, помага за детоксикация на черния дроб и потиска развитието на рак.

Лабораторните изследвания са установили, че катехини в чая може да намали подуване и намаляване на растежа на туморни клетки.

Този плод има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Проучванията показват, че нар може значително инхибиране на растежа на раковите клетки на простатата.

Морски зеленчуци.

Водорасли, морски водорасли, нори и Арам е мощен минерални и витаминни оръжия, които са толкова вкусни, за да добавите към супи, салати, ориз или юфка ястия.

Морски зеленчуци имат много хранителни и лечебни свойства. Laminaria помага за премахване на радиоактивни частици и тежки метали от тялото. Ламинария спомага за намаляване на кръвното налягане и е богата на йод, каротини, витамини В, С, D и Е.

Сирия е един от най-богатите източници на йод. Адептите на хомеопатията, използвани Арам, за да помогне да се отървете от рак на гърдата и рак на матката.

Този многофункционален продукт съдържа лутеин и зеаксантин. Тези каротеноиди изведени свободните радикали от тялото. Те също така се намират в други тъмнозелени листни зеленчуци.

Изследвания са установили, че хората, които ядат повече спанак и по-малко вероятно да развият рак на хранопровода.

Някои проучвания показват, че каротеноидите в спанак и други храни намаляват риска от рак на яйчниците, на ендометриума, на белия дроб и рак на дебелото черво.

Това зрънце богата на антиоксиданти като витамин С и елагова киселина. Ellagic киселина има антитуморни свойства, тя произвежда ензими, които инхибират растежа на туморите.

Всички плодове съдържат мощни антиоксиданти, които са естествено свободните радикали изведени. Освен това, плодове като малини, боровинки, червени боровинки и къпини са мощни антиоксиданти.

Плодове имат характеристики, които помагат за намаляване на риска от рак на белите дробове, устата, стомаха и хранопровода.

Lipokin е силно концентриран антиоксидант и се намира в домати. Многобройни проучвания показват, че диета, богата на ликопен, способността да се намали риска от рак на простатата.

В лабораторни тестове, ликопен забави развитието на други ракови клетки, включително на гърдата, на белия дроб, и ендометриума. Lipokin да включва и диня, розов грейпфрут и червен пипер.

Но има някои противопоказания за употребата на домати и чушки. Тези храни съдържат соланин. Ако имате възпаление, прием на храни с соланин може да влоши ситуацията.

Какво друго трябва аргументи?

Витамин D.

Да, това не е храна, но ние не може да го включи в този списък. Има твърде много изследвания, които потвърждават, че витамин D играе важна роля за намаляване на риска от рак на гърдата и рак на дебелото черво, и също така повишава шансовете за оцеляване при рак на белия дроб.

"Храната, която ядем може да бъде и най-ефективен и безопасен лекарството, и по този начин бавно и безмилостна отрова" (Ан Уигмор).

Както и в случая на каквито и да било промени в диетата си, моля, първо се консултирайте с вашия лекар.