Аклиматизиране към морето и след

Топлото слънце и златните плажове, какво друго може да мечтае всеки летовник? В същото аклиматизация в морето изглежда, че е просто едно приятно допълнение. Веднага трябва да се отбележи, че, ако предпочитате да се отпуснете на Азовско и Черноморското крайбрежие на страната, е вероятно, че няма да възникнат някакви странични ефекти от заковаване на плажа. Въпреки това, малки деца, все още може да се подлагат на въздействието на околната среда, непознати за тях.

Симптомите на аклиматизация след морето, описан от много съвременни лекари и педиатри. На първо място е да се разбере това, което може да се причинява това състояние на организма. Повечето от жителите на съвременните градове са били много заседнал начин на живот. В този случай, дори и спортната тренировка, много граждани предпочитат да прекарват в затворени спортни зали. Свеж въздух - това е по-скоро подарък от по-горе. Ако говорим за брега на Азовско море, почти няма големи промишлени центрове. Освен това, тя се отделя големи количества кислород, който се разтваря и други минерали. Често, когато жителите на града, особено пътувате с кола от превозното средство, за да диша морския бриз, първите минути на чист въздух, те могат да изпитат леко виене на свят. Въпреки това, след няколко минути, този ефект се осъществява.

Често "лошо здраве" симптоми, свързани температурни зони на смени. Трябва да се помни, че повечето от брега на Азовско море са в зоната на умерено-континентален пояс, така аклиматизация процеси тук са много по-малко забележими. Не е случайно, в курортите Азовско често идват с малки деца. са най-остри опит резки температурни промени.

Черно море, по-специално неговата южна част в района на Сочи вече се характеризира с това, че зоната на климата се намира в тропически пояс. Ето защо, отчитане на температурата се различават съществено от близкото крайбрежие на Азовско море.

Както е показано аклиматизация след морето?

Най-често симптомите почти напълно сходни с обикновената настинка. Често в първите няколко дни в морето, туристи започват да изпитват главоболие. Също така много светлина започва хрема, кашлица и дори. В това повишаване на температурата не се наблюдава. Можем да кажем, че всички тези признаци са по-близки до алергична реакция.

При тежки случаи, има увеличение на температурата. Разбира се, с такава сложна разбира се "туристически болест" трябва да се лекуват в болници.

Друга проява на аклиматизация е разстройство на стола. Не е тайна, че на химическия състав на водата в различните региони на страната може да бъде малко по-различен от всеки друг. Ето защо, когато се използва в сурово състояние, може да се появи не варено диария влага. Ако симптомите са "неверни" студено, най-вероятно, ще бъде на техните собствени, на този проблем изисква изключително медицинско лечение. По този начин, симптомите на морска аклиматизация обикновено приличат на лека алергична реакция. Ето защо то не е заболяване, а нормална реакция на изменението на климата.

Как да се избегне да се аклиматизират към морето?

За да се премахне отговор негативно на организма към промените в климата не трябва да се придържат към сложни правила, които ще, най-малкото, да облекчат всички симптоми не са желателни. На първо място, не просто да хвърлят дрехите си и се вливат в морето. Като цяло, лекарите не препоръчват терапия вода от първия ден. Такова рязко стрес за организма е в състояние да причини значителна вреда на намален имунитет.

Тъй като проявената аклиматизация в морето. като лека настинка, в първите дни, особено в случай на влошаване на здравето трябва да замени водолечението разходки по крайбрежието. Особено полезно да ги направят боси. Най-добре е да крайбрежната алея, за да изберете сутрешните и вечерните часове, но в следобедните часове на слънце е по-добре да не ходи.

По въпроса за аклиматизация skolkodlitsya морето. Можете да отговорите, така симптоми при здрави възрастни хора са били държани на третия ден от втория. По този начин около 50% от пътниците дори не могат да се чувстват по-горе характеристики. Максималният срок, за който тялото трябва да свикне с изцяло нова среда може да отнеме до 57 дни. Ако една хрема и други негативни ефекти от изменението на климата няма да се състои, а след това вероятно не е аклиматизация и реални настинки. В този случай, трябва да се консултирате с вашия лекар.

Аклиматизиране след морето - е чест проблем, който може да се сблъска туристи. Често симптомите са много подобни на лека настинка. Важно е, че всички негативни прояви отиват без медицинско лечение. За свикване на морето - това е негативният ефект, който често се среща в летовници посещават юг на почивка. Често страдат от него, малки деца и възрастни хора и хора с отслабена имунна система.