Както изглежда, няма такова лице, което няма да знае какво тъмнината и страхът от нея. Обикновено децата се страхуват от тъмното, но понякога този страх се установява в сърцата на възрастните. Той прониква в кожата на живота си и не диша.
Повечето хора могат да изпитват различни чувства, че са сами в тъмното, но само при хора с фобия от тъмнината е свързана с опита на ужас и паника. Те не могат да чакат до сутринта, когато изведнъж се появи тъмна нощ в стая с никакви други светлинни източници, различни от прозорците. Не помага и връзки на "детинщина" опит. Сакраментално фраза: "Да, това е смешно" - няма да доведе човек с фобия в известен смисъл.
страх от тъмното pervobyten и вградена в нашата културна и генетичен код. Тези цивилизовани хора, които са го забравили, просто преодоляване комплекси и несъвършенство на човешката раса. Напротив, хората, които страдат от страх от тъмното, се докоснаха до произхода. С тях прелетя цивилизация пяна, и те бяха сами с архетипните сенките на миналото.
Причини ahluofobii (страх от тъмнината)
• Липса на информация. Когато изведнъж се оказваме в тъмното, 90% от информацията ни се изплъзва. Vision - ключов инструмент за обикновения човек ориентация в пространството. Не е изненадващо, че когато човек е всъщност неоснователни, това е страшно.
• Самотата. Някои хора са просто уплашени, за да бъде сам. Те се чувстват изгубени, дори и в пространството на малък апартамент.
• Дивото зове. Както казахме във въведението, страх от тъмното pervobyten в природата и се слива в основата му с инстинкт за самосъхранение.
• Детски страхове. Страх от тъмното може да бъде натрупване на живот на багаж. След като едно дете заключена в тъмна стая без прозорци. Той остава там, например, един час. След това родителите са му простени, той изглежда да бъде забравен, но всеки път, когато той влезе в тъмната стая - ледените пръсти на страха са затворени в гърлото си: ускорява пулса, дишането, да се появят пристъпи на паника. Във всички тези вина една грешка, която родителите. Ако мислите, че това е невъзможно, вие сте дълбоко погрешно, тъй като инерцията на нервната система е чудесно.
• Въображението - нашият враг. Всички сме виждали как недостигът на светлина танцува по стените на сложни сенки идват от нашите кошмари. Популярни мъдрост казва: "Не бой очите са големи." Представете си какво мощен презареждане получава въображението ни, ако съберем всички по-горе? И всъщност, тази ситуация провокира въображението ни, за да се повдигне против съзнание и освобождение от него. След като от външната страна и може да работи в галоп към тъмните дълбини на подсъзнанието и извади всичко най-отвратително, ужасно и отвратително.
• недостиг на храна. Понякога човек банална липса на витамини, които се намират в зеленчуците и плодовете. Следователно, за да преодолее страха, трябва да се яде по-добре.
Лечение ahluofobii, или как да не се страхуват от тъмното?
Ако страховете си, все още не са преляха и не ви попречи да живеят толкова много, че да се обърнат към психиатър, можете да опитате да се справят с тях от вашето въображение. Например, представете си, травматично ситуация за себе си. Тъй като ние имаме във фокуса на страх от тъмното, а след това нека да бъде в стаята през нощта. Мислено преживеят присъствие там. Следете реакции на организма. Повторете упражнението, докато едва след атентатите от паника.
Разбира се, има едно лекарство начини за справяне с фобии, но, от една страна, това е "последния патрон", и второ, ако имате нещо да се преодолее самостоятелно и без помощта на лекарства и лекари, а след това този опит и това знание остава ти завинаги.
Свързани статии