9 начини да се справят със страха
От една страна, страхът от блокиране на нашия напредък. От друга - винаги има страх, когато става дума за нашите желания, мечти и промяна. Какво да се прави? Борба.
По-долу са 9 прости начини да се справят със страха.
1. Разбиране и съзнание, които се боите - голямо препятствие.
Нищо - не липсата на пари, не е известно, няма успех. никакви обстоятелства не ни пречат за постигането на своите цели и желания като страх. Добрата новина - ако ние създаваме нашите страхове, тогава можем да се справим с тях.
Смях напълно унищожава страх. Смехът е по-силен от страха. Смейте се, когато мисля за това, което ви е страх.
3. Потърсете страх в лицето.
Как да постигнете успех? Работете и постоянство ще ви доведе до това.
Как да се преодолеят миналото? Вие се срещате със спомените.
Как да се преодолее страха. Първо трябва да се търси в лицето му. Как да го направя, че няма да кажа на никого. Това е личен опит. Важно е да се знае, че трябва да се направи.
4. Страхът означава промяна.
Ако искате да промените живота си, трябва да се опита и да започнем да правим нови неща. Всичко ново и непознато винаги предизвиква страх. Ето защо, ако се страхувате, а след това и да отидете по пътя на промяната.
5. Не казвайте на никого, че те е страх.
Когато говорим за страховете си, че имате разрешение да се страхуват и да си грешки при монтажа.
6. Сравнение свой собствен с крайния резултат.
Ако времето и енергията, които харчите за страх от унищожение на стойност вашите мечти, цели, успех, можете да продължат да се страхувам.
7. Осъзнайте, че страхът е причина.
Страхът е не само индикатор за това дали сте човек, а не робот, но също така се страхуват разделя тези хора, които просто искат нещо от тези, които отчаяно искат. Ако не беше за страха, всички хора на земята биха били успешни ефектно!
8. Помислете за миналото.
Спомняте ли си времето, когато сте нека се боят да поеме отгоре. Какво ви е загубен след това? Какви възможности са пропуснати? Не се притеснявайте за миналите си грешки, но не позволявай на страха от повтарянето им.
9. Напомняйте си, че ние живеем само веднъж.
Животът е кратък, а ние трябва да помним, че през цялото време.
Утре никога не е гарантирано.
Оригинална статия: Бягството Cape Fear: 9 начина да не позволи на Fear спра да те
Превод: N.Yakovleva www.live-and-learn.ru
Свързани статии