Лоши времена се случват на всички, и най-лошото е, че те идват веднъж във всички сфери. Това се нарича закона и подлостта и иронията и много думи. Не е ясно едно: как да намери сили да живее и да се бори, когато беда изхвърлени на върха на един от друг и не мисля, че на разстояние. Някои откриват обекти, като например алкохол или пасивно изчакване, но трябва да се разбере, че често проблемите не изчезват от само себе си и се нуждаят от нашите активни действия. Е, как да намеря сили да се по някакъв начин да реагира, когато животът ви е внезапно се претърколи в ада?
Позволете си да изпитате
Да не се държи безмълвна ярост за случващото се - все едно не може да се съхранява. Така че е по-добре по отношение на малки порции в разговори с приятели и семейството си, отколкото да непредвидимо експлодират нервно разстройство или пристъпи на паника.
Не забравяйте да действа
Бездействието от проблеми дори не пощади никого, и че ще трябва да се вземат. Така че нека да бъде по-добре рано, отколкото късно. Първо, действията разсейват от болката, и второ, те могат да бъдат полезни, особено при обсъждането на техните алгоритми с обективните сътрудници.
Не забравяйте, че не си сам
Дори и да изглежда, че никой не забелязва, ужаса на живота си, с изключение на себе си, - това не е така. Ние всички имаме приятели и семейство, които не са едни и същи. Важно е да се запомни това и не си позволявайте да преживеят кризата сама. Самотата и неспособност да се обсъжда този проблем ни ограбва от основното оръжие в тази борба - обективност.
Знайте, че има възможност за избор
Вашата реакция към този или онзи проблем - това е вашият личен избор. И това е много ценна функция. Когато не можете да контролирате какво се случва с теб, възможността да влияят на собствените си реакции са много баланси. Така се насладите на най-малко избор на оръжия, ако ние се дуелира с съдба все още не може да се избегне.
Не губете обективност
Всичко е вече там, така че трябва да задели настрана собствените си чувства и погледнете на ситуацията през очите на един безразличен наблюдател. Това ще помогне за оценката на щетите, на първо място, а след това се справи с проблема като цяло. Защото няма нищо по-лошо от това да действа върху емоциите, които замъгляват мозъка.
Вземи в беда като стремежа
Това ще улесни възприемането на проблеми. Основното нещо е да бъде в състояние да се разлага на проблема в компоненти и след това да се съберат на дизайнер серията. Fun, както на компютърни играчки, вие сте малко вероятно, разбира се, можете да се имат предвид при засичане на равенство обстоятелствата, но може да бъде в състояние да преминете от логиката на емоции.
Помолете за помощ
Концентрирайте се върху реалността
За да бъдем по-точни от това, което наистина може да направи в момента. Приемаме за даденост, че само действия ще доведат до резултати и да ги предскаже. Това ще се превърне жертва на обстоятелства, при действащото темата. И това е на половината път към успеха.
Рисуване уроци
Най-баналното, но най-ценната част от съвети - наистина ли vosprimesh всички проблеми като ценен опит, ако мислите за тях като за съдбата на урока. Стига да са конструктивно, не може да се преодолее, без трик на Вселената. От неприятностите ще излезе по-силна от преди. И нека това точно познаване помага по някакъв начин.
Свързани статии