Метеоризъм, което носи много проблеми, е симптом, а не заболяване. Сред причините за прекомерно образуване на газове, най-често срещаните са заболявания на храносмилателната система, преяждане, консумация на определени храни и някои лекарства.
Няколко прости и все още ефективни съвети, за да помогне да се отървете от неприятните чувство за пълнота на стомаха и червата.
1. Избягвайте храни, които предизвикват метеоризъм
Напълно елиминира от диетата си храни, които предизвикват метеоризъм, много трудно, тъй като списъкът е доста голям. Трябва също да се отбележи, че в списъка на продуктите за всеки човек е индивидуален. Най-честите виновници са обгазяването боб, drozhzhesoderzhaschie продукти, мляко, брашно, ябълки, зеле, круши, лук, домати, газирани напитки.
Mint е чудесно за инхибиране gazoobrazovatelnyh процеси и свързаните с тях болка. Част от растението ментол спазмолитично действие върху гладката мускулатура на храносмилателния тракт. Силен ментов чай, които настояват 10-15 минути, трябва да се пие след хранене.
Дъвченето на няколко семена от копър след хранене не само ще премахне лош дъх, но и да се отърве от метеоризъм. Терпеноидни анетол, който се съдържа в семената, подобрява храносмилането, намалява метеоризъм и облекчава спазми и болка.
Списъкът на средства за отделяне на газове не може да не се включи маргаритка. Чанти за чай от лайка може да се купи в супермаркетите. Можете да използвате и сушени растения лекарствен лайка.
Изсушените пъпки от карамфил, както е известно, са широко използвани не само за готвене, но и за медицински цели. Карамфил стимулира чревната перисталтика и стомашно секреция, ускоряване на процеса на храносмилането и намаляване на подуване на корема. Когато образуването на излишък газ трябва да дъвчат 1-2 пъпки подправки или пие топъл разтвор вода с няколко капки карамфилово масло.
Черен пипер може да бъде много ефективен за премахване на метеоризъм, особено ако проблемът е причинен от нарушена стомашна секреция. Черен пипер може да увеличи количеството на стомашния сок, като по този начин ускорява храносмилането. Смлян черен пипер може да се консумира заедно с храната. Отлични средства ще смес получени от равни части от черен пипер, сушени мента листа, джинджифил прах, кориандър семена. 1 чаена лъжичка от този инструмент, трябва да се яде два пъти на ден с обилно количество вода.
Linaonol, гераниол и флавоноиди, са част от семената на кориандъра, добре помогне в регулацията на стомаха, киселини в стомаха се премахнат и газове. Чаена лъжичка препечени семена от кориандър, смесени в половин чаша айрян и се пие след хранене.
Гимнастика йога в захарен диабет: 7 полезни асани
За много хора, йога - добър начин за подобряване на тяхното здраве и да я поддържа в сила. Това е система от физически упражнения, с което облекчава стреса. Гимнастика за системата на йога помага да се справят със симптомите на различни заболявания, сред тях - диабет ...
Как да се засили имунната система бебето. 8 начина
Детски имунна система може и трябва да бъде доведен до, както и възрастни образоват себе си деца. Ако имунната система да се направи на детето силен, той ще бъде в състояние да оцелеят без да се разболеят сезонните епидемии от грип. Лекарите смятат, че родителите в арсенала има няколко начина да се повлияе ...
Какво хапчета могат да бъдат отровени от злополука: Аспиринът
Единственото място, в доза, както ни учат две мъдрост, фолк и медицински.
(Adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Push (<>);
Лечение на изпражнения. В koproterapiya полезно кисело мляко?
Трансплантация на изпражнения - звучи подигравателно, почти като caecotrophy. Въпреки това, такъв вълнуващ метод за лечение и предпазване от заболяване съществува от повече от половин век. Първият случай е оправдано официално лечение на изпражнения е регистрирана през 1958 г. в Съединените щати. От koproterapiya използва ...
Зеленчуци в диабет: как да се направи една полезна диета
Хората, страдащи от диабет тип 2 често се чувстват като чужденци в банкети в ресторанти или големи семейни празници. Въпреки това, заболяването - това не е причина да се избегне вкусната храна изобщо. В действителност, няма продукти, които са изрично забранени за пациентите ...
Свързани статии