Ние всички искаме нещо. По принцип - да се измъкнем от живота щастие, мир, радост, любов и да бъдеш обичан, да бъде в състояние да пътуват по света, за да бъдем здрави и щастливи. Работата по любимата работа, има в своята среда добро, интересни хора, правя това, което искате, и да получите много пари. Има ли някой сега четете тези редове и трепна? Ако е така, да ми пише, за вас - безплатна консултация. Най-вероятно, също искат всичко, и това, което е по-вероятно - повечето от вас, драги читатели, това, което липсва в живота ми.

В същото време, сигурно е, че не прави нищо конкретно, за да го получи. И ако това е така, постоянно променя началната дата за решителни действия, или неуспех блестящ теоретичен модел, който след това се събират прах по рафтовете на ума си. Или да направи нищо, позовавайки се на външни обстоятелства, невъзможността или липсата на ресурси или средства. С други думи, можете да демонстрира съзнателно или несъзнателно отклонение от желаното състояние. Специално за такова поведение в срок психотерапия: психологическа устойчивост. или саботаж.

Саботаж собствения си щастие - любимо занимание на повечето от нас. И това не е изненадващо, тъй като в постулира най-добри намерения, ние забравяме, че лъвският пай от психологически процеси, прилагани от нашето подсъзнание, което е по своята визия за щастие изглежда много скептичен. И той има своите основания за това. По думите на Bert Hellinger. много по-лесно да страдат, отколкото да се промени. но за да се постигне нещо наистина специално и състояние ще трябва да се променят много сериозно. Тук несъзнателни разглежда наличието на стратегии за справяне - способността да се предприемат съгласувани усилия в ситуации, които надхвърлят възможностите си. както и липсата на каквито и да било вътрешни ограничения и съпротивления. това е, в действителност, на вътрешния одобрение и разрешение да се действа. За справяне ще бъдат обсъдени в отделна статия, както и видове вътрешно съпротивление, считаме за по-подробно.

Психотерапевтите са идентифицирали 7 видове психологически саботаж:

- части на конфликта
- вторични ползи от съществуването на проблема
- предложения за други значими лица
- psihotravmatichesky опит
- органични елементи на реч ( "задължение жалба")
- идентификация на база за сравнение
- самонаказание

Разходка по-подробно.

1. конфликт на части. На части можете да прочетете в статията в "Guerrilla борбата с мен." Тук ще добавя, че с цялото си ентусиазъм и идеалистичен стремеж да променя живота към по-добро, ние винаги има една част, която е адаптирана към установения начин на живот, и не иска да се промени. Тя се интересува от стабилност и сигурност. В това блато, макар и вонящ, доста топло и познато. Какво е "някъде там" към нов живот, не е известно. Ето защо, най-добри намерения, един от вашите части ще се опре на ръцете и краката - да ви отвлече от работата си, за да отложат изпълнението на вашите планове включват мързел, негативизъм, девалвира целта. Като цяло, може да саботира в пълен размер. Ако усетите двойственост на поредицата "Аз искам - не искам да", "активност - пасивност", "жажда за действие - силен мързел", можете спокойно да се диагностицира на конфликта в части. "Лекувани" по пътя на саботаж използване психо, която е описана тук.

2. Вторичните ползи от съществуването на проблема. Това е един много интересен вид саботаж. Всеки от вашия проблем има и вторична полза, че е нещо добро, от това, което трябва да се даде в случай на решения на този проблем. Вие не работи? Но вие притежавате времето си, и можете да спите до обяд. Поддръжка? Но вие плащате толкова много внимание, това е толкова прекрасно. В допълнение, можете да се манипулира, от друга, е невъзможно да се направи това с лошо ли жалко. Сам? Но можете да направите това, което искате, когато искате. Показват в съпруга си, вие няма да имате повече предишната си степен на свобода. Вторичната полза е винаги и навсякъде. Като правило, те не осъзнават, и каква е тяхната измама. Докато на нивото на несъзнаваното, те са един от най-сериозните видове саботаж. Идентификация на вторични ползи - важна задача по време на рецепцията на психотерапия психотерапевт. Въпреки това, вие сами може да "получи" своите вторични ползи, при условие, че те не са отишли ​​достатъчно далеч. Това освен, а сега се преместихме на.

3. Предложения за други важни лица. О-о, това е класика. Предложения обикновено се появява в детството, когато някой от околните лица: майка, баща, баба, дядо, учители, училищни, сериозно или на шега каза, че детето има "ръце не растат", "нищо не се случва "" всички криви "," никога не разполагат с никакви пари, той не знае как да се справя с тях "," всичко е винаги изгубен и забравен "и т.н., и т.н. .. Кажете нещо от сорта "съответните лица" забравят, че децата са уязвими отпечатък, което означава всяка оценка на тяхната неопитност може да се обобщи за целия живот. И победи стена 30-годишният предприемач, е загуба на пари, защото им в безсъзнание още помни 7-годишна възраст, че "парите не остана дълго" и отидете на самотни жени, които майка веднъж каза, че "всички мъжки лъжци. " Предложения - е в безсъзнание саботаж, както и да го идентифицира като мислят, че е практически невъзможно. Тук е необходимо да се работи директно с несъзнаваното.

5. Елементи на Organic реч ( "жалба мито"). Особеността на този вид саботаж е, че въпреки, че не се разбира, че е лесно да се изчисли и сравнително лесно да се контролира чрез съзнателно усилие. Това са "задължение жалбата", което казвате, през целия ден, и които са програмирането си вътрешна и външна реалност. Най-често срещаните варианти са: "Уморен съм", "аз имам всичко", "като мен уморен", "Аз винаги ще бъда сама", "никога няма да мога" и т.н. В безсъзнание много любезно ви предоставя всички условия, в които вашите желания, за да бъдат винаги уморени и винаги всичко "dostat" ще се изпълняват в пълен размер. И ще го направя, за да провокира. Аз препоръчвам да следите всичките си оплаквания дежурните и се заменя с позитивни утвърждения. Специално за този вид саботаж, има отделна оборудване, което ще се разглежда отделно.

6. Идентификация на стандарта. Хората са склонни да се намери своите идоли от каквато. По този начин те са нетърпеливи несъзнателно да бъде подобен на този идол напълно - и в добро, защото, за съжаление, в лошо. Този вид безсъзнание саботаж (както и всички останали), както и препоръчваме да наблюдава внимателно този, който ви е база за сравнение. Ако той има всичко е наред - Поздравявам ви. Ако има риск зони - Аз бих препоръчал да се мисли за това.

7. Самостоятелно наказание. Този вид съпротива може да се прояви като съзнателно или несъзнателно. В повечето случаи, това има своите корени в детството, когато по предложение чрез травмата или дори веднъж, лицето е било ваксинирано вина. За това чувство за вина на човека "не ям", той започва да саботират собственото си щастие - да се накаже. И в повечето случаи на вино са абсолютно въображаем. И ако е така, тогава ние трябва да помним правилата на самоувереност. че всеки е отговорен за себе си, и всеки има право да прави грешки и да ги решим. Когато това вино е абсолютно безполезен разрушителен механизъм, който се препоръчва да се превърне учебния опит.

Е, като вас? Ще намерите нещо?

В Neyrotransforminga арсенал за всеки един от тези видове саботаж, има набор от ефективни Psy за неговото идентифициране и елиминиране. В следващи статии ще обсъдят произведения на изкуството, че в практиката си, аз лично използвам. Правейки доста прости неща, вие ще бъдете в състояние да намери своята устойчивост и да ги отстранят бързо, лесно. Въпреки това, сега, че знаете за психологическа саботаж достатъчно, за да преразгледа някои аспекти от живота си и да направи ценни изводи.

Може би бихте проявили интерес:

Публикувано от Антон Ковалевски

Главен специалист от Института по Иновативен Psy