Животът ви изглежда на вас доста трудно и трудно? Тя ви дава много чувство на неудовлетвореност, тревоги, чувства, и малко радост? Вие сте уморени да живеят по този начин? Обикновено смятате, че живота на други хора по-добре, по-лесно и по-забавно?
Сега нека видим това, което правите това за себе си, за да усложни живота си всеки ден.
1. Вие сте несигурни и да вземат всичко на сърцето
Вие постоянно измъчван от съмнения или съвест, чувство за вина или несигурност на ситуацията. И вие имате лошия навик да мислим от другата.
Каквото и да се случи, всяка дреболия предизвиква буря от емоции. Постоянно очакване трик ви прави във всяка ситуация, за да се чувстват лишени или потиснати.
2. Имате превес на негативните мисли
Вие склонни да винаги и навсякъде да се противопостави и да видим някакви отрицателни аспекти на събитието. Често това се дължи на страха, за да отпъжда късмета си, както и че в този случай не трябва да бъдат разочаровани, ще започнете да преминете по-рано на "лошия" сценарий.
Така постепенно ви отбие от положителните емоции и мисли, както и живота си за дълго време остана в "черна лента".
3. Вие сте постоянно притеснен за бъдещето
Дори когато всичко, което имаш е доста добър, вие прекарвате много морална сила, за да съчиняват възможни неприятни сценарии. И след това търсят начини за това как можете да избегнете тези проблеми измислени.
Ти не знаеш как да реши проблемите, тъй като те идват. И да живее "тук и сега", за вас - доста непосилна задача.
4. Вие очаквате твърде много от себе си, от другите, от живота
Много от вашите очаквания - са незаконни и не са реалистични, но да живеят на принципа "никой не дължи нищо" не искате. Можете да продължат да вярват в една приказка, за да настояват за тяхното "искам" и много разстроен, когато не получите желаното.
Хората не са против читатели, да отгатне мислите си, но може би те ще отидат да се запознаем, ако знаете какво се очаква от тях. Опитайте се да оцените адекватно, на кого и за какво можете да очаквате, не пазим вашите очаквания в себе си - да ги обсъдим.
Не всички от вашите искания и предложения ще бъдат направени, но постепенно ще се научите да се разбере какво и от кого можем да очакваме.
5. Вие - перфекционист
Вие сте много взискателни и усилено върху себе си: вие, че е важно да се справят добре във всичко наведнъж, за да контролира всяко малко нещо; всяко малко нещо, което трябва да бъде доведена до съвършенство.
Ти си толкова изтощителен този подход към случаи, които дори се доближават до идеалния вариант, вие сте толкова уморени, че дори не е нужно да се радваме сили. Но по пътя - следващото предизвикателство!
6. Смятате ли, живея "как да", а не "колкото искате"
Разбира се, всеки един от нас в живота има много "трябва", но понякога е много полезно да се чудя дали всички от този списък е "необходимо" за вас лично.
Постоянно приема стойности на други хора и се поддава на влиянието на обществото, то е лесно да се загубят собствените си желания и вашия начин.
Прекарването на много време за други хора, наложени "трябва", ще стане в крайна сметка разочаровани и започват да се помисли за живота много несправедливо.
7. Ти не знаеш как да кажа "НЕ"
Можете да направите всичко за всеки, и нищо - за себе си. Вие искате да угоди на всички, или не знаете как да се откаже - мотивът е без значение. Вие помагате, дори и да нямат сили или време.
Често, вашите усилия не само стойност, но дори забравят да благодаря. Фрустрация и гняв не ви оставя, но е важно вие изглежда незаменим, дори в ущърб на себе си.
уморен да живее ли?
Не усложни живота си! Опитайте се да намалите лентата малко по-ниско, да се научат да казват "не", допълва проблеми ум стоп нечии често се усмихват, да добавите положително и може би, животът ще бъде много по-лесно.
Свързани статии