Ние често се срещне емоционалните хулиганите, които манипулират, сплашване и тровят живота ни. Как да се противодейства на негативните и неприятни хора?
Всеки от нас от време на време, не е лесно да мине през възходи и падения и урагани настроение на хората около нас. Но ние трябва да помним, че някои от тези раздразнителни, мрачни и негативни хора са просто преминава през труден период в живота му. Те могат да бъдат болни, нещо много загрижени за, или те могат да не разполагат с любов и емоционална подкрепа. Такива хора трябва да слушат, да разбират и подкрепа (въпреки факта, че понякога все още трябва да се предпазите от тяхното поведение, независимо от причината за нея).
Но има и друг вид тъмно и негативно поведение: поведението на някаква емоционална побойник, съзнателно или несъзнателно използват променлив характер и настроение за сплашване на хората около себе си, и да ги манипулира. Такива хора последователно и упорито тровят живота си.
Ако се вгледате в тези хора внимателно, ще забележите, че те са не само егоистично, но и егоцентрик. Те се интересуват от хората, само дотолкова, доколкото те могат да бъдат полезни за тях. И тези токсични взаимоотношенията между хората и аз искам да гледам в тази статия.
Твърдо съм убеден, че никой не трябва, и със сигурност не длъжен да доброволно Това се случва по себе си - никога, при никакви обстоятелства. И така, как най-добре да се избягва излагането на киселинни дъждове, токсични негативните хора?
1. Оставете ги в миналото
Сред ли, че има някой, да наложи на останалата част от разрушителната им емоционална атмосфера? Той се отнася по-специално за тези токсични хора, които трябва да се избягват. И ако той последователно и упорито трови живота си, че не се отразява на вашето съчувствие, търпение, съвети и внимание, и това, което е повече - можете да видите, че той не се интересува, запитайте се дали имате нужда от един мъж в живота си?
При почистване заобикалящата ви среда от тези хора, ще се изненадате колко по-лесно е да се диша. Ако позволите на обстоятелствата на живота, просто оставят тези хора в миналото, влязло в бъдещето без тях. Аз дете не - да е силен, и да им кажа, и "доста"! Фактът, че сте се отървете от токсични хора, не означава, че ги мразя или да им пожелая вреда. Не, това просто означава, че сте загрижени за собственото си благополучие.
Здрави връзки са от полза и за двете страни - в смисъл, че и двете са нещо, за да се получи и нещо да се получи, но не и, че винаги ще се даде, и някой винаги се получава. Но ако по някаква причина тази опция не е за вас, и всичко, което трябва да се запази няколко тайландски наистина отровен човек, трябва да отидете на следващата стъпка ...
2. Спрете се преструва, че тяхното поведение е нормално
Ако не сте внимателни, токсични хората ще реагират на поведението си, за да ви накара да искам, защото ... ами ... ами, ви се струва, че е по-лесно да ги успокои, отколкото да ги слушате ръмжи, крещи и обвинения. Не го правете! Краткосрочен спокойствие ще ви даде дългосрочни проблеми в живота. Токсичните хора никога няма да се променят, докато не ги възнагради за това, което те не се променят. Достатъчно, за да обикалят на пръсти, или да приемем, че те просто са такива, каквито са, и няма нищо можеш да направиш за него.
Постоянни избухвания, обвинения и отрицателен - не това, което трябва да бъдат толерирани. И ако някой, който е повече от 21, просто не иска да бъде рационален и спокоен възрастен на редовно, че е време да ...
3. За всичко това изрази!
Да, да, да му дадете назад. Някои хора са готови да направят всичко, за да постигнат целите си - да се изкачи пред вас в линия, отнемат пари или имущество, за да се подиграват и унижават, да се премине своя собствена вина на другите, и така нататък. Не затваряйте очите си до такава.
Повечето от тези хора знаят какво правят е лошо, и изненадващо бързо престава да се занимава с такива, когато говорим за това. Но това е само в по-голямата част от ситуациите около този човек хора предпочитат да запазят мълчание и не се забелязват, докато някой не е достатъчно смел и не изразява всичко, което той мисли за такъв. Така да бъде човек!
Някои токсични хората могат да използват като оръжие срещу вас, вашето гняв, или просто не отговарят на вашите опити да общуват, или, например, изведнъж се прекъсне и да започнете да говорите глупости за нещо, което е скъпо. Ако си посмял да ги изразя всичко, което мисля за тях, и правилно реагира на поведението им, те могат да бъдат изненадани и дори ядосан от факта, че сте дошъл да "своята" територия поведение. Но това не трябва да ви спре.
Ако кажа нещо за отровни и отрицателни поведението на другите - рано или късно ще откриете себе си, изготвен в ума им игри. Но ако намерите смелостта да каже това, което не ми харесва, понякога дори ги кара да осъзнават колко им поведение отрицателно. Например, може да се каже:
"Изглеждаш като някакво зло. Ти нещо ядосан? "
"Изглежда, че дори не ме слушаш. Ти така не се интересуват от това, което казвам? "
"Мразя ви поведение. Това ли искаш? "
Но дори и ако те отговарят с "Какво си ти?", И ще отрече всичко, поне можете да сте сигурни, че той е казал да ги една проста идея - тяхното поведение да се признае някой отвън, и то вече не е тяхната тайна инструмент, който те могат да използват, за да се манипулира безнаказано.
Е, ако те продължават да съществуват в отричане, тогава е време да се ...
4. Настоявайте за вашия
Вашият гордост и самочувствие да отидете атака след атака, тя може да бъде доста боли, над нея може да бъде забавно, но никой никога няма да имаме силата да го лиши - освен ако не го направите сами. Трябва да намериш сили да се защитят.
Позволете на другите да разберат, че не може да понесе да се обиди или унижен. За да бъда честен, никога не съм бил в състояние да се противопоставят една наистина отровни за хората (най-лошото от най-лошите), които са равнопоставени, когато те са в разговора премина на постоянен поток от обиди. Най-добрият отговор, който ми липсваше - ". Съжалявам, че сте приели това, което казах на моя сметка"
Много по-ефективно е лесно да се прекъсне един разговор някои сладки-сладки фраза или просто се обърнеш и да си тръгне. Във всеки случай, ясно и недвусмислено даде на другата страна да разбере, че неговите шеги и директни обиди към нищо олово - просто отказват да играете тази игра.
В действителност хората отровни отрова всичко - включително и вие, ако го позволи, за да ги. И ако сте се опитал да ги припомниш, и те не са се преместили една единствена стъпка, просто ги остави и да се игнорира, докато те не го правят.
Не забравяйте, че проблемът не е ли, но в тях.
Повечето хора се опитват да предизвикат токсични събеседник в чувство за вина, да го убеди, че той е направил нещо нередно. И като бутон "се чувствам виновен" за повечето от нас е различен як размер, дори и намек за това, което бихме могли по някакъв начин не се направи това, понякога може да се увреди нашето самочувствие и решителност. Но нека това да ти се случи.
Не забравяйте, че ако спрете да вземе нещата твърде много на сърцето, получавате истинска свобода. Повечето от хората, токсични изливат своята негативност не само вас, но всеки, който е в близост до тях. Дори и ако мислите, че това е личен конфликт, дори когато си мислиш, че се заяждам и само вие - това обикновено не е така. Всички тези хора казват и правят, всъщност се отнася само за себе си.
6. Вземете в експлоатация съчувствие
Понякога е необходимо да се отнасяме с разбиране и съчувствие към хората, които са токсични, както знаете, са изпаднали в затруднение компании, или се разболяват. Много хора, чието поведение в момента е беден, не толкова в това и вина - те могат да имат депресия, те могат да бъдат болезнени, за да изпитате загуба или дори може да навреди на тялото или душата, но дори си струва да споделят своите проблеми и тяхното поведение към вас. И ако сте с тях ръцете си, само защото на текущите им проблеми, можете да ги потопите в изкушението да започнете подсъзнателно използват свои собствени предизвикателства, за да постигнат целите си.
Преди няколко години работих като доброволец в психиатрична болница за деца. Там учи едно момче на име Денис, който е с диагноза биполярно психично разстройство. Повечето от времето, Денис беше доста приятно момче, толкова дълго, колкото той не дойде влошаване, а той не започна да проклина всички насрещни искове. Естествено, никой, включително и аз, не го упреква направи за тези изблици на гняв. В крайна сметка, мисля, че момчето не е наред с психиката, помислих си, и той просто не мога да помогна, нали?
Един ден, заедно с Денис, отидохме в парка, за да играят. И един час след началото на разходката с Денис отново Наката лудост, а той започна да ме карат, от това, което си заслужава. Но този път не можах да устоя и строго му казал: "Спрете да се карат и ме обижда. Знам, че си добро момче, и може да бъде много по-добре. " Той замълча, с отворена уста, а след това се събраха, заяви: ". Съжалявам, че е бил груб с теб, г-н Марк"
От всичко това аз бях в състояние да направи важен урок - не можете да помогнете на някого, просто прощава или игнориране на това, което правят, просто защото те имат проблеми. В този свят, много хора, които са преминали през тези трудности, които никога не сме мечтали, а не за тях, за да компенсира всички наоколо. По-добре е да се отнасяме към тях с искрено съчувствие в същото време осуети всички опити да излизат извън него. Твърде много по-лесно и позволява твърде много, което правите само по-лошо от себе си и тези, с които се занимават.
7. Оставете време за собствените си нужди
Ако се налага да живеят или работят с токсични човек, опитайте се да си дадете достатъчно време, за да се отпуснете, да се отпуснете и да се подмлади. Ролята на възрастен и интелигентен човек, който трябва да играе при справянето с такива хора може да бъде много изтощителна, но ако не сте внимателни, те могат да проникнат отровата в душата ти. Освен това, дори и тези, чието поведение е бил отровен сериозни проблеми и болести, да разбират, че имате и вашия бизнес, така че не се чувстват виновни, ако трябва да ги оставите за кратко време.
Вие заслужавате това време насаме с него. Ние заслужил правото да мисли спокойно - толкова дълго, колкото не са засегнати от външния свят и токсично поведение. Ние спечели правото да бъдат себе си само, а не да защитава позицията си, без решаването на проблемите на други хора и се опитва да успокои никого. Просто си вземе почивка от този луд свят, който се опитва да се доведе до съзнанието и вас.
Свързани статии