Най-красивите италиански София Лорен 80 години.
От най-ранна възраст и до днес София Лорен поразен от красотата му.
Каква е тайната на младостта и тънка фигура на известната актриса?
1. Оставете се на любимата си слабост. Софи Лорен е паста! Актрисата често се част от друга, но само избира паста от твърда пшеница се отдадете. Според каза звездата, те не са угояване - изпитани във времето.
В Италия е много популярна фраза улов на София Лорен: "Всичко, което имам, аз дължа на спагети".
2. Обичай твоята възраст. Когато става въпрос за възраст, София Лорен призна: "Аз нямам специални тайни, за да се борят със старостта. Просто трябва да живеем в хармония със себе си и света, да запази спокойствие, спокойствие и равновесие, да не забравяме за радостите на живота и да се грижи за себе си -. Храните правилно, да се облича добре, упражнения и сън в продължение на 7-8 часа, най-малко "
3. здравословен сън. София Лорен си ляга в 21:00 и се събужда в 6 часа сутринта.
4. Зареждането и цветя. На сутринта, актрисата спазва специални ритуали за красота и релакс. При събуждане, София Лорен, прави упражнения, и отива в градината, за да се насладите на цветята и диша в техния аромат.
В допълнение, актрисата не се пуши, не пие алкохол, се отдадат на масло и пържени храни.
5. алкохол много чиста вода. Всеки ден София Лорен напитки 2 литра минерална вода на кожата е еластична и влажни и пречистен тялото от токсини.
Актрисата е сигурно: тези, които пият по-малко от чиста вода, обречени на ранни бръчки.
6. гладно дни. Всеки 2-3 месеца, а понякога и по-удобно с София Лорен в момента на гладно дни. В рамките на 2-3 дни актрисата пие прясно изцедени сокове и яжте само пресни плодове, за да се очисти червата, укрепване на имунната система и освежават кожата.
В допълнение, София Лорен препоръчва яденето на толкова пресен ананас, което предотвратява натрупването на мазнини в организма и защитават формата на допълнителни килограми.
7. Почистете кожата и премахване на грим. За да се запази младостта на кожата възможно най-дълго, София Лорен съветва постоянно хидратира лосиони и кремове лицето, като се използват само висококачествени козметични продукти. В допълнение, редовно отстраняване на козметика от кожата на лицето и очите. Например, за око грим отстраняване актриса използва растително масло, и след това се прилага крем с витамин А. агресивни средства за отстраняване на грим, например, сапун или пяна, табу.
Свързани статии