Интересно е, че докато лицето е разделен в себе си, той или критикува, осъжда и т.н. от друга страна, или - себе си.
Ако такива думи и действия са насочени най-вече към външния свят, това е агресия. Когато във връзка с себе си - тогава тя autoaggression. Няма разлика, само обектите на различни атаки.
Нито едното, нито другото не може да носи на собственика му мир и удовлетворение.
Обикновено това поведение е присъщо за хората, сигурни за себе си. Въпреки, че на пръв изглежда, че този, който открито изразява агресивните си прояви в други, по-уверени. Но това е мит.
Агресията и увереност - са несъвместими и взаимно изключващи се.
Проблемът е, че хората, които активно изразяват агресия към външния свят, не се признават в Отчета за несигурност и не търсят помощ. Най-често те са уверени в себе си и егоцентрични.
Обръщам се към тези, които "яде" само себе си. Тук те просто виждат проблем само по себе си, страдание, тревога и искам да помогна.
Вероятно първата. Бих искал да отбележа - малко по-добре, отколкото да се подценяват, отколкото надценява.
Не се заблуждавайте. Ако се подценяват, а след това имате потенциал за растеж. Недоволството създава усещане за напрежение и вдъхновява действие. Вие искате да се развива и да се подобри и да се стремят към съвършенство. Така че, вие не стои на мястото си (поне в съзнанието си), да растат.
Знайте и помнете това да ви помага да се разбере, че се движим напред, въпреки че може би не сте доволни от бързината и.
На второ място. имате голяма сила, ако сте в е в състояние да контролира емоциите си, а не на "акробатика" им върху другите. Ако си мислиш за него, можете да намерите начини да използвате вътрешната си сила за растеж и развитие.
И сега за обещаните седем начини за промяна на отношението към себе си:
- 1. Знайте, че сте уникална и неповторима. Бог да ви направи точно като вас. И ако не обичаш себе си сега, обижда Бога, защото той е работил толкова трудно и сложи всичко най-хубаво, че мога да, че сте се родили. В теб има огромен потенциал, защото имате силата на раждането.
- 2. Diligence. Въпреки, че Бог и се опита на раждането си, нали знаеш, че без собствените си усилия, няма да се постигне нищо. Ако започнете поне малко да се направи, че е полезно, ще забележите как постепенно започват да се промени отношението.
- 3. Спрете се сравняваш с другите! Това е неблагодарна работа! Вашият липсата на доверие само ще расте, защо ви е необходимо? Вие сте по-добър и по-лошо от другите. Представете си, че човечеството на Земята - това е една песъчинка в пустинята. как може един песъчинка да бъде по-добре от другия? Да те се сравняват? Всяка песъчинка се изисква то такава, каквато е. Най-добре е да се сравняваме днес с вчера какво направих днес (и), за да се премести по-близо до мечтата си?
- 4. Намиране предимства. Ако ви е трудно да ги види в себе си, е възможно да се предписва ежедневно до влизането му в навика да виждаме не само на бедните. Все още няма хора, състоящи се само от някои недостатъци или някои качества. В края на краищата, ние се дефинира какво се смята за недостатък, а това - достойнство.
- 5. Практика холистична визия за света, а не черно и бяло. Както обикновено се случва при хора такова разделение: недостатък - това е лошо, и достойнство - това е добре. Желанието да се оцени винаги причините за страдание. В действителност, например, да бъде упорит - това е добро или лошо? Във всеки, във всяка ситуация, тъй като, по дяволите има две страни.
- 6. Страданието се случи, когато се фокусира върху "лошите". Научете се да се видим "добрите" в "бедните" и да се съчетаят тези две страни. Това се нарича Mind.
- 7. Вие сте повече от тялото си .... Много се идентифицират с тялото и мисля, че ние сме извън тялото и краищата. Затова толкова много внимание на външния красота. Но ние сме повече от телата ни, отколкото мисълта, от чувствата. Тези знания ще помогне преживеят страха от смъртта и самотата. Ако практикувате, а след това един ден ще стане ваш знания ....
Щастието е вътре, а не отвън!
Ако искате да започнете да се промени отношението към себе си, мога да ти помогна с това.
Свързани статии