Как е вашата мотивация да работи през нощта и през зимата и края на есента? Skukozhilas не от студа и тъмнината? Споделете вашите 😉 стимули за ранните сутрешни писти - шест не са сериозни, но приятен и безпроблемен като бонус.
Добро утро, Киев!
1. За да се опита от опит, че такова раздвоение на личността
Будилник събужда дори един нормален човек, който ясно съзнава, че по това време всички нормални хора и домашни котки спят без задните крака под топло одеяло. Извън прозореца е напълно тъмно, а температурата навън не е привлечен от глътка свеж въздух. Настроението е мрачно и сънливо, единственият въпрос в главата ми: "това, което за мен е всичко, което искаш?". След като става извън помислих, че се променя на "правя луди", но мисля, че веднъж - за да се запази топло, трябва да избяга.
След 10 минути игра, това не е нормален човек, а бегач. Оказва се, че това не е студено навън, а дори и малко прекалено горещо. Хладният въздух да диша лесно. Около най-малко от мъжете и машини - град в своя имот. Настроението е отлично, основната идея на процеса и след това, "колко е велик бягство отново утре." И утре се събудиш отново, както обикновено. Подобно на психично разстройство, но за да гледа смешно 🙂
2. Разширяване на вашия ден
Разбира се, в един ден тя остава на същите часове. И не спят по-малко от индивидуалните им правила, което означава, че да ставам рано, трябва да отида по-рано. Но по някакъв мистериозен начин в ранна покачване ден става по-дълго, и свършат повече работа. Най-вероятно, за възприятие: кога да се 10-11 часа сутринта и работи вече и много работа е имал време да се промени, но все пак цял ден, това е мотивиращо. Плюс това, по-малко време се отделя за натрупването и бавно пробуждане.
Усещането вече е приключила полезна и приятна неща освежава и определя правилното настроение за целия ден. В допълнение, рано сутринта, е по-лесно да се намери частен път. особено хора семейство, и по-малко вероятно, че една писта няма да се състои поради образувани още въпроси, срещи или просто се наведе умората.
За да научите как да се трансформира от една сова в чучулига, аз ще пиша отделно. Като бивш бухал с 15-годишен опит имам нещо да кажа по тази тема.
3. Подредете джогинг обиколка на града през нощта
Някъде вече споменах, че любимият ми възстановяване формат и лек джогинг - екскурзия. Нощни обиколки рано сутринта - това е готино, атмосферата е доста по-различно, изглежда, че вие сте в компютърна игра. Киев почти празна от хора и автомобили - съвсем друг град. Особено голям пробег в центъра, където има покритие, и по-безопасно.
Сред Владимир изгледаха парк мост
4. За да се отговори на зората в движение
Едва ли може да се нарече романтичен, но тези 20-30 минути, по време на който тъмнината се превръща в светлина, всеки път, когато се възприема като чудо. Спектакълът, разбира се, в ясен слънчев ден, но в облачен нещо в него. А по-интересно да се движи и да гледате на града събужда и сутрешните сцени. Например, за да Kontraktova една жена често се храни гълъбите на сутринта - стадо тълпи и да седне на ръцете си.
спускане Desert Андрей след зазоряване
5. Запознайте се с пътя, като например провеждане на психо
Радвам се да кажа здрасти. Намирам, че темпото е по-бързо за една минута.
6. Яжте след пускането на най-вкусна закуска и да се насладите на най-вкусните кафе
Разликата само закуската е наистина забележим - опитайте.
Една от любимите варианти за закуска: домашно кисело мляко + плод + ядки, семена
Това беше заседание на самохипноза 🙂 В действителност, имам магия бутон - натиснете и всички проблеми с мотивацията ", а може би не днес ...", "мързеливи", "нещо мрачно време", "сън по-добре" изчезне. Написан върху бутона "Регистрация" (маратон) 😉 Тя опростява живота: има план - да стане и без да правя въпрос.
И накрая, няколко думи за светски - Сигурност работи на по тъмните сутрин.
Споделете с приятелите си в социалните мрежи:
Свързани статии