Какви данни трябва да притежава примерно "художник"?
История знае много от по художествена гимнастика спортисти. Смята се, че идеалната гимнастичка - едно момиче, астенични телосложение: висок, дългокрака, фини кости, а не наддава на тегло, дори и в тези случаи, ако яде шоколад през нощта. Но, в същото време, светът познава много случаи, когато едно момиче със среден ръст и текстурирани тен стават шампиони. Колко примери за атлети, които имат отлични данни, но не достигат до подиума по различни причини!
На първо място, текстурата - това е впечатляващо. Това гимнастичка привлича зрители, съдии и треньори в състезания, това е приятно да гледам. С правилния подход, текстурата е не само на външен ефект. Поради малкото тегло тънки, дълги крака спортисти лесно отблъснати и скачат високи, те имат по-голяма (в сравнение с конкуренти srednestatistichnymi) диапазон на движение.
Нека да разгледаме какви данни трябва да има гимнастичка, така че да може да се нарече идеална?
Vyvorotnost
Vyvorotnost крака - е възможността за разширяване на краката (бедрата, краката и ходилата) отвън. Vyvorotnost - на основата на класическия танц, без някои от елементите, дори не е нещо, което би било грозно, те няма да се направи. Възможно ли е да се развие vyvorotnost? Възможно е, но само ако той има вродена предразположеност. Ако няма наклон, без упражняване на ставите не се "разширяват", освен това, те могат да причинят нараняване.
гъвкавост
Въпреки факта, че разпускането на група от трудности под името "гъвкавост", това качество все още е едно от основните за гимнастичките. Гъвкавостта е необходимо дори да вдигне високо крак, да не говорим, да речем, на равновесието на ринга. Можете да премахнете или да намали в цената на всички видове травматичен бавен завой обратно към равновесие, но гъвкавост като основа на почти всички елементи, ще остане при никакви правила. Тя - индекс на телесна пластичност спортна, давайки изразителна състав, като по този начин допринасят за създаването на изображението на сцената.
многоетажна
В класическия танц на високо повдигане играе важна роля в създаването на естетически издължената покачване с мощен крак завършен линия в фигура танц.
дълги крайници
Има дори и такова нещо като "текстурни фактор."
Тя се определя, както следва: измерване на постоянни и седнал височина (от върха до пето точки), след това седнал височина, разделено на височината на постоянни и се умножава по 100%. Това е, да определи коя част от растежа на тялото и главата заедно. Балет ставка (работи за гимнастички): 49-52%. Колкото по-ниска е стойността, толкова по-добре. Изясняване на смисъла на тези изчисления може да бъде, както следва: краката трябва да бъде най-малко една дължина на сумата от дължината на тялото и главата. Но това е по-добре, ако краката са по-дълги, а съотношението е по-малко от 50%.
обучение
От голямо значение е т.нар обучението. Можете да се насладите на лукса на данни, но не знаете как правилно да се вдигне на крака, или, още по-лошо, свикнали да я повдигне правилно. С училищното обучение, свързани с качеството на изпълнение на всяко движение - трудност, танцови стъпки, акробатични елементи и дори походка в нормалния живот.
Обучение, за разлика от всички по-горе характеристики могат да се научат. За това е необходимо, че детето още от детството, ангажирани компетентен треньор, който ще осигури правилното база. Комбинацията от текстури и чиракуване изглежда много впечатляващо.
индивидуалност
Друг важен фактор, въпреки че не са свързани с фактурата, е личност. Брилянтна техника и работа с предмета може да осигури златни медали, награди и титли. Можете да се възхитите на способността на гимнастички обрат на 10 завои, завой начин непонятни за ума или да направите невероятни рискове. Но за да се възпламени сърцата на публиката, да предизвика желание да види изпълнението на атлетите отново, се нуждаят от специална, уникална енергия. Тези гимнастички не може да бъде озаглавен шампиони, но те забравя, публиката и да имат най-голям брой фенове.
Свързани статии