5 съвета за това как да се предпазите от махмурлук на корпоративната
Очаквайте новогодишни празници, а с тях безброй корпоративни партита, които успяват да издържат на най-силните организми. В същото време, за да спасят репутацията си в работния екип, дори и в не-работната среда е много важна за доброто име и може би дори кариера. Какво да предприемете, за да и да участват в забавлението и да не загубят лице?
Съвет "Не пийте!", Разбира се, в тази ситуация е безсмислена. Въпреки че експертите на наркотици и специалисти по хранене съветват точно това. Но все пак има и тайните на това как да се пазят само добри спомени от новогодишни фирмени партита, и дори да излезете от черния дроб здрав и да не се изчервявам колеги тогава.
Между другото, тези, които мислят, че пиенето е необходимо само в името на интоксикация, тези съвети ще ви помогнат. Но тези, които ще се пие, но в умерени количества, дори е полезно.
Изследователи са показали, че причината за махмурлук е, че поради наличието на алкохол модифицирани клетки и съдове на мозъка. В допълнение, по-нататък реагира мозъка вече на факта, че алкохолът е вече не се вливат в тялото и реагира. Това означава, че е необходимо да се пие толкова много, че тялото "не забеляза".
И така, как да го направя.
- пие бавно
Алкохолът се разгражда в човешкото тяло, при скорост от 7-9 милилитра на час. Колкото повече време тялото ви ще се стигне до "ликвидация", толкова по-добре за него. В този случай, окисление се получава 90% алкохол, и в следствие на урината и дишането - само 5-7%.
- Алкохолът се измива храна, а не храна закуска алкохол!
Такива консултации могат да се обърнат умовете на мнозина. Независимо от това, храната забавя усвояването на алкохола стомашни стени.
- Изберете подходящата напитка
Ако искате да премине далеч по-приятни и да изберете само най-vystoyanie напитки (коняк, бренди, уиски), махмурлук, не могат да бъдат избегнати. По същия "ядрен" и са пенливи вина.
Червеното вино е по-мек в това отношение, но може да предизвика главоболие, защото съдържа тирамин и хистамин-подобни вещества.
Но водка и джин с тоник в съотношение 1: 1.5, ще ви зарадва със своите bespohmelnymi свойства. Фактът, че водката се смята за по-чиста напитка (теоретично). Въпреки чистота водка може да намали добавки. Качество водка в състава му има най-високата оценка алкохоли.
- Пийте едно нещо
- пие вода
Тъй като алкохола води до обезводняване, което прави още по-тежък махмурлук, водата е просто необходимо да сте! Пийте вода през целия ден преди празника, не по-късно от 30 минути преди хранене и преди лягане след това. Но това трябва да бъде обикновена вода, във всеки случай, не пенливо.
Както можете да видите, да пие и да не се напие при фирмени партита - е наука, която разбиране ще ви даде усещане за лекота на сутринта и най-приятните спомени за празника.
Честита Нова Година!
дискусия:
Свързани статии