За пристигането на студеното време не хвърлят джогинг или преместване на тренировка от фитнес у дома, за да се организира мини-фитнес у дома. В него планиране, погледнете в продължение на 5 важни точки.
1. Добра вентилация
По време на спорт стават все по-чести дишане и пулс, нуждата на организма от кислород се разраства бързо, така че добра вентилация е задължително. Отворените прозорци и отвори за въздух, не е достатъчно, освен това, в проекта за през зимата, можете да настине. Ето защо, не забравяйте да включите в бюджета на разходите за инсталиране на климатик на стената или пода на въздуха.
2. Висококачествено осветление
Ние не трябва да се пренебрегва добро осветление. На първо място, това изисква предпазни мерки за безопасност при работа с спортни черупки. На второ място, полумрака е релаксираща и спорт - това засилва физическа работа. Най-добре е да се разпределя равномерно върху прожекторите на тавана. Ярката светлина от тях са разпръснати и не дава тежки сенки, освен това не се напряга очите.
3. Природен Finish
Не приемайте пластмаса за стените и тавана в домашен фитнес. Да, покритието на този материал са издръжливи и практически (бързо за инсталиране, лесна за почистване и много евтин), но те не са подходящи за фитнес. Фактът, че пластмасата не е дишаща, влага и пара, то се установява кондензация и може да се появи плесен. По-добре е да изберете по-екологични материали: шпакловка, украсяват своите коркови дъски или с тапети.
4. Durable етаж
По отношение на избора на подови настилки, не забравяйте, че той трябва да бъде устойчива на износване, тъй като той ще бъде подложен на тежки товари. Не забравяйте да се обърне внимание на степента на неговата звукоизолация на съседите по-долу не са засегнати от любовта си към този спорт. И, разбира се, на пода не трябва да бъде хлъзгав! Най-добре е да се използва специална спортна настилка. Поставете и подови настилки с максимална доза или дебел килим.
5. Функционален дизайн
При разработването на интериора на дома си фитнес зала, не забравяйте, че функционалност в този случай е по-важно от стилистични елементи. Можете да работите с цвят виси вдъхновяващи плакати, правят огледални стени, затворете щорите на прозореца или ролетни щори, но не и дрънкулки, без завеси в залата не е място.
Как да се съхранява в апартамент колоездене, ски и оборудване
Свързани статии