Очите са най-красивите и чувствителна част от лицето. За очите ми са здрави и изглеждат млади и свежи за тях трябва да бъде внимателно грижи. Масаж на очите наскоро е станал много популярен начин за борба с умората на очите, тя помага за облекчаване на стреса, подобрява настроението и визия.
Преди извършването на измиване на очите и масаж се прилага специален крем за очи, серум или масло. Следвайте масаж в същото време и в двете очи. Точки, използвани в упражненията са отбелязани в данните за изображението, съответстващо.
Тук са 5 основни начина за масаж на очите:
1. Затворете очи. Promassiruyte среден пръст около очите (орбитална кост). Започнете от носа и на около кръга. Повторете 8-10 пъти.
2. Поставете пръст точно под началото на веждите (по ниво на носа), задръжте и бройте до 3. С леко натискане с пръст се плъзна под веждата, а след това по-ниската костната орбита, описващ кръг около очите. Опитайте се да не се движат деликатната кожа под очите. Повторете 6 пъти.
3. Палецът е поставен върху вътрешния ъгъл на окото, където започва на горния клепач. Внимателно натиснете, брой 3, разхлабете налягане. Повторете 5 пъти.
4. Среден пръст чувствам за малка кухина намира на външния край на окото на храма. Нежно масажирайте движи кухина нагоре и надолу, за 1 минута.
5. пръст индекс чувствам за точката по бузата на около един ученик. Нежно масажирайте в посока на часовниковата стрелка за 1 минута.
Свързани статии