От мозъка на стомаха, на човешкото тяло е точно балансирана система вещества, бактерии и клетки.

Един от най-лесните начини да се определи този баланс е нарушен, - Погледни рН на тялото. И това, което е рН на тялото? Какво означава това? Откъде знаеш, че той е небалансиран?

Нека точка по точка.

С прости думи, това е показател за киселинност и алкалност. И двете са важни по свой собствен начин. Стомаха, например, изисква висока киселинност за смилането на храната и имунната система разчита на алкалността.

РН обхват се простира от 0 до 14. Колкото по-ниска оценка, колкото по-високо ниво на киселинност. Това е идеалният неутрален баланс - 7. Това беше на това ниво има тенденция към тялото, създавайки за всяка система за правилната среда.

Но често се случва, че тялото произвежда повишена киселинност, което може да има сериозни последици.

Признаци на повишена киселинност.

Разберете, че това не е толкова лесно, колкото измерване на температурата или капка кръв върху лакмус в лабораторията.

Не, трябва да се вземат по-отблизо работата на организма.

Знак №1: Наднорменото тегло.

Излишната киселина в тялото доведе до увеличаване на производството на инсулин и съответно до увеличаване на натрупването на мазнини.

система на организма почистване не е в състояние да се справят с излишък от киселина и го изпраща обратно в тъканта на тялото, където е свързан към клетките.

На следващо място, вашият метаболизъм - които се нуждаят от определено ниво на алкална - не може да функционира, което не позволява на тялото да гори калории.

Така че, ако забележите, че просто не може да отслабнете, може да означава, че съдържанието на надценени киселина в тялото си.

Симптом №2: Слаби кости.

Вашето тяло е много умен и ефективен.

Когато излишък от киселина, той ще намери лугата другаде, а именно - в костите ви.

На първо място, не може да се обърне внимание. Но тъй като тялото ви ще изготви хранителни вещества (например калций) в костите си, в опит да балансира киселинността на надценката, костите ви ще отслабват, което ще се прояви в увеличили наранявания и риска от остеопороза.

Симптом №3: зъби чувствителност.

Ако страдате от кухини в зъбите или нарани ядете студено или горещо, той може да подпише разрушаването на емайла, причинено от киселина.

Нарушения на съня: Симптом №4.

Тази характеристика показва колко често хората са открили, повишена киселинност на тялото.

Според проучването, американците са редовно едно от най-безсънни хора в света. Много е вероятно, че делото в киселинност.

Как да се определи киселинност.

Така че, ти осъзнаваш, че имате твърде много киселина в организма. Какво можете да направите за него?

Един от най-популярните начини да се справят с киселината - алкална диета. Според един човек, тя дори му помогна да се справи с рака.

Това са храни, които трябва да се използват повече за поддържане на алкална диета:

Но тези продукти трябва да се избягват:

• Млечни продукти;
• яйца;
• месо;
• Повечето зърнени култури;
• Готов пакетирани закуски;
• Консерви;
• Кофеинът.

Сода и ябълков оцет.

Друг прост дома рецепта - едно питие на сода с ябълков оцет.

Вземете една трета от чаена лъжичка сода за хляб и се разбърква добре с две супени лъжици органичен ябълков оцет. Имайте предвид, че смес от съскане. Изчакайте, докато спре съскане и добавете 250 мл вода. След едно питие на един дъх.

Замяна на химическо чистене.

Много закупени почистващи продукти съдържат висок процент на киселина. Използването на тези инструменти могат да имат значително въздействие върху баланса на вашето тяло.

Замяна естествени химически средства (например на базата на цитрусови плодове и мента).

Знаете ли, че за това? Сподели тази статия с вашите близки и приятели!