Американците имат популярна стара поговорка, озвучен от Бенджамин Франклин веднъж (добре познат на всички от портрета на сметката за 100 долара): "В живота няма нищо неизбежно освен смъртта и данъците." Но аз бих посмял да добавите към този списък друг елемент - бедствие. В крайна сметка, те гонят всеки в един или друг етап от живота си, а понякога и повече от веднъж. Всеки има трудности, трудности, проблеми, трагедии, разочарования, които трябва да се справят по някакъв начин.
Дори, ако се опитате да се избегнат проблеми и да направи живота си като лесен и удобен, животът все пак ще се намерят начини да общувате лице в лице изпитания. В същото американците в този случай има и друга поговорка: ". По дяволите се случва" Човек никога не знае каква изненада може да наруши вашето спокойствие и баланс. И когато лоши времена идват, когато черната ивица пресича пътя си в живота, става трудно да се излъчва оптимизъм и поддържане на вътрешно равновесие.
Когато това се случи в живота, за да устои на песимизъм и униние става почти невъзможно. И тъй като на този хал може да получи само по-лошо, защото песимизъм може да доведе до други проблеми: факта, че вътре ще се установят негативните и пораженчески мисли.
Единственото нещо, което може да помогне в тази ситуация - трябва да бъдат подготвени за такъв смут на живот, да се знае за тях и за себе си, за да може да не получите затънал в униние. Всички хора в този живот, абсолютно всички: богати и бедни, здрави и болни, известен, неизвестно - всичко в този живот, за да бъде "глътка" мярката на проблемите и трудностите. Разбира се, всеки иска да избегне тази съдба и да живеят колкото е възможно повече "laytovo". Но истината на живота е, че тя е много по-трудно да се постигне, отколкото сме очаквали.
Нещастието - това е част от нашия живот на земята, това е част от нашата идентичност, част от естествения свят около нас, което ние трябва да приемем. Разберете, че "лайна се случва" не е просто ви - това се случва на всеки! Дори и най-успешните, най-богатите, най-защитените хора имат лоши моменти в живота си. И това не могат да бъдат отстранени, нито слава, нито власт, нито пари, нито нещо друго освен собствената си вътрешна енергия!
Когато се научите да приемат несгодите като естествена част от живота, вие започвате да лесно да ги преместите. Ще се научите да възприемат процеса на живота, като нещо, което трябва да мине през теб до края. Тази жена може да го пропуснете от себе си, мъжете често се разграждат по този въпрос. Опитайте се да приемам домакинство или суета несгодите като второстепенен неудобство - като данъци (така се опитват да лекуват). След това ще бъде в състояние да преодолее собствената си и да помогне тя да направи вашите близки.
Какво ще кажете за трудностите, които ще излезнат в сърцето и душата си, когато е невъзможно да остане оптимист по принцип, а след това, за тази ситуация, смея да ви препоръча три техники. Той не може да ви направи оптимист, но в такива ситуации, всяка помощ е по-добре от нищо.
Така че ...
1. Дайте си време да се охлади
Нормалната първата реакция и да е лоша новина - това е гняв, разочарование, паника, отричане. И това е добре, ние сме жени - ние сме емоционални същества. Къде сме без нашите сетива?
Дайте воля на първата си реакция - това vyplesni навън. Тя е много по-добре, отколкото, ако няма да има отрицателно започва да тлеят вътре в себе си, което води до повече щети на вашата личност, отколкото един миг плисък на емоции. Трябва да се даде изход от тази отрицателна енергия, която след това бихте могли бързо да върне вътрешния си свят в равновесие. Така че не се сдържа! Ако нещо се обърка в живота си, след като вече се е случило. И този факт трябва да се научат да приемат. Ако ситуацията е такава, че тя може да бъде фиксирана, тя ще ви помогне бързо да преминете към нея, корекция. Ако нищо не може да се коригира, тогава трябва да се разбере, че това е живота. Изхвърлете отрицателен, така че недоволство вътре във вас, не се увеличава, покриващи главата си.
2. стяга настроението ви
Както казва Кант: "А изражението на лицето весело постепенно отразено във вътрешната света." Много е важно да се вдигне настроението ви, така че да не се случи в живота ви. Тук и сега ще трябва да вземе живота и за да можете да го отворите. Не давайте негативни емоции ви съкрушат и поглъщат.
Той дори може да бъде нещо по-просто: прекарват времето с близки или приятели, да гледате любимия си филм, направете хоби. Всяко действие, което отнема и ви отвлича вниманието от налага да прекарват твърде много време в моите проблеми на главата. Това не означава, че трябва да забравите за проблемите, или да ги игнорирате. Нещастията няма да си отиде от само себе си. Вие ще трябва да ги преодолее. Но за да се справят с проблемите, бистър ум, и това трябва да се изплати в главата ти набраздяване отрицателни вълни.
3. Фокусирайте се върху бъдещето с надежда
Когато се справи с несгодите, че е много лесно да се изпадне в състояние, в което изглежда, че никога няма да свърши. Когато погледнете напред към бъдещето, тя може да изглежда, че сте просто чакат лоши времена. Но това не е така! И това също е част от живота! Не само "лайна се случва" в този живот, но също така и "хубаво не се случва", също.
Ето защо е важно да си припомним за всичкото добро, което ви очаква напред. Това, което искахме, нещо, което да се стремим към себе си и за своите близки. Фокусирайте се върху положителните неща, които са планирали да направим, за да подобрим живота си. Също така имате тези планове, и не трябва да ги остави! Винаги има нещо добро в бъдеще. Това е начинът, по цикъла на живот. Ако се случи нещо лошо, то е възможно да се даде живот на нещо ново и хубаво. Знаейки това ще ви помогне да види светлината напред, а не да гледа към бъдещето през мрака на собствения си негативизъм.
Едно нещо, което разбрах за проблемите се крие във факта, че те са част от жизнения цикъл. Всичко в живота е компенсиран, всичко се върти и се влива в съответствие с определени цикли. В знак на даоистки "Ин и Ян".
Това не би било много добре сега, не сте имунизиран срещу неочаквани неприятности и трудности. Но добрата новина е, че кръговрата на живота и завои за всяко бедствие със сигурност ще дойде отново на светлата страна на живота. Трябва да знаете, че това жизненоважно тест ще се проведе. Ние просто трябва да се опита, както безболезнено е възможно за душата му да мине през тази секция. И вие сте сигурни, че достигате по-добри времена по-късно. Определено! Това е цикъл на ...
Свързани статии