Липсата на доверие и значение на резултатите в различни ситуации:
Вие не си намеря работа. е достоен
Вие не даде промоция, която е това, което искате
Вие не получите увеличение на заплатите
Вие не сте поканен на събитието, за което искате да стигнете до там
Не давайте на дата
Вашите транзакции и презентации не дават желания резултат
Вие не може да се застъпи за себе когато се сблъскват с един човек, който отхвърля, или дори да обезсили ви се влива
Всичко това подкопава способността ви да се справят с подобни ситуации в бъдеще.
Вашата собствена стойност започва да изсъхне.
И цениш себе си по-малко и по-малко.
Но можете да започнете да цени себе си повече. Ти просто трябва да се засили си стойност. Тук са 3 съвети, за да ви помогнат да постигнете това:
Развийте стойност
Направете списък, състоящ се от две колони. В един момент различните качества, които имате.
Например, можете да видите чувство за хумор, много знания в някои ниши, че лекотата, способността да се събират с децата ...
В друга колона запишете всички успехи, които сте имали. Например, не забравяйте, че имам нова работа, имаше отлични оценки в училище, как сте преодолели страха си ...
Препишете живота ми
Нашите правила са постоянно работещи живот, тъй като, ако програмата в нашето подсъзнание. Те определят начина, по който мисли, да чувства, да действа и да говори. За повечето от нас тези настройки са прекалено взискателни и безкомпромисни.
Те трябва да бъдат променени. Ние трябва да започнем да се култивира неговото значение, за да хвалят своите достойнства. Отдават дължимото внимание на новите вярвания, можете да препрограмирате вашето подсъзнание.
Смехът е един от най-големите удоволствия в живота и може да ви накара да се чувствате добре, щастливи, позитивни. Така че, опитайте се да се смея най-малко веднъж на ден.
Проучванията показват, че смехът може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания, да помогне да отслабнете. Само на 15 минути от положителен увеличава потреблението на енергия с 10 - 40 калории.
Един добър смях стимулира вашите органи, успокоява напрежението и болката в стомаха, подобрява имунната система, облекчава болката и повишава лично удовлетворение.
Смеейки се, отпуснете гняв, страх, вина, тревожност и напрежение.
Проучванията показват, че по-голямо чувство за хумор, можете да добавите още 8 години от живота си.
Така че, ако искате да увеличите собственото си значение, стават по-позитивни и промени в програмата на ума си.
Свързани статии