Нашият живот - един безкраен поток от събития и случки. Как да се промени живота на 21 дни, ако имате навика всички отложи за утре? Има прости начини да промените живота си към по-добро само на 21 дни, което ще ви позволи да се научат да се наслаждават всеки ден. Тя може да бъде всичко - промяна на образа, прическа, актуализация гардероб, посещение на уроци по танци, медитация.
Както знаете, навици се произвеждат в 21 дни, въпреки че всички, със сигурност има мнение по този въпрос, но нека ред.
Ето някои съвети, за да помогне на промените живота си:
1. Sleep върху него
Лягай си не по-късно от десет часа и ставам рано. Така че, вие ще спечелите време и не е нужно да се носи из апартамента, а ти ще престане да бъде закъснява за работа. По този начин всеки ден, вие се разработи нов навик за успех, да се почувствате прилив на сила, ще се радват на живота
2. пробуждане зареждане
Прекарайте десет минути в упражняването на сутринта да се събудите и да се събуди в тялото. Така че стегнете тялото си и да се чувстват по-лек. Както се казва, "в здраво тяло, здрав дух".
Ако по-рано сте имали бърза закуска, сега свикнете да ядат питателна и здравословна храна. На сутринта тя може да бъде рохко яйце, зърнени храни или други млечни продукти, плодове.
4. Отделете време за разходки и самоусъвършенстване
И започнете да забележите, че всеки ден се променя към по-добро. Всичко зависи от вас и вашето желание да бъде щастлив човек. Станете например модел за подражание за други хора, промяна на живота си за 21 дни.
Как да обичаме живота и да се наслаждавате всеки ден?
Този въпрос най-много хора си задават. Някой се радва на живота с близките си хора, като им дава топлина и комфорт. Има хиляди различни начини да обичат живота.
Едно лице не може да обича живота си, ако не се научи да обичаш себе си. За да се насладите на всеки един ден, винаги да се насладите в живота си, да намерите на сделката да му хареса, Наградете се за постигане на нещо приятно, това, което сте мечтали.
За някой, най-хубавият ден в живота си може да бъде:
- сватба (сам или някой друг);
- Първата дума и бебешки стъпки;
- дългоочакваното закупуване на недвижими имоти или кола;
- пътуване до морето и така нататък.
Всички ние имаме много различни причини да обичаме живота си и да се наслаждавате всеки изминал ден.
Нов ден и нов живот - това е най-добрият мотото, с което ще трябва да мине през живота. С новия ден идва нови идеи, мисли и сила. Skazhdym ден живот на хората се променя към по-добро.
Постоянно - дори преди нея! Затова писмено предупреждение: не повече от 1 до 2 пъти. Можете да добавите, че само тези негативни ситуации, които вече се въртят в главата ми и не даде почивка. След това е по-добре да "затегне" ги веднъж, така че настоящата ситуация е като че ли рай. И се успокои, като благодари на Твореца, който е дал най-лошото.
Светлана, здравей!
Съгласен съм да се промени нещо по-лесно.
Но за по-бързи резултати трябва да победи комплекс, област. Което води, както правилно отбеляза, на потенциални проблеми с психиката. Така че, всеки ще трябва да направи избор, сами по себе си: бърз, дълъг или се опита да "вкара"
Свързани статии