Много жени са свикнали да се прилагат слънцезащитни продукти през цялата година, но забрави за ръцете. Докато ръцете са най-податливи на стареене и загуба на мастна тъкан, което прави вените по-видими и ултравиолетови лъчи "украсяват" техните петна и бръчки. Не забравяйте да използвате слънцезащитни продукти и ръка, особено ако сте на шофиране. И през лятото не забравяйте да поставите крема в областта на шията и гърдите.
4. Обичате ли да седя в поза на "крак на крак"
Обикновен мрежа от разширени вени на краката - пряк резултат от притискане на кръвоносните съдове и заболявания на кръвообращението. Между другото, да представлява "крак на крак" е изпълнен с стагнация на кръв в областта на таза, което е особено вредно за жените (и много вредни за бременни жени). Контролирайте себе си няма да е лесно, но можете да си купите удобен, подходящ за вас компютър стол и превърне в навик на всяка възможност за повишаване на краката нагоре - на опорно рамо на дивана, и така нататък ..
Когато косата е изложена на високи температури (независимо дали сешоар, маша или желязо коса), можете да създадете малки мехурчета вътре косъма. Тези въздушни мехурчета правят косата суха и чуплива. За да избегнете това, поддържа косата на разстояние от 15 см от косата, не забравяйте да използвате термична защита и настройте температурата на режима среда.
8. Смятате ли, като търкаше очите си
Поради тази лош навик засяга миглите, те стават крехки и падат, също така можете да нарани кожата под очите, тя се оцвети в червено и да изглеждате много уморен. Замяна на триене око на метода на "20-20-20": погледнете в далечината за 20 секунди на всеки двадесет минути.
9. Помниш ли негодуванието
10 навика на докосване на лицето
Вие няма да забележите как архивиране бузата и се почеса по носа си и потърка брадичката си. Щети от тази двойна: постоянно разтягане на кожата е изпълнен с преждевременни бръчки, а ако го направите с мръсни ръце, дългосрочно безработни и да инфекция и покрити с пъпки. Отърви се от този навик може да бъде, както в случая на мимикрия - твърд самоконтрол.