Сърдечно заболяване е била и остава основната причина за смъртност в развитите страни. Различни лекарства са възложени през целия кардиолози, за да се намали риска от сърдечни заболявания. Лекарства струват пари и често водят до странични ефекти. Междувременно, хранителни добавки, чиято ефективност е ясно подценява, са отлична алтернатива за профилактика и лечение на сърдечно-съдови заболявания. Това наистина е мощно оръжие срещу опасни болести.
1. ЕРА и DHA (рибено масло)
ЕРА и DHA - са мастни Омега-3 киселини. съдържаща се в мазната риба и като комплекс благотворно влияние върху човешкия организъм. Тези киселини са особено полезни при сърдечно-съдови заболявания и диабет. Кардиозащитен ефект на рибеното масло се оказа няколко стотици научни експерименти, както и множество коментари и статии, обобщени резултатите от тази ползотворна работа. Учените са показали, че ЕРА (ейкозапентанолова киселина) и DHA (докозахексаенова киселина) намаляване на нивата на кръвната триглицериди със средно 25-30%. Освен това, клинични проучвания са показали, че като рибено масло, значително намалява риска от смърт от коронарна болест на сърцето, което го отличава от другите хранителни вещества, обсъдени в тази статия в контекста на предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.
Кардиозащитен ефект на рибено масло се отнася до различните връзки на патогенезата на сърдечносъдови заболявания. По-специално, ЕРА и DHA подобряване на сърдечния ритъм, да се предотврати образуването на тромби и инхибира съдовия атеросклеротична лезия. Също треска масло от черен дроб намалява кръвното налягане и увеличава нивата на кръвната плазма на "полезни" HDL (липопротеин с висока плътност).
Омега-3 масла притежават силно противовъзпалително действие. Поради това свойство на омега-3 са успешно се прилага при много заболявания, в патогенезата на който водеща роля принадлежи на възпалителни процеси, например, ревматоиден артрит и други заболявания на ставите. Също така е доказано, че ЕРА и DHA предотврати загубата на мускулна тъкан и ускорява разграждането на мазнините.
Комплексът на есенциални мастни киселини! Сместа е да се намали телесните мазнини и повишаване на мускулния тонус!
Балансираната смес от полиненаситени мастни киселини, необходими за поддържане на здравето на сърцето и кръвоносните съдове. Регулира възпалителни процеси в тялото и регулиране на имунитета на.
Есенциални мастни киселини омега-3 серии - естествената защита на сърцето и кръвоносните съдове.
2. растителни стероли
Многобройни проучвания потвърждават ефикасността на растителни стероли за намаляване на хиперхолестеролемия и предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Чрез фитостероли молекулна структура, подобна на холестерол, което води до намаляване на чревната абсорбция и да се ускори отделянето на холестерол, че влиза в тялото с храна. Ефективността на растителни стероли в сравнение с плацебо е изследвана в цялостен мета-анализ на 40 научни статии. Резултатите показват, че приемането на 2 грама на фитостероли дневно понижава нивата на "лош" холестерол LDL (липопротеини с ниска плътност) с 10%, независимо от диета. В същото проучване е доказано, че понижаващи холестерола свойства на растителни стероли значително по-добър ефект на диета и медикаменти, за намаляване на нивата на холестерола. Поради тази причина, растителни стероли са препоръчани от Националната образователна програма за холестерол (САЩ) и Американската сърдечна асоциация, за да се намали концентрацията на холестерола в кръвта.
3. Лецитинът
Лецитин - отлична и евтин източник на полезни фосфолипиди и богат източник на холин. Учените са успели да докажат, че като се лецитин или холин води до лек спад в нивото на холестерола. Холин намалява риска от сърдечно-съдови заболявания чрез друг механизъм, свързан с намаляването на нивата на хомоцистеин. В едно проучване, пациенти с умерено повишена концентрация на хомоцистеин взеха 2,6 грама холин на ден; това доведе до намаляване на нивата на хомоцистеин от 30% в сравнение с плацебо групата. Освен това, холин е прекурсор съществено невротрансмитер - ацетилхолин. Експериментално потвърждение за подобряване на паметта и умствената дейност, докато приемате холин.
4. Коензим Q10 (CoQ10)
CoQ10 изпълнява функциите си в митохондриите, междуклетъчната "сила", който участва в образуването на енергията на АТР (аденозин трифосфат) от въглехидрати и мазнини.
В сърдечния мускул CoQ10 действа главно като мощен антиоксидант и катализатор на енергийния метаболизъм. Той също така изпълнява и други важни функции в митохондриите, по-специално, да се стабилизира мембрани. CoQ10 също така предотвратява окисляването на "вредни" LDL холестерол, което е важна връзка в развитието на атеросклероза. Чрез участие в борбата срещу оксидативен стрес, енергия и образуването мембрана стабилизиране CoQ10 предпазва сърцето по време на стресови ситуации.
Учените са установили, че нивото на CoQ10 пада по време на приема на холестерол-понижаващи лекарства, и се спуска в тялото на пациенти, страдащи от заболявания на сърдечно-съдовата система. В хода на текущо 30-годишният академично представяне CoQ10 е доказано в профилактиката и лечението на сърдечно-съдови заболявания.
Профилактична доза е в обхвата 30-100 мг / ден, а терапевтична доза е обикновено по-голяма от 100 мг на ден. CoQ10 може да се използва като превантивна мярка, или като допълнение към стандартно лечение.
Коензим Q10
50 мг коензим Q10 за една доза! Подкрепа здрави сърдечно-съдовата, имунната система!
Аминокиселинната L-аргинин, използван в културизъм набиране мускулна маса и производителност по време на тренировка.
екстракт 12. глог
Цветя и глог плодове съдържат много биологично активни компоненти, и се използват за векове от традиционните лечители за лечение на различни сърдечно-съдови заболявания. Най-учи собственост на глог е способността му да разширява кръвоносните съдове и подобрява периферното кръвообращение. Едно скорошно рандомизирано проучване показва, че в сравнение с плацебо глог 1200 мг на ден в продължение на 16 седмици, значително намалява кръвното налягане при пациенти с диабет.
Глог разширява кръвоносните съдове и подобрява периферното кръвообращение
Биологично активните вещества с храната може да има силно влияние върху комплекса на рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания. Фундаментални и приложни изследвания в областта на хранителните добавки, е довело до обещаващи резултати. С тяхна помощ, можем спокойно и ефективно да повлияе рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания и.
Всички добавки имат свойствата, описани по-горе под ефектна доказателствена база, от гледна точка на ефективност, при определени патологични състояния, обаче, се получава най-убедителното доказателство за кардиопротективни ефекти на рибеното масло. В допълнение, има статистически значима доказателства хипохолестеролемичен действие на поликозанол и растителни стероли, които по-ниски нива на общия и "лош" холестерол. Ниацин по-ефективно повишава концентрацията на "полезни" HDL холестерол, докато аргинин и екстракт от глог има положителен ефект върху кръвното налягане и състоянието на съдовете.
виж също
Свързани статии