В 25-18 изглежда лесно, ако се грижите за кожата, да се грижи за здравето си. Но надминавайки 35-годишната възраст, стой като млад и свеж като преди десетилетие - задача, с висока сложност. Какво красота-съвети може да помогне на жените да запазят младостта?
Добави нежността в грижите си
С възрастта, кожата става по-чувствителна жена и капризни, загуба на естествени цветове, тургора намалява. За да не се наруши вече раздразнената кожа, под грижите на нея да покаже привързаност. Използвайте щадящи козметика с голям брой активни натурални съставки.
Eye грим и кожата на устните измийте с хидрофилно масло. Това е отличен инструмент, за да се справят с всички видове замърсяване, без да се причинява сухота и стягане на кожата, както и без да вредят на чувствителната зона около очите. Алтернативата е да се извърши двуфазна серум, може да се намери в арсенал от всяка марка. Нежно отстранява грима, без триене, зачервяване и усилия.
Купете за лице
Не всяка жена има възможност да посетят козметик два пъти седмично, но да се осигури козметична терапия, сравнима с лечението на салон, всеки може. Два пъти в седмицата, за да се направи маска, избран индивидуално по въпроса.
Това означава, че могат да бъдат "подмладяване" линии - например, интензивно подмладяване маска с хиалуронова киселина, витамини красота - А и Е, както и еластин и колаген; или хранителен състав с антиоксиданти, природни масла и екстракти от растения. Това е много удобно да купуват маски опаковани поотделно един по един, така че всеки ден можете да се поглезите с нов набор от хранителни вещества.
ефективен ден крем
Основният критерий за избора на дневен крем за кожа 35 години е наличието на слънцезащитни продукти. Известният дерматолог Харолд Lancer от Бевърли Хилс казва: "Само в един случай е възможно да се направи без крем с SPF-филтри, е, когато имате нужда от фенерче, за да видите." Използвайте крем с SPF през цялата година! И да се грижи за това, така че тя съдържа колаген. Именно този компонент е отговорен за скелет на кожата - нейната еластичност. Чрез увеличаване на производството на колаген от тялото, бръчките не са толкова бързо, депозирани в кожата и са набира дълбочина.
Веднага след като забележите лицеви пигментни петна, но те могат да се появяват върху кожата още 20 години в нощен крем трябва да използват инструменти с ретиноиди - производни на витамин А. Те се борят бръчки, за предотвратяване на появата на акне и стимулира производството на колаген.
Комбинацията от витамин А и С - идеален за тъп кожа с разширени пори и пигментация. Според дерматолог д-р Патриция Уекслър, нощен крем с тези съставки е най-ефективен за запазване на възрастта на младостта на кожата. Наред с други активни съставки, които заслужават специално внимание - пептиди, АНА киселини, морски водорасли, екстракт от алое вера, Arnica и Ginkgo Biloba.
Забравете за класическите ексфолианти
Ако 18-25 години могат да си позволят да купуват популярните продукти на базата на кайсиеви камъни, морска сол или кафе на зърна, след 35 години ексфолианти, механично ексфолиране на кожата, е по-добре да предпочитат лек химически пилинг.
Такива средства по деликатно да повлияят на кожата, най-внимателно да отстраните горния роговия слой и се отправи за нови млади клетки. Като част от дома химически пилинг обикновено съдържат плодови киселини - като млечна или гликолова киселина.
Прекарайте предотврати подуване под очите
След 35 години полезен за намаляване на приема на сол и пиене установи нормален режим. За свежест и естествен блясък на кожата, пие 1,5-1,7 литра чиста вода на ден (на кожата на 70% от водата), но туршията преди лягане е най-добре да не се яде, а вие искате да ги ограничат през деня.
Преоценка вашата диета за "скрити" солта - продукти, които го съдържат в изобилие. Полуготови продукти, колбаси, пушени меса и кисели краставички - врагове на кожата на жените след 35 години.
Подхранва кожата около очите
ОБЛАСТ първи век са свързани с възрастта промени. Тя може да се облекчи значително от останалата част от кожата, или, напротив, - тъмно, образувайки сини, кафяви или виолетови отблясъци.
Не беше необходимо да се покаже чудесата на корекция на цветовете, учене техниката прилагане concealers и грундове, кожата около очите трябва да се хранят два пъти на ден. На възраст от 35 години, за да се справи с тази задача крем с лифтинг ефект. Този инструмент ефективно стяга и освежава капака, тя се изпълва с необходимите хранителни вещества.
Подобно красота концентрати
Козметична Serum - е концентриран продукт за красота, ефектът от която е насочена към решаване на конкретен проблем. Нежния пол 35+ без помощта й е задължително. Козметични уверя, че серумът е задължително следва да допълва грижа за зряла кожа, повишаване на ефективността на три фонда - дневни и нощни кремове и средства за възрастта на веригата.
Избирането серум Доверете се на специалистите, в зависимост от източника на данните, Вашият лекар може да Ви предложим хидратация, подхранване, регенериране, против стареене, анти-акне и други опции. За студения сезон е идеален серум, на маслена основа, и за топлото - водата. Нанесете серума трябва да бъде 2 пъти на ден в рамките на крема.
Провеждане на одит в козметик
След 35 години, много жени забелязват увеличаване на суха кожа, особено по време на студения сезон. Грижи за кожата Добро е за ежедневна употреба и защитни кремове в ветровито време и големи студове - спаси положението, но те не са достатъчни. Здраве и красота на кожата, са в подкрепа на всички средства, с които влиза в контакт.
За да запазите кожата си с възрастта, не приличаше на "пътна карта" на фини линии, внимателно изберете козметика. Тя трябва да бъде хипоалергенни и са с високо качество. Еднакво важно е средството текстура. След 35 години, да избере най-вече кремообразна текстура, добро изравняване на кожата и да се скрият несъвършенства. Вместо плътна основа с помощта на BB и CC-кремове. Очна линия моливи предпочитат мека и матирана червило - копринени червила естествени цветове.
почине добре
Надежден рецепта за красота за жени от всички възрасти - пълна почивка през нощта. Спете най-малко 7-8 часа през нощта, за да кожата на лицето и благосъстоянието са с надморска височина. Специалист в областта на естетичните пластични хирурзи и от Съединените щати - Доктор Gozel Ансън призовава да се обърне специално внимание на позата по време на сън. Ако ви успокоя лицето си във възглавницата, бръчки и кожни гънки, които се предлагат.
"Ключът към чиста, еластична и здрава кожа е позицията по време на сън по гръб. Въпреки, че всички проблеми с кожата успешно решава козметологията и пластична хирургия в грешното позиция по време на сън, попълване на бръчки с пълнители или Ботокс няма да позволи въвеждането на дълготраен ефект, или козметични дефекти ще бъдат разработени в свързани области. "
Започнете сутринта с фитнес
Сутрин упражнение помага да се събуди и да мотивира не само жената, но и кожата си. Физическата активност подобрява циркулацията на кръвта и кожа, помага за намаляване на теглото, благоприятен ефект върху всички органи и системи, укрепва имунната система.
Важно условие за полезен фитнес - спорт натоварване трябва да се обърне в добре проветриво място и в комфортна обстановка. Така че преди да се затопли, нека в стаята чист въздух.
Намерете своя козметик
Кожни лечения домашен любимец дават отлични резултати, но ги ограничат невъзможно. Сесии красота клиника по съвет на опитен специалист не само удължават младостта, но и подобряват настроението, ще имат анти-стрес ефект.
Кожи - хормонално зависим орган. На възраст от 35-40 години, хормони се произвеждат в достатъчно количество, така че кожата през този период се повлиява добре от каквито и да било процедури. Когато добре изградена дома и интериора на лечение, в 35 години можете да погледнете 20. Уверете се, че собствения си опит!
Тамара Размадзе Otarovna, дерматолог, козметик, козметика началник отдел
Важно е да се разбере, че когато говорим за кожата след 35 години, ние имаме предвид не само кожата на лицето. Подход на проблема в една всеобхватна и трябва да следвате красотата на лицето, шията, деколтето и ръцете.
Разбира се, на първо място се обърне внимание на лицето на жената: подути, израз бръчки, тъмни кръгове под очите, бледо. Всичко това, за съжаление, признаците на стареене. Не един от тях не е да избяга, но за забавяне на процеса, което можем.
Хидратиране на кожата - е в основата на всички основи за запазване на младостта. При избора на козметични грижи не е необходимо да се определи вашия тип кожа. Говорете с козметик. Скъпите козметика не означава по-добри. Всички индивидуално.
Всяка жена е индивидуална и уникална. Ето защо, необходимостта от поддържане на красотата на индивидуална програма. Не пренебрегвайте правилно хранене и здравословен начин на живот. Пиян бутилка шампанско вчера - сега добавете към вашата възраст пет години под формата на подуване на лицето.
Почистване на кожата - важен компонент в цялостна програма за запазване на красотата. Просто се измие грима малко. Необходимо е допълнително пречистване на лицето, шията и деколтето специални козметика.
Трябва да се изключват или ограничават посещенията в баня, сауна, солариум и басейн с хлорирана вода. Всички радости на живота в ущърб на кожата си.
Погрижете се за младостта и бъдете здрави!
Елизабет Buydenok, лекар-дерматолог, козметик
10 правила за грижа за кожата след 35 години:
- Намерете своя козметик
След 35 години, всеки уважаващ себе си жена трябва да бъде два верни приятели - гинеколог и козметик. Както се казва: "Това е точно времето!".
Слънчевата светлина изсушава кожата, което увеличава броя на бръчки, предизвиква образуването на старчески петна и кръвоносните съдове, стимулира растежа на доброкачествени тумори - кератит, които също не се добавят към привлекателността. Ден крем винаги трябва да съдържа SPF 15-30. И забравяме, солариума!
- И накрая, вземете домашен грижи, подходяща възраст и състояние на кожата
Ако е необходимо, байпас няколко специалисти и се опитват N-брой на козметични марки, но затвори този въпрос и да се насладите на резултатите.
- Откажат от пушенето, ако имате тази пристрастяване
Пушенето намалява количеството на колаген и хиалуронова киселина в кожата.
Красива кожа изисква редовно в менюто риба и зеленчукови салати, облечени с масло от коноп.
Доказано: мързеливия ум е по-бързо стареене.
- Вземете витамини за кожата
прием на курса на витамини и хранителни добавки ", на кожата, косата и ноктите» - трябва да има за всяко момиче, което живее в града.
- Cryo дома парче лед
Старомодния начин, но изключително ефективен за красива кожа, и все пак направи знаменитото ободряващ сутринта!
"И тогава този спорт?", Вие може би си мислите. "И къде без него?" Аз отговарям. "Не един ден без спорт!". Физическата активност подобрява микроциркулацията и метаболизма на клетките в тялото и особено в кожата.
В действителност, усмивката - най-добрият лифт до кожата.
Вземете тест за борба с умората Много хора вярват, че знаят всичко за собствената си умора причини, а също и да направи всичко, за да го победят. Опитайте честно отговори на тези прости въпроси и да се провери дали не за вас няма тайни в собствената си умора ...
Свързани статии