Възможно ли е да направят живота малко по-лесно? Възможна. За да направите това, просто следвайте съветите, които Faktrum резултатите по-долу.
1. Изберете истината
Говори директно. Истината е - тя е много по-лесно, отколкото да се самозалъгвайте, живеят в илюзии и постоянно се страхуват да не бъдат изложени на риск.
Отрицание - това е трудно. Ние често се отрече това, което сме, ние отхвърляме изборът, който ние направихме, отрича това, което искаме да се отрича реалността, тъй като е. Но представете си един свят, където всеки взима всичко, което той е направил, аз казах или мисъл. Не е ли невероятно?
Започнете, като себе си, както и да сте, с всичките си добри и лоши черти, минали грешки, мечти и планове. Когато това е добре, можете да промените лесно.
3. Говорете по-малко
Говорим твърде много, а често и не казват нищо съществено. В същото време ние не слуша другите, така че другите да не се вслушват в нас. Ето защо е толкова трудно да се общува в онези дни. Така че, защо сега не от започнете да говорите по-малко и да слушате повече?
4. Пуснете оправданията
Ние сме толкова много си струва всеки ден. Имахме много причини намерите не да направи нещо, дори и ако ние наистина искаме, ние не се опитвайте да опитате нещо ново, не се срещнат с нови хора, да не се променя. Да живееш - това е трудно. Вместо това, отворете простотата и просто правя това, което искате. Просто никъде!
5. постави на
Премахването на някои аксесоари може да направи живота по-лесен. В допълнение, ние имаме много дрехи не се носят през годините, и са дрехите вече не вървят за носене. Така че да се отърве от всичко това.
6. Създаване на мълчание
Дайте си малко спокойствие. А почивка от време на време. Има толкова много шум, че ние понякога дори не мога да чуя вашите собствени мисли.
7. Разходка Повече
Разходка - безплатен и лесен начин за увеличаване на настроението ви, изчистете главата си, прекарват калории и да си починете от шофирането, ако продължите да карате.
8. Концентрат
Ние не работи ефективно, когато имаме много задачи, които заемат цялото ни време, но когато ние се концентрираме върху всяка една дейност и премахване на всичко останало.
9. Яжте
Разнообразие в кухнята - също една илюзия. достъпни за нас твърде много видове хранителни Today. Ние използваме прекалено много подправки, което ядем твърде много мазнини, ние смятаме, че един десерт - един трябва да се яде много пъти на ден и така нататък. Спрете да правите тези неща.
Яжте най-основните: плодове и зеленчуци, риба и месо, млечни продукти, ядки, зехтин, ориз, картофи и бобови растения.
10. Спри се опитва да контролира всичко
Повечето от нещата, които не могат да контролират, дори и в собствения си живот. Разбирането на това ще направи всичко много по-лесно и по-лесно. Ние постоянно се тревожи за неща, които не могат да контролират, се страхуват какво ще, и се опитват да ги поправи. Но истината е, че не трябва да го промените. Всичко ще се оправи. Просто отидете на течението, направете доброто от себе си, и всичко останало, себе си ще си дойде на мястото.
11. Ликвидиране
Изхвърлете от родните неща, които не използвате. Отърви се от неща, които само заемат място. След като направите това, вие ще имате по-малко собственост, която трябва да се грижи, които трябва да бъдат почистени и ремонтирани. И вие ще се чувствате по-спокойни.
12. Да се купи по-малко
Колкото повече купувате, толкова повече имате, толкова повече харчат пари за него, и колкото по-малко се удовлетворение от това.
Така че следващия път, когато спрете да мислите за следващата покупка, не бързайте и се запитайте дали наистина имате нужда от него, както и дали да го използвате в рамките на няколко седмици, считано от датата на покупката.
Това е - само няколко начина да опрости живота си. Всички те представляват премахване нищо от неуспехите на някои действия на нещата, от които искате да се отървете от, трябва да се постави на своя курс и така нататък. Това е лесно. А ползите от този безценен - мир, пространство, свобода, удовлетворение, информираност, щастие.
Подобно на този пост? Подкрепа Faktrum клик:
Свързани статии