16. В вечер, много деца, включително и по-стари, по-вероятно е да заспя, ако те чуят в съседната стая родителите. Притихнало разговор звучи и усещане за интимност родителите успокояват бебетата и да им даде възможност без страх да се потопите в света на сънищата.
17. За едно дете да спи по-добре през нощта, можете да се опитате да се намали дрямка. Така например, ако бебето спи през деня два пъти, може да е по-добре да отидете на само един "тихо време". (За да се улесни този преход на детето може да бъде първият път, когато той положи последователно един, а след това два пъти на ден.) И ако той спи през деня само веднъж, и той се обърна 2,5 години, можете дори да се опита да се откаже от дневния "тишината часа "изобщо. Много от децата, вече не спят в следобедните часове, като се започне да спи през нощта. Кое е по-важно за вас - дневно прекъсване или тиха нощ - трябва да се оцени.
18. Разбира се, за отхвърляне на следобедна дрямка ще изисква от вас да отначало допълнителни усилия: деца, са спрели да спи през деня, до края на много му уморени, те започват да се вайка и капризна. Но ако държите навън, бебето заспива бързо през нощта, а вие не се нуждаят от нея за дълго време, за да стека няколко часа, дори и ако той е свикнал с него, преди да. Вие ще имате една спокойна вечер и нощ тихо детето удължава.
20. За отпускащ сън през нощта е много важно бебето ясен режим. Поставете детето е винаги едно и също време, докато си "вътрешния часовник" в точното време, за да се създаде една мечта.
21. Ако детето започва да и да се въртят през нощта или ридание, тогава не се работи с него веднага - това е възможно, че това е просто нещо мечта. Ако той все още се събудих, дай му няколко минути, за да се опита да заспи на техните собствени.
22. Преди да поставите бебето през нощта, се уверете, че тя е пълна. Гладното дете не спи за дълго време. Ако давате на бебето адаптирано мляко, купуват Evening смес от по-питателна. Или да направите каша по-дебел, отколкото обикновено.
Има дори специален начин да закъснява за хранене кърмачета, когато не се препоръчват да се събуди бебето да се хранят късно вечерта в едно и също време, най-добре е преди родителите си лягат. Свикнали, бебето ще бъде гладен, като този път и ще се събуди на собствената си, но след това сън за значителна част от нощта с родителите си. В някои случаи този метод работи доста добре.
23. Но има и деца, които са трудно да се събуди в точното време, или, които отказват да се хранят в продължение на часове. Някои деца, събуждане е трудно да се върнат. Доверете се на вътрешния си глас - ти си по-добре от всеки друг, може да се прецени дали детето ви е такъв метод би бил подходящ. Въпреки че, както се казва, опитът - не измъчвай, винаги можем да опитаме. Основното нещо - не забравяйте, че за да се провери ефективността на всеки метод, трябва да го използвате поне няколко дни.
24. По-късно, храненето на вечер - единственото изключение е, когато има смисъл да се събуди бебето през нощта. Във всички останали случаи не е необходимо да се събудя детето през нощта, тъй като по този начин можете да наруши биологичния часовник.
25. През първите месеци от живота си рядко дете може без нощни хранения. Но, хранене и повиване нощ си трохи, опитайте се да го направим сега схванали разликата между ден и нощ. Тишина и слабо осветление ще ви помогнат да се гарантира, че бебето скоро отново заспа. През нощта, по-добре е да не говори с бебето и след хранене и памперсите веднага го поставя в люлката си. Извлечете максимума на вниманието ден и нощ на майка ми, най-малко, той ще разбере разликата между активен и спокойно време на деня.
26. навършила два месеца бебето трябва постепенно да научите всичко за дълъг сън след сърдечен вечер емисия. За да направите това, някои лекари препоръчват постепенно увеличаване на времето между последната вечер и първите нощни хранения. Ако искате да опитате този метод, не се хранят бебето си, веднага след като се събуди през нощта. Опитайте се да отложи следващото хранене, да утешава детето с други методи. (В този случай, като изключение от всички начини, разрешени спокоен, с изключение на една бутилка и на гърдата.) Ако бебето ви през това време той заспа, ние трябва да му даде първо малко вода или чай. И едва в края на краищата ще получи обичайната рецептура за бебета или гърдата. Последователно прилагане на тази техника може да доведе до успех. Просто се уверете, че се използват по време на нощното спокойствие и бутилка с вода методи, не стават с течение на времето и при неблагоприятни ритуали съня. А ако бебето е на няколко дни или най-много една седмица не започне да спи по-дълго, е необходимо да се отложи прилагането на този метод за mesyatsok друг.
27. И все пак това е много важно да не се забравя за това, което си състояние, особено на доверие или липса на доверие в нещо, веднага се прехвърля към бебето. Ето защо, ако сте сигурни, че използването на метода е успешен, той ще бъде така!
28. От началото на шестмесечното (според някои лекари - един годишен) възраст на всяко здраво дете, е в състояние да направи през нощта без храна или напитка. За да го отвикне от тях, можете да използвате метода, описан по-горе, постепенно разтягане на времето между нощните хранения. Можете също така, по съвет на други лекари, постепенно намаляване на количеството на мляко (или вода, ако детето се използва за пиене през нощта), за да даде на бебето през нощта. Ако кърмите, трябва постепенно да се намали съответно продължителността на нощните кърмения. Само не прекалявайте, нека си трохи време да свикне с новата ситуация. Лекарите се препоръчва да се намали количеството на млякото в бутилката за 10-20 мл на всеки 1-2 дни, и по време на кърмене - 1 минута на ден. Нахранете бебето е по-малко от 3 минути, не е необходимо, тогава е по-добре да се откажат от тази нощ хранене и успокояване на детето по друг начин, например чрез прилагане на метод на д-р Фербер, който ще бъде разгледан в раздел "Как да се научи бебето да заспи сами по себе си." Подобно поддръжници горе метод препоръчва да се успокои бебето, ако го пия намалено количество мляко или вода започва да плаче. Разбира се, в този случай, трябва много усилия, за да донесе на прилагането на този метод до края. 29. Заслужава прах и удар - вие решавате. Но ти, моят съвет е - преди да започне да използва всякакви методи през нощта и научи бебето да заспи сами по себе си през нощта. В повечето случаи, проблеми могат да бъдат решени за една нощ след себе си.
Свързани статии