Когато една жена е бременна, я от всички страни изливат различни "трябва" и "не може да" принуди отрази на всяка крачка и често смущаващо бъдещата майка. Поради множеството ограничения и забрани бъдещата майка понякога не се чувстват комфортно. Така че днес ние ще говорим за това, което може да направи бременност наистина щастлив.
Подкрепа за любими хора. Това е страхотно, когато новината за бременността обединени семейство: жена, съпруга, бъдещите баби и дядовци! Разбира се, понякога вие ще получите много съвети, понякога гумите на радостно суматохата около вас. И все пак толкова голяма, да осъзнаят, че бебето ще се роди сред хората, които вече са предварително за любовта си! Ако нещата не са толкова розови, а не всички са доволни от допълнения, опитайте се да се предпазите от общение с тези, които определят отрицателна. И по-тясно общуват с хора, които са готови да ви подкрепят, се делят и размножават вашата радост.
Нови усещания. Така че това е забавно да го слушат и разбират: Промених, сега друг! И това, което е "други"? Така че хубаво да се разбере, че раждането на едно ново усещане - и вече обичам бебето си, въпреки че се вижда, така че досега само на екрана на монитора. И те са готови да направят всичко, за него сега е добро. Майчина инстинкт се събужда и започва да мечтаят за бъдещето, представяйки си какво новородените си трохи, след което hobbles неловко godovichkom, след три години, гордо носещи вашата снимка. Вие се запознаят с: животът ви се променя, се е променила. Аз и ти се запозная с нея!
Постоянна връзка с детето. Осъзнаването, че вътре във вас има нов живот - един незабравим миг. И още по-силни усещания можете да се наслаждавате, когато го (живот) виждате на екрана на монитора. А сърцето бие! Дори ако детето ви е като малка точица, тя винаги предизвиква буря от емоции. Период, когато порасне, и започнете да се чувствате го вдигнах, като магия. През втората половина на бременността е наситен с особено задоволство от факта, че можете да общувате с бебето, гали стомаха му и го кара да "говори", която той води с малки челюсти и токчета.
Външен вид. Разбира се, бременност променя тялото си пропорции. На първо място, от усещането, че просто "възстановен", но до седмица 16-17 става видима гордост издут корем. Отдайте се на особено удоволствие да избират специални дрехи! Тя трябва да е удобно, не ограничава движението, а не репресивна на нарастващата корема. А освен това, тя е много красива и забавно. Когато можете дори да нося тениска с надпис "Направено с любов" или "Имам намерение да избягат тази зима?" Надолу разтеглени "изпотяване" и пуловери, които са в състояние да само едно нещо - да ви донесе тъга. Разбира се, не се лишавате в красива прическа, както и в грижата за тялото и ноктите.
Пазаруване в магазините на децата. Това е мястото, където трябва да се изясни бъдещата майка! Не вярвайте на "национални знаци, забраняващи" бременни жени се подготвят за бъдещи бебешки неща. На първо място, психолози доказаха, че тя е полезна за психическо отношение. На второ място, той гарантира, че няма да попаднат в ситуация, в която роднините купили "всичко наред." Какво удоволствие може да се получи, като отидете в магазина мънички неща, толкова меки и забавни: Плъзгачите, блузи, малки чорапи! Така че, закупуване без да бързат, те взема бебето първия си гардероб. И вие ще бъдете уверени и сигурни - завръщането си от болницата всичко е готово.
Свободно време. Накрая имате възможност! Особено, ако вече сте достигнали преди раждане отпуск. Можете да спя, когато искате (защото нощен сън не винаги е хубаво нещо). Можете спокойно да се направи хоби, ако той е подходящ за бъдеща майка, или да излезе с ново изявление! Можете да направите това дълго отлагания "за неопределено време". И най-накрая почивка от притесненията на работа или обучение, трябва да се "родител маратон", което ви очаква след раждането на бебето.
Възможността за себе си. В прилив на живот понякога забравяме колко голяма е - просто седнете или легнете с хубава книга. Със сигурност има и филми, които са "пропътувахме". Сега можете лесно да ги види. Просто се опитайте да получите техните истории не са страшни - бъдещи майки са много емоционални и чувствителни. И, разбира се, можете да слушате любимата си музика, която ще ви помогне да се създаде специално фон настроение.
Курс за подготовка за раждането. Вие ще бъдете в състояние да се чувстват по-уверени, получаване на отговори на въпросите "от първа ръка" от лекари и психолози. Комуникация с други бременни жени и да говори за своите притеснения, ще разберем, че те - не са уникални, и ще бъде в състояние да споделят един с друг "ноу-хау", за да ги преодолее. Курсовете създава особено чувство на единство и подкрепа, която накара да се почувствате по-спокойни и по-уверени.
Съобщение в интернет. Той заема специално място в живота на бременната жена. Там можете просто да си говорят за най-различни малки неща в живота, да научат нещо ново и да получите подкрепа. Така че хубаво, когато отидеш за ултразвук, положителни емоции от "odnoforumchanok" и се върна, можете да споделите радостта. Ако има проблеми, онлайн общността често предоставя емоционална подкрепа, дори и на по-високо ниво, отколкото на хората, най-близките. Но ние трябва да се научим да се предпазите от тази негативност, че може да дойде от екрана на компютъра.
Времето, прекарано с любимите хора. И на последно място (но не и по важност) - връзката със съпруга си. Те могат да станат доста по-специално по време на бременност. И една жена може да направи много, за да се гарантира, че те не са IP порт, а по-скоро се подобри. Не се отрече от всичко, което можете да направите сега заедно: разходки, екскурзии до театъра и изложбите, пътуването за почивка.
Неща, които правят живота по-лесен
- Това, което спасява от сутрешно гадене. Тя може да бъде бисквити, парченца плодове, бонбони и дори специална гривна от гадене.
- Бат. Той помага да се отпуснете, както физически, така и психически.
- Билкови и плодови чайове. Outlet за тези, които обичат чай! В крайна сметка, сега не ви препоръчва да се пие много черен и зелен чай. Само не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.
- Специална възглавница. Той помага да се удобно по време на сън и седнал. Много лесно живот! Много от тях са толкова свикнали с него, който се използва в продължение на много години след това.
- Fitball. Big топка, където можете да се изпълняват различни упражнения. Също така е много удобно да седне, "разтоварване" винаги уморен обратно.
- Удобни обувки. Ето това е незаменим! Обърнете внимание не само за комфорта при ходене, но също така и по-лесно обличане, което е особено важно, когато корема е достатъчно голям.
- Масаж подложка крака. Той помага за облекчаване на умора, отпускане на мускулите на краката. Ще остане ли в семейството за дълго време, например, ще бъде полезно за бебето, когато той започва да ходи.
- Превръзка. Отлична поддръжка корема, особено при ходене. Коремът ще бъде по-малко "дръпне", а на гърба ще бъде по-лесно.
- Специален сутиен. Ракла "расте" в подготовка за бъдещото хранене! Сега тя се нуждае от лек, удобен сутиен, предназначен за увеличаване на размера. Някои модели са направени така, че да може да се използва след раждането.
- Фетална Доплер. Новото устройство, което позволява по всяко време да чуе сърдечна дейност на бебето и облекчаване на тревожност бъдеща майка, ако мъника изведнъж за известно време все още.
- Специални кремове. Помогнете да овлажняват кожата, допринася за борбата срещу "стрии".
Свързани статии