Моето щастие се основава на отношението ми към живота.
- Моето щастие се основава на отношението ми към живота.
- Толкова съм щастлива, как е създаден в ума ми. От този момент ще започне да се коригира решението си за щастие.
- Ако аз се надявам на най-добрия резултат, по-често, за да го търся!
- Щастието - това е избор, който мога да направя по всяко време, навсякъде, навсякъде.
- Можете да намерите гледна точка, от която всеки опит ще има положителна стойност. Като се започне от този момент, аз ще се огледам и всяко нещо положително.
- Във всеки труден или стресова ситуация, трябва да си зададете следните три въпроса:
- Забележителното в тази ситуация? Това би било чудесно? Какво все още не е съвършен? Какво мога да направя, за да се справи със ситуацията и получи удар на този процес?
- Зърно на истинско щастие е благодарност. От този момент, аз ще гледам за нещо, за което той може да бъде благодарен.
- Недоволен или щастлив да направя само мислите ми, а не на външни обстоятелства. Чрез контролиране на мислите си, пускам моето щастие.
Вторият тайната на истинското щастие - на тялото сила.
- Движението засяга сетивата.
- Бъдете стрес и да я направи по-лесно да произвеждат в тялото на химически реакции, които ни карат да се чувствате добре. Включете се в редовни интервали от време - доколкото е възможно, всеки ден - най-малко за 30 минути.
- Чувствата ми влияят на позата. Енергичното стойка на тялото предизвиква чувство на щастие.
- Усещането за щастие можете да си припомним съзнателно във всеки един момент с помощта на "котва".
- Хранене отразява на начина, по който се чувствам. Избягвайте депресанти, като кафе, чай, алкохол, богати на захар, продукти и изкуствени добавки, и се опитват да ядат повече плодове и зеленчуци, груби зърна и бобови растения.
- Липсата на естествено осветление може да предизвика чувство на депресия. Необходимо е да се премине най-малко един ден да прекарате на открито
Третата тайна на истинско щастие - силата на живота в един миг.
- Щастието не е в години, месеци, седмици или дори дни, но можете да го намерите във всеки един момент.
- Ние можем да извлечете най-доброто от живота си, само ако ние се извлече най-доброто от всеки един момент.
- Спомените са изработени от специални моменти - да се натрупват най-много такива моменти.
- Животът в този момент на скръб изчезва, преодолява тревожност и намалява стреса.
Четвъртият тайната на истинското щастие - силата на самостоятелни представяния.
- Те казват, че "човек е това, което той мисли за себе си." Ние сме това, което аз вярвам. Ако съм недоволен от себе си, че аз не съм щастлив, и през целия си живот. Ето защо, за да се постигне по-щастлив живот, трябва да се научат да бъдат удовлетворени от себе си.
- Всеки човек е уникален. Той е победител, защото шансовете за този конкретен човек е 1-300000 млрд.
- Хората са ни огледала, но криви огледало.
- За да се преодолее комплексите и негативни вярвания за себе си, за да се създаде положителен образ за себе си, трябва да:
- Определете как негативни възприятия и дали те са валидни (ако имат причина, трябва да се предприеме, за да се променят).
- Ежедневно изразиш себе си позитивни утвърждения за какъв човек искате да станете.
- Дръжте се така, сякаш сте, как бихте искали да бъде.
- Задайте си въпроса, какво ви харесва в себе си и това, което сте в себе си уважаван.
Петият тайната на истинското щастие - цел сила.
Шестият тайната на истинското щастие - силата на смеха.
- Чувството за хумор облекчава стреса и предизвиква чувство на щастие.
- Смях укрепва способността за концентрация и увеличава способността за решаване на проблемите.
- При всички обстоятелства трябва да е възможно да намерите смешно страна, дори и само за да ги търсим.
- Вместо да питаме: "Какво не е наред с тази ситуация", си задайте въпроса: "Какво е смешно", или "Какво има в това би било смешно?".
- Често се отнасят за "две стъпки анти-стрес формулата":
- Не се притеснявайте за малките неща.
- Не забравяйте, че голяма част от живота се състои от малки неща!
Седмият тайната на истинското щастие - силата на прошката.
- Прошката е ключът, който отваря вратата към истинското щастие.
- Невъзможно е да се радваме, ако все още мразя и негодувание. Не забравяйте, че на вашия престъпление не страда някой, но себе си.
- Грешки и неуспехи са житейски уроци. Прости други. Прощавайте си сами. Не забравяйте молитва Sioux:
О Велики Дух, защити ме от изказване на мнения и такси във връзка с мъж, докато не премина в неговите мокасини в продължение на две седмици.
Осма тайна на истинско щастие - способността да произвежда сила.
- Щастието не може да се намери във владение и закупите нещо за себе си. Тя се крие в способността да се дават и помагат на другите.
- Колкото повече радост и щастие, които предлагаме на другите, толкова по-голяма печалба за себе си.
- Всеки ден, можете да създадете свой собствен щастие, търсят начини да го дават на другите.
Деветият тайната на истинското щастие - силата на взаимоотношения.
- Качеството на живот зависи от качеството на отношенията с хората.
- Никой не живее на самотен остров. Всеки човек се чувства необходимостта от другите.
- Близки отношения правят добри времена още по-приятно и трудни времена - запалката.
- Радост, които са разделени - двойна радост; проблема, които са разделени - половината от проблема.
- Отнасяйте всеки човек, като че ли никога няма да види го види.
Десетият тайната на истинското щастие - силата на вярата.
- Вярата е основата на истинското щастие.
- Без вяра не може да има трайно щастие.
- Вярата е доверие в хората, успокоява ума и освобождава душата от съмнение, безпокойство, тревога и страх
Свързани статии
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!