Kefir- това ферментирало мляко напитка, съдържаща полезни бактерии, помага не само да намалят теглото си, но също така да се нормализира чревната микрофлора.
Лечебните свойства на кисело мляко, са описани в древните трактати, съвременната медицина подчертава най-важните свойства:
1. Кефир помага за регулиране на нашата червата. Това е особено полезно за децата, които са имали чревни инфекции. Кефир възстанови нормалната чревна микрофлора при дисбактериоза и дисбиоза, допринася за нормализиране на биохимични реакции и физиологични функции на тялото.
2. Кефир - "жив продукт". Той съдържа млечна киселина и бифидобактерии да инхибира растежа и развитието на патогенни микроорганизми и разваляне. Така че, след като един - две седмици след редовната употреба на кисело мляко изчезва от урината на фенолни съединения и индол.
3. Когато се прави кефир антибиотици, за да се намали тяхното вредно влияние върху полезните бактерии в червата.
4. Кефир осигурява нашето тяло необходимо хранителни и биологично активни елементи (витамини, аминокиселини, пептиди, и т.н.).
5. Кефирът е предотвратяване на запек и колит.
6. Кефир намалява нивото на холестерола в кръвта.
7. Кефир предотвратява ракови тумори на дебелото черво и ректума.
8. стимулиране на имунната система, като по този начин намаляване на кефирни алергични реакции.
9. Кефир - източник на протеини и калций, който допринесе за укрепване на костите и растежа на децата. Освен това, калций от кисело мляко за смилане много по-добре, отколкото, например, мляко. Ето защо, киселото мляко може да служи отлично предотвратяване на остеопороза, което често е причина за сериозно нараняване в напреднала възраст.
10. Ако млякото се абсорбира от лице, след един час на 32 на сто, киселото мляко за едно и също време - почти напълно.
Свързани статии