"Какво има да се яде, за да отслабнете?" - вековния въпрос, който от време на време, са много изненадващи отговори.
Макробиотика
Обективно погледнато, Макробиотика - не просто диета, а на цяла теория на силата, на базата на идеите на даоизма. Макробиотика предполага, че във всяка храна има два типа на ин и ян енергията. Но хранене може да бъде само балансирани и екологично чисти продукти, които растат в близост до мястото на пребиваване. Според Макробиотика, ин храни - с кисела реакция: Saha, варени плодове, мляко, консерванти. Продукти ян - с алкална реакция: месо, твърдо сирене, риба, яйца. Но чисто ин или ян чисти храни могат да създадат над определена енергия, която ще доведе до дисбаланс и заболяване. Предимство се дава в макробиотична ястия от пълнозърнести храни и зеленчуци не са били подложени на промишлена преработка. Въпреки това, според медицинските изследвания, Макробиотика не обхващат всички физиологични нужди на организма и особено строгите привържениците могат да доведат до скорбут, рахит и желязодефицитна анемия.
палеолита диета
Както подсказва името, диетата се основава на адаптирана диета от нашите палеолитни предци пъти. Други имена: "Каменната ера Диета" и "събирач на диета." В основата на съвременната палеолита диета е риба, месо и пилешко месо, за предпочитане, хранени с трева, зеленчуци, плодове, корени и ядки. В този строго изключва зърнени храни, млечни продукти, боб, захар и преработени масла - всичко онова, което все още не е била в епохата на палеолита.
Freeganism
Това не е съвсем диетата, а по-скоро начин на живот, който напълно отрича принципите на консуматорството и традиционната икономика. Freeganism последователи се стремят да сведат до минимум консумацията на ресурси и по принцип да не влизат в каквито и да било икономически отношения. Всички на нуждите на живота, включително храна, те предпочитат да сметища и загубеняците. За разлика от бездомните и бедните, frigana направи това като знак за нежелание да бъде част от икономическата система на продажба.
fruitarianism
Електроцентрала плодове, за предпочитане сурови като сладки сочни плодове, плодове и зеленчуци, често с добавяне на ядки, бобови растения, понякога зърна и семена. И fruitarians ядат само храната, за които растенията не трябва да се унищожи. Обикновено fruitarian е човек, в храната, която плод е най-малко 75%. В идеалния случай, разбира се, всеки иска да постигне 100% използване само от плодовете на растението.
Solntseedenie
Поддръжници solntseedeniya вярват, че всичко, което човек трябва да поддържа живота, тя може да се измъкне от въздуха или слънчева светлина, тъй като традиционна храна и вода не са необходими най-малко. Разбира се, че няма научни доказателства за това понятие е не, освен това, там са документирани случаи, когато хората следват практика Solntseedy, умрели от глад.
Спящата красавица Диета
Ние се мазнини, защото ние ядем повече калории, отколкото изгаряте. В същото време, докато ние спим, ние да не се яде, и нека няколко калории, но все още горят. Бинго! Изглежда, че така размишляват създател на тази диета. Ако мислите, че това е шега, а след това не, това е сериозно. Диета всъщност предлага повече сън, когато идва на закуска.
Свързани статии