Най-добрият лек за махмурлук - не пият изобщо. Снимка: PhotoXPress.ru
1. Не е твърде късно да се пие минерална вода
Колкото повече вода, по-добре - това премахва токсини и други продукти от повреда алкохол. А минерална вода възстановява водния баланс сол. Само най-добрите на минерала да се освободи мехурчета и се пие по половин чаша три пъти на ден. Най-подходящи Боржоми. Essentuki-4, сода - това е, хранене лечение, хидро-натрий.
2. Разредете сокове
експерти казват, че наркотици течни витамини - истинско спасение за измъчван тялото. Но ако мислите, че стомахът ви е раздразнена, сокове, особено портокал, ябълка и мултиплодови по-добре половин разрежда с вода. Най-добрият вариант - зеленчукови сокове, които изпълват тялото не само витамини, но и минерали.
Саламура от кисело зеле и чубрица (не мариновани!) Краставици - руски махмурлук лек вековната. И всичко това заради тях - оптималния състав на минерали и соли, които възстановяват липсата на забавление, изразходвани за материали.
4. Зелен чай с мед
Med много учени смята за един от най-добрите начини на махмурлук, като почти идеален състав съдържа фруктоза, калий и магнезий. Но зелен чай е пълен с антиоксиданти, които помагат да се отърве от тялото от токсини. Скъпа, между другото, може да се яде и малко захар. Не се притеснявайте, ако след това те хвърля в пота - така кожата производните им продукти от разграждане на алкохол.
Чаша чай с розмарин доведе до нормално вегетативната система и помощ за справяне с гадене, поради благоприятните етерични масла. Билкова отвара от лайка и мента може да помогне успокои стомаха.
Млечни продукти - отлично средство за ексцесии на стомаха и червата претоварена вчера. Кисело мляко, между другото, предпочитам махмурлук в Турция. като се има предвид тях най-доброто средство за лоши чувства.
6. Banana Коктейл
Две банани, една чаша мляко и две супени лъжици мед се смесват в блендер и се пие бавно. Британският тествана рецепта. Млякото - отлична сорбент, мед - чистата глюкоза и банан - бързи въглехидрати.
7. френски "zinger"
Френски коктейл: малко лимонов сок и две равни части бяло вино и газирана вода. Разбърква се и се пие на един дъх. Поради сода витамин С се абсорбира бързо и се разрежда вино помага да внимателно отстраняване на симптомите на махмурлук.
Всяко месо бульон, включително лека пиле - много добро средство за успокоение на стомаха и облекчаване на главоболие. Един известен арменски хеш се смята за отлично средство за сутрешното гадене. Между другото, нашата собствена желе, загрява в микровълновата, не много по-ниско hashu.
А просто ястие, състояща се от съкращения вчерашните: пресни и кисели краставички ситно се рушат, добавете нарязаните на ситно телешко варено или говеждо месо. За вкуса на маслини могат да се режат или маслини. Можете да се храните добре, но все пак по-добре да се излее разреден саламура от кисели краставички (не мариновани с оцет не боли раздразнителен стомах). Преди да - един вид halophytes. Не само, че е вкусно, така че по-бързо и да се помогне на тялото - замяна дефицит течност (причини за главоболие) и минерали - калий, магнезий и натрий.
Френски учени са силно препоръчителни изземването махмурлук четка на грозде - антиоксиданти от ефективно отстраняване на токсини. Плюс витамини.
Защо жените по-лошо през нощта?
експерти казват, че наркотици женски алкохолизъм е почти неизлечима - но все пак по-рядко. отколкото при мъжете. И всичко това заради махмурлук при жените по-силни. И споменът за нея, най-вероятно по-добре. В действителност, тялото на жената е много различен от мъжете: тя е по-малко вода, която размива алкохола, но повечето от мастната тъкан, която е по-вероятно да абсорбира продуктите на разпад на алкохол (от тях, че сме болни). Поради това, на сутринта жените изпитват много по-тежки "импресии".
Особено, ако се злоупотребява тъмни напитки. В крайна сметка, по-тъмен на напитката, по-лошо махмурлук от него. И това не е боядисване. В тъмните духове по-големи танини, от които на сутринта е толкова лошо. Ето защо диетолозите препоръчват лечение на наркомании и особено газирани напитки като прозрачно бяло вино и водка - до следващата сутрин имаше мъчително болезнено.
Какво друго може да помогне за облекчаване на неприятните симптоми
Ако абсолютно нищо не работи, дори и най-опитните национални рецепти, отидете в аптеката. Най-простият начин - ацетилсалицилова киселина (разговорно - аспирин). Той разрежда кръвта, което е необходимо с махмурлук, леко облекчава спазми. Ако имате проблеми със стомаха сутрин, да се разтворим аспирин имаше лек ефект върху лигавицата.
В допълнение, експерти препоръчват лекарствени таблетки янтарна киселина - улеснява следните симптоми махмурлук, подобрява клетъчното дишане, дава жизненост. Ако се чувстваш като същевременно склон в морето - треперене на ръцете и краката, води от едната до другата страна - това ще помогне на всички средства от морска болест. Но с spazmoletikami не бързат. В края на краищата, те са в състояние да премахне спазъма, но не и за премахване на токсините, не разреждане на кръвта. Това означава, че донесе само временно облекчение.
Салата с пресен спанак
Това листов зеленчук е богат на антиоксиданти, които помагат за бързо отделят продуктите на разграждане на алкохол. Можете да дъвче сурова, но може да се вари и се добавя към всяка салата.
Няколко стръка магданоз не само ще ви помогне да се преборите с миризмата на пушек, но също така да попълнят тялото се нуждае от минерали - калий и магнезий, витамин С, помага за премахване на токсините.
Когато всички методи са опитвали и имате чувството, че след като горещ чай, беше хвърлен в съда, че е време да отида до банята. Contrast.
Токсините се изхвърлят през порите на кожата, и те трябва да бъдат измити бързо да отвори втори дъх. Освен това, хладка вода тонове съдове и намалява налягането. Но контрастът не трябва да е прекалено. От ледената вода може да се появи твърде рязко стесняване на кръвоносните съдове да се случи спазъм. Могат да нарушат сърдечния ритъм.
Като цяло, рязък контраст с махмурлука на тялото - това е допълнителен стрес. Поради това не се препоръчва при леко неразположение да отиде в банята: някакво сериозно топлинно претоварване е по-добре да се отложи най-малко за един ден. Същото важи и за скачане в дупката или студеното море, ако се хванат с махмурлук на тропически плаж.
Свързани статии