Нашата психика - един много сложен и дълбок феномен, за да побере всички свои функции в един малък списък.
Все пак, има някои съвети, които трябва да знаете, за да бъде щастлив и свободен от ежедневието.
Някои от тях не може да ви помогне лично, но това ще ви помогне да разберете по-добре другите хора.
Факти по психология
1. Ако кажете на хората за вашите цели, е малко вероятно да се стигне до тях.
Експертите са проучили това явление от 1930 г. насам и е отново потвърдена. Казвам на другите за вашите планове, трябва да отговарят си "Аз" и като желание да се положат усилия, които са необходими за постигането им.
Така че следващия път, когато се притеснява някой въпрос за намеренията си, не забравяйте, че може да събори човек заблуждава.
2. Умни хора се подценяват и невежи мислят, че са.
Колкото по-добре осведомен човек е, толкова повече възможности той е наясно, включително и вероятността, че той може да бъде погрешно. Доверието в собствената си интелигентност варира в зависимост от ситуацията, но не е прекалено надут.
3. Вие говорите и да вземе решение по-рационално, ако мислите, че на различен език.
Едно проучване, проведено от университета в Чикаго установили, че корейската обмен на учениците да мислят по-рационално и по-малко предубедени, ако първо се превежда цялата информация на английски език.
Това може да се обясни с факта, че преводът трябва да се тълкува всяка дума и се стигне до по-информирано решение.
човешката психология
4. След като си спомни нещо, което всъщност си спомните последния път, когато го помня, а не на самото събитие.
5. Музика може да промени вашия свят.
Едно проучване, проведено от изследователи от университета в Грьонинген, е показал, че музиката може да окаже значително въздействие върху нашето възприятие на света. Вземете, например, саундтраци за филми. Опитайте се да гледате любимите си филми с музикален фон на разстояние, или да загубят една и съща сцена с различни песни. Вие ще видите колко бързо Вашата представа за това, което се случва на екрана се променя.
6. любимите си песни са свързани с емоционален момент.
Точно както музиката се променя възприемането на настоящето, определена песен може да ви отведе до друго време. Слушайки тази песен ви напомня за времето, когато за пръв път го чух. Но колкото повече го слушате в различна среда, толкова по-слаб асоциацията.
7. Парите могат да купят щастие.
Хората, които изпитват финансови затруднения са по-склонни да изпитват стрес. Въпреки това, след като доход на човек достигне определено ниво, той може да се храни сам и има у дома си, нивото на щастие не се променя.
интересно психология
8. Нови впечатления, а не придобиването ни прави щастливи.
Все повече и повече изследвания показват, че придобиването на материал, който не е задължително да донесе удовлетворение. В действителност, съвети за намаляване на разходите за почивка, ресторанти и други удоволствия да се натрупват материални блага може да навреди на нашето щастие.
Експерти твърдят, че хората са по-щастливи, когато харчат пари за нови преживявания, а не материални придобивки, като например нова кола или апартамент.
В допълнение, ние знаем, че когато се дават пари за други хора, можете сами да стане по-щастлив.
9. медитация и молитва за облекчаване на стреса.
Не трябва да си религиозен, за да започне да медитира. Проучванията показват, че един човек е полезно да се редовно седят в мълчание. Ако мислите, че не разполагате с време, опитайте се, дори и да седи на дивана пред телевизора, бавно, плавно дишане и изчистване ума си за известно време.
10. Можете да убеди мозъка ви, че сте спали добре, дори и ако това не е така.
В едно проучване, проведено от изследователи от Колорадо Колидж, участниците, които убеден, че те прекарват повече време в дълбок сън, може да свърши работа по-добре от тези, които казват, че спал по-малко.
Превод: Filipenko LV
Свързани статии