Ако са привлечени от славата на най-известните играчи на тенис, и не губи надежда да завладее спорта върха, отивам за него! Колкото повече, че да започнете да играете тенис никога не е твърде късно.
Днес се играе тенис и тези, които никога не са играли спорт в гимназията години, считано от физическото възпитание и олимпийските шампиони, които са завършили професионална кариера, но винаги остават влюбени в това е един от най-вълнуващите и емоционални спорт. На защо никога не е твърде късно да започнете да играете тенис, говори с Яна Орлова, кандидат за майстор на спорта, носител на национални и международни турнири, треньор "Тенис Център" Guédon ".
Знаеш ли, тези хора, които нямат абсолютно нищо не се случва - не. Да се научиш как да играе и всеки може, независимо от възрастта и физическата годност: важно е да се желае и редовни физически упражнения. Но, разбира се, ако дойдете в спорта след 20, а след това се брои представена само в аматьорски статут. Въпреки, че аз знам, примери, при които "възрастни" новодошлите, благодарение на упоритостта състезават играчи на професионално ниво. Тенис всъщност - един от най-интересните и хазартни спортове, така че хората да получат голямо удоволствие от процеса, както и умения вече идва с опита.
Обикновено само един или два часа, два пъти седмично. Аз играя малко по-лесно за тези, които са имали опита на тенис като дете, или тези, които са ангажирани в състезателните спортове с топка: волейбол, баскетбол, футбол. скоростта за реакция, издръжливост, гъвкавост, такива хора обикновено са по-високи. Но всеки може да намери подход и да изберете индивидуална програма за обучение. Не изтощителна тренировка. Тенис - спортни удоволствие.
Както обикновено задържано обучение за начинаещи? Трябва ли да дойде вече в "Armed": ракета, форма, специални обувки?
Първите 3-4 тренировки обикновено са посветени на разработването на технически умения: как да се държат ракетата, как да се включите, за да служи и да победи топката. Дрехи пасват най-често срещаните: удобни спортни униформи и маратонки. Ракети начинаещи, като правило, издаден на място. А малко време за опознаване, много от тях са вече придобива особена форма на обувки за тенис, сигурно заключване на глезена, както и, разбира се, личен ракета: по-добре е да изберете, след консултации с треньора. Ракетата трябва да се побере във всяко едно отношение, има удобна дръжка и да е подходящ за теглото си. Мъжете обикновено по-тежки - 300 гр, женски малко по-лесно - от 260 гр
Какво мислите, защо тенис сега е толкова популярна, защото тя е доста скъпа спорт?
В действителност, тенис в момента е на върха на популярността. И това е по-скоро елитен спорт и отдих. Цената за наемане на корта nachinaetsyaot 300 стр. / Час, час уроци с треньор е средно 500-1 000. Но повярвайте ми, че си струва. На първо място, тенис - достоен заместник на фитнес тренировки и аеробни упражнения. На второ място, това е голямо вълнение и удоволствие. В клуб ние подкрепяме спорта страстта на нашите клиенти и духа на конкуренцията - редовно организира тенис турнири за аматьори. Победителите ще получат сертификати, подаръци от нашите партньори. Но най-важното, когато Къбс, след като усвоили техниката може вече да играе на резултата, те започват да се получи истинска морална и естетическа наслада от игра на живо. Между другото, ние стигаме до клуба да играят техните семейства, дори и много заети хора, които намират време. Нищо не е невъзможно.
Свързани статии